Wave Sleep vuole che tu pianifichi la tua ora di andare a letto come programmare i tuoi allenamenti

"C'è una sala d'attesa che si apre 15 minuti prima della lezione e se ti iscrivi a quella sessione, riceverai una notifica push che dice: 'Ehi, la sala d'attesa è aperta.«È un momento che dovrebbe rilassarti. C'è musica, e poi la guida al sonno entra in realtà nella sala d'attesa cinque minuti prima della sessione, e c'è un po 'di battute pre-sessione ", afferma Warsh. Wave anche una prompt o una domanda nella parte inferiore della sala d'attesa per stimolare i discorsi del cuscino (della varietà platonica).

Come qualcuno che non ha esattamente una relazione senza soluzione di continuità con il signor. Sandman, ero ansioso di provare una sessione su richiesta per il sonno d'onda per me stesso. Una volta che ho completato la mia routine igienica notturna e ho acceso il telefono in modalità "non disturbare", sono scivolato sotto le copertine per la sessione di "Fall Doring in una libreria", guidata da Audrey. Ho notato immediatamente che parla con una voce rilassante e morbida. Questa particolare sessione mi ha portato in una libreria (nella mia testa, ho immaginato tre vite e compagnia a New York City) decorate per le vacanze. Audrey mi ha quindi accompagnato attraverso le varie sezioni dei libri, dalla finzione alla fiction alla geografia. Sono stato trasportato.

Vorrei poter dire che so come finisce la storia della libreria e che è adorabile ... ma questo bibliofilo ha fatto il suono addormentato mentre continuava a esaminare la sezione dei bambini. Se eri uno di quei bambini che hanno sempre implorato "un altro libro!"Al momento di coricarsi, Wave Sleep ti consente di portare quella gioia nell'età adulta con il potere di programmare la tua ora di andare a letto con meditazioni guidate. Quindi, anche se potrei non prenotare lezioni di yoga per un po ', pianificherò sicuramente la mia ora di andare a letto.

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