Perché le celebrità sono ossessionate dal cibo in stile chetogenico

È ufficiale: lo stile di vita chetogenico è mainstream. La dieta ad alto (sano) grasso e a basso contenuto di carboidrati è stata ora pubblicizzata da tutti, dall'editore alimentare di Well+Good a alcuni psicologi e, naturalmente, alle celebrità. E come con la dieta 80/20 (anche ampiamente amata), il roster di famosi seguaci di Keto continua a crescere.

Ma ti aspetteresti qualcosa di meno da un cambiamento di stile di vita che si dice riduca l'infiammazione, il combattimento dell'ansia e l'equipaggiamento del metabolismo e dei livelli di zucchero nel sangue?

"Penso che siamo stati fatti il ​​lavaggio del cervello a pensare che il grasso sia cattivo, ma davvero, è ciò che ti farà sentire più pieno, più a lungo. E il tuo corpo può bruciarlo e usarlo come carburante." -Vanessa Hudgens

All'inizio di quest'anno durante le riprese Il Rachael Ray Spettacolo, Vanessa Hudgens ha dichiarato di essere impegnata nella dieta. "Niente carboidrati. Nessun caseificio. Nessun zucchero raffinato. [È] mangiare vero Alimenti. È onestamente ricco di grassi, molto proteici ", ha detto Hudgens. "Penso che siamo stati fatti il ​​lavaggio del cervello a pensare che il grasso sia cattivo, ma davvero, è ciò che ti farà sentire più pieno, più a lungo. E il tuo corpo può bruciarlo e usarlo come carburante."

Marie Claire ha collegato la dieta a Megan Fox e Halle Berry, una diabetica, ha propagandato i benefici della dieta su Vivere! con Kelly e Ryan. "Mangio grassi sani tutto il giorno olio di avocado lungo, olio di cocco e uso il burro ma non ho zucchero. Quindi, quando il tuo corpo viene addestrato a bruciare i grassi, è costantemente in modalità brucia grasso, questo è il segreto ", ha detto.

Il nutrizionista e life coach Charles Passler, DC, è un noto sostenitore dello stile chetogenico di alimentazione e lavora con celebrità come Bella Hadid, Adriana Lima e Amber Valletta, sebbene non sia chiaro se siano convertiti ufficiali di cheto.

Se sei stato interessato ma titubante a seguire l'esempio, considera questo: Avocado Fries e Cinnamon Orange Soufflé sono entrambi sul tavolo (approvato da chetogenico).

Le celebrità adorano anche questo marchio sano pieno di prodotti da $ 3 e stanno annunciando il ritorno del marsupio.