Cos'è la propoli e come può migliorare l'immunità e la salute dell'intestino

Quando ti ammali con un raffreddore o un'influenza, è un protocollo abbastanza standard per il tuo medico prescrivere un antibiotico. C'è solo un problema: gli antibiotici uccidono sia il bene E BAD BATTERI nel tuo sistema, che possono far cadere il microbioma intero. (Prendi mai uno Z-pak solo per essere ricompensato con un'infezione da lievito un paio di giorni dopo? Ecco qua.)

Naturalmente, se la tua malattia è minore e preferiresti un po 'di sollievo senza droghe, hai un sacco di opzioni naturali per un tiro ACV, elimina alcune pose yoga, ma forse uno delle più efficaci (e sotto le correzioni del radar) è propoli, un composto simile a una resina prodotta dalle api.

Potresti dire che Propolis è il coltello tascabile del mondo del benessere. Si dice che non solo abbia gravi poteri di potenziamento immunitario, ma fa anche bene per l'intestino e la pelle. Spesso chiamato "Bee Glue" -Good da sapere per quando inizi a Google-It è il go-to Cure-All per molti addetti ai lavori di salute olistica. Ma cosa è esattamente e come funziona? Qui, indaghiamo su cosa parla tutto il ronzio.

Continua a leggere per scoprire come migliorare l'intestino, la pelle e la salute immunitaria con Propolis.

Cos'è Propolis-e perché si chiama "Ape Glue"?

Qualunque cosa con un soprannome come "Bee Glue" richiede un po 'di disimballare. La fondatrice di Barals dell'apicoltore Carly Stein, che vende propoli in forma spray, lo spiega in questo modo: "Le persone spesso confondono propoli e miele, ma la propoli è appiccicosa, dura e usata come rivestimento delle pareti dell'alveare", dice. A differenza del miele, proveniente da nectari floreali, a api propoli di resina e piante dell'albero.

"È fondamentalmente il sistema immunitario dell'alveare. Viene usato come l'ultimo protettore ", spiega Stein. Un esempio: quando un topo invade una scatola di alveare che potresti non pensare, ma succede tutto il tempo: le api lo pungono e lo uccidono, ma ovviamente non riesci a trascinare il suo corpo fuori. "Le api in realtà mummifono la carcassa con Propolis e questo è sufficiente per mantenere sterile l'intero ambiente", afferma Stein. È una visualizzazione piuttosto grossolana, ma mostra accuratamente la forza della sostanza.

"Propolis è davvero l'antibiotico OG."

E le api non sono sole nel riconoscere i suoi poteri. "La parola" propoli "è stata coniata da Aristotele e significa" il difensore della città ", dice Stein. "Il primo uso noto risale al 300 a.C. Le persone lo hanno usato abbastanza in modo simile a come usiamo gli antibiotici oggi. Propolis è davvero l'antibiotico OG."

Per fortuna, non devi invadere un alveare per api per mettere le mani su IT-Propolis viene ora imbottigliato e venduto in forma di spray, liquido e capsula.

In che modo propoli avvantaggia il tuo sistema immunitario

L'esperto e autore medico olistico Ray Sahelian, MD, Echoes Stein's Excitement. "Propolis ha una serie di sostanze benefiche note come flavonoidi e polifenoli, che hanno forti attività antiossidanti e anticancro", afferma il medico. Ha anche proprietà antibatteriche e antifungine, aggiunge.

Fondamentalmente, lenisce mentre uccide i germi, un pugno da uno-due che elimina rapidamente ed efficacemente tutto ciò che attacca il tuo sistema. La ricerca scientifica sostiene questo. In uno studio in doppio cieco, i bambini con una grave condizione virale sono stati divisi in due gruppi. Uno è stato dato antibiotici e all'altro hanno ricevuto antibiotici e propoli. Il gruppo dato il propolis si è ripreso significativamente più velocemente dell'altro gruppo.

Altri modi in cui viene utilizzata la propoli

Propolis sta anche spuntando nei prodotti per la pelle, dal momento che si dice che aiuti le ustioni, mentre gli studi lo indicano come un potenziale trattamento per la candida (infezioni da lievito) e le ferite fredde.

Può aiutare a rafforzare anche il sistema di difesa nell'intestino. Quando Daniel Millar, co-fondatore di Stein e del suo apicoltore, si è diretto in Messico per un matrimonio, tutti nella festa di nozze sono stati colpiti da avvelenamento da cibo, ad eccezione. Entrambi accreditano la loro abitudine quotidiana di propoli. "Penso che qualcosa nel cibo o nell'acqua abbia avuto un fungo, con cui la propoli ci proteggeva dal momento che è antifungino", dice. (Certo che non lo sa per sicuro di Maybe sono appena diventati fortunati, ma potrebbero essere in qualcosa.)

Inoltre, prendere propoli è praticamente impossibile da rovinare. Può essere usato quotidianamente o su base necessaria e non devi preoccuparti di OD-ing. Assicurati solo di andare con un marchio che è stato testato per la purezza. "La cosa principale a cui prestare attenzione è l'approvvigionamento, perché non vorrai che nessun residuo di pesticidi annullasse tutti i benefici utili", afferma Stein. Provalo la prossima volta che sarai sotto il tempo con un po 'di fortuna, tornerai a sentirti come Queen Bee in pochissimo tempo.

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