Perché l'aceto di mele potrebbe distruggere i denti e cosa fare al riguardo

Un colpo di aceto di sidro di mele al giorno terrà il medico lontano, giusto? I devoti ACV come Hilary Duff e Gabby Douglas sembrano pensare così ma quando si tratta di tenere lontano il dentista, questa è un'altra storia.

Mentre la roba fermentata è attribuita a tutto, dalla regolazione della digestione alla chiara del raffreddore (e si presenta in bevande alla moda in tutto il paese), bevendolo nel modo sbagliato può effettivamente fare irreversibile danno ad alcune parti molto importanti del tuo corpo: i denti.

"Ci sono molte cose buone nell'aceto di mele, ma è anche molto acido", spiega Jack Ringer, DDS, un dentista cosmetico con sede ad Anaheim, CA. “E sappiamo nel mondo dentale che quando gli acidi toccano i denti per un tempo prolungato, può essere disastroso: erodere lo smalto dei denti e non riprendiamo quel smalto."

A breve termine, dice Dr. Ringer, perdita di smalto può portare all'oscuramento dei denti e all'aumento della sensibilità; Se lasciati incontrollati, quelli con gravi problemi di erosione devono generalmente svolgere il lavoro di restauro sui loro bianchi non così a pezzi.

Ma ciò non significa che devi abbandonare ACV per sempre. (Indica un grande sospiro di sollievo.) Continua a leggere per le precauzioni da prendere, pre e post-swig.

Dr. Ringer dice che se prendi questi passaggi, tutti consigliati dalla comunità dentale, il prezioso smalto dovrebbe rimanere intatto:

• Diluire l'aceto di sidro di mele in un'altra acqua preferenamente liquida.
• Bevilo attraverso una cannuccia in modo che l'aceto non entri in contatto con i denti.
• Non sbagliare l'aceto in bocca.
• Risciacqua la bocca con acqua dopo aver bevuto l'aceto.
• Non lavarti i denti immediatamente dopo aver bevuto ACV.
• Non mangiare o bere altre cose acide su succo d'arancia, pompelmo o pomodori-immatamente dopo ACV.

Segui queste precauzioni e hai Dr. La benedizione di Ringer per mantenere intatta la tua routine mattutina. Scatti a friendly tutt'intorno!

Non riesco a sopportare il gusto dell'aceto di sidro di mele? Bere aceti o interruttori potrebbe essere più la tua velocità, non dimenticare quella paglia! Oppure potresti sempre raccogliere i benefici dell'ACV usando i tuoi capelli, non è necessaria alcuna guida dentale.