Perché un allenatore pensa che gli studi riscaldati stiano danneggiando i tuoi allenamenti

Perché un allenatore pensa che gli studi riscaldati stiano danneggiando i tuoi allenamenti

Puoi anche sudare a lezioni fredde. Ecco la tua prova:

Fianchi troppo stretti dopo la lezione di spin? Ti abbiamo coperto. E se sei preoccupato di essere "perfetto" nello yoga, non farlo.