Cosa succede quando invii le notifiche push del periodo partner?

Diversi anni fa, ho smesso di prendere il controllo ormonale delle nascite e non ho avuto il ciclo per 10 mesi consecutivi. L'agopuntura ha fatto scorrere le cose di nuovo, fortunatamente. E ora, dopo oltre 80 mesi di Lady Business piuttosto eventuali, sono convinto che i miei sforzi di tracciamento del periodo dovrebbero ottenere un po 'di credito insieme a quei professionisti dell'ago. Proprio come un diario alimentare ti rende più consapevole di ciò che stai mangiando e ti tiene concentrato sui tuoi obiettivi nutrizionali, monitorare il tuo flusso sembra un ciclo di feedback mestruale.

Ma non ho mai pensato: oh, anche il mio ragazzo dovrebbe essere presente su questo. Finora.

La ragione? Un nuovo tracker del periodo che porta il tuo partner nella tua cerchia interna mestruale, per così dire, l'app Myflo dall'esperta di ormoni femminili Alisa Vitti. Perché quando stai cercando di essere accoppiato consapevolmente, ammettiamolo, gli ormoni sono importanti.

Ma le notifiche push? Sul mio periodo? Dopo più di 10 anni insieme, si potrebbe dire che sappia già troppo sul mio ciclo mensile, per il sonno di asciugamano e, sai, condividendo un piccolo appartamento con una camera da letto a New York City.

Quindi ho pensato che potremmo anche abbracciare la realtà mestruale, dopo tutto, è la persona che corre nella Bodega nel cuore della notte per ... Emergenze.

Ecco cosa è successo quando ho condiviso ogni cosa sanguinante sul mio ciclo con il mio partner.

Tmi o busto

Dal momento che non conoscevo davvero il mio luteale dalla mia fase follicolare, gli aggiornamenti di Myflo sono diventati letti giornalieri per me. (Vitti, l'autore più venduto di Womancode, è noto come "Hormone Whisperer" per un motivo e condivide generosamente la sua esperienza con questa app, il tracker del primo periodo a offrire consigli su come bilanciare i tuoi ormoni e avere un ciclo mestruale più sano.)

E poi sono diventato quella persona, Chi dice cose come "Sapevi che il tuo ciclo di ovulazione è il momento migliore per lanciare un'idea o chiedere un aumento?"(Ai miei amici: mi dispiace.)

Per quanto riguarda le newsletter e -mail inviate al mio partner: le istruzioni sono completo. Ci sono suggerimenti super-specifici, come a che ora del giorno è meglio fare sesso e cosa successivamente fare. (Un campione, dall'e -mail di fase follicolare, quando il testosterone è al minimo: "Sii generoso e prenditi il ​​tuo tempo. C'è una nuova posizione che hai parlato di provare? Che dire del gioco di ruolo? Lascia che la tua immaginazione si scateni e vedi cosa si sviluppa.")

Un bonus: relazione vera discorso

Anche Intel non affascinante fa parte del pacchetto, compresi i suggerimenti per la notte e la vita generale. Diciamo solo che l'app ha eliminato la necessità per noi di avere scambi che hanno comportato la frase: "Se mi dici di cosa hai bisogno, lo farò."(Uff!)

Ad esempio, ecco un estratto da una delle e -mail che ha inviato al mio ragazzo quando stavo ovulando: "Il centro verbale del suo cervello è influenzato positivamente da tutto l'aumento degli estrogeni, quindi è il momento perfetto per uscire ed essere social con gli amici , oltre a un momento ideale per parlare tra loro di cose che sono importanti per la crescita della tua relazione."

L'orminale How-to (e la costante attenzione al mio corpo e ciò di cui ha bisogno) ha ispirato un vero cambiamento nella coscienza.

Abbiamo ascoltato tutti i suoi consigli? Non esattamente. Non siamo il tipo di coppia che legge accuratamente il manuale di istruzioni prima che gli scaffali salino, lo sai?

Ma il How-to ormonali (e la costante attenzione al mio corpo e ciò di cui ha bisogno) ha ispirato un vero cambiamento nella coscienza. Come dice spesso Vitti, il ciclo ormonale maschile di 24 ore è quello su cui il mondo corre, per la maggior parte.

"Volevo fare qualcosa che avrebbe veramente elevato la relazione di una donna con il suo ciclo, il suo corpo e darle la sensazione di quanto sia potente il suo corpo, che i suoi ormoni non sono mai stati il ​​suo legame o la responsabilità più debole, ma che in realtà le sono in realtà lei superpotenza e grande affidabile, prevedibile, risorse ", spiega.

Quando sei sintonizzato sul ciclo di 28 giorni in corso nel tuo corpo, sei più consapevole dell'interazione tra il tuo ritmo interno mensile e la cadenza quotidiana della vita quotidiana. E, come si suol dire, la conoscenza è il potere.

Perfezionando quella frequenza interiore è una ragione sufficiente per iniziare a monitorare il periodo ma avere il fischio a bordo porta a un altro livello. Non stavamo giocando le istruzioni per l'app su richiesta (vai per una sveltina! Spezza i giocattoli sessuali!), ma lo ha aiutato a vedere il mondo attraverso i miei occhi (e il mio sistema endocrino) un po 'di più.

Per altri modi per coltivare una connessione più stretta con la tua s.O., Prova questi suggerimenti LTR o adotta l'unica abitudine al benessere che può trasformare la tua relazione.