Perché il mondo del benessere riguarda la realtà mestruale, ormonale e del parto in questo momento

C'è un movimento di figa in corso e va ben oltre i cappelli a maglia.

Dalla realtà mestruale alle app di rafforzamento del pavimento pelvico, la salute sessuale sta emergendo come un punto chiave (e senza vergogna) nelle discussioni sul benessere.

L'ultimo segno che il sesso, la nascita e i cicli riproduttivi sono parte integrante della tua salute come la frequenza cardiaca? L'argomento ora ha il suo evento per tutto il giorno, Cycles+Sex.

Il 30 aprile "che sta avvenendo" (che si svolge a New York City) è un'idea di Lauren Bille, co-fondatrice di The Big Quiet, e Natalia Hailes e Ashley Spivak, Birth Doula e fondatore di Brilliant Bodies, che sentivano quelle informazioni sul sesso La salute era gravemente carente, anche tra le donne più attente al corpo.

Indica una giornata di pannelli (divulgazione completa: beh+buono sarà rappresentato) si tuffano nei fatti disordinati ma necessari, un mercato messo in luce gli innovatori che stanno reinventando la presunzione del "sesso vende" e opportunità di empowerment (se si sente sicuro di avere il massimo di avere il sicuro di avere il sicuro di avere il sicuro di avere il massimo di avere avuto fiducia nel ottenere sicuro di avere il massimo di avere avuto fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere sicuro di avere il massimo di avere avuto fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere fiducia nel avere sicuro di ottenere intimo con te stesso o scrivere cartoline ai legislatori).

Qui, i creatori di cicli+sesso spiegano lo stato attuale della salute sessuale e perché dovresti preoccuparti.

Cosa manca alla conversazione sulla salute sessuale?

Ashley Spivak: Bene, per iniziare, in molti luoghi, non ci sono conversazioni in corso. Molti stati crediamo che sia da 18 a data non mandati sesso nelle loro scuole e anche negli stati in cui vengono offerte le lezioni, spesso predicano l'astinenza e si concentrano esclusivamente sulla prevenzione della [infezione a trasmissione sessuale]. Quindi c'è quello. E dove lì Sono Conversazioni che si verificano, ciò che riteniamo manca è che la nostra salute sessuale non vive nel vuoto. Questa è un'enorme ispirazione dietro i cicli+sesso.

Cosa consideri di cadere sotto l'ombrello della "salute sessuale"?

COME: Non puoi semplicemente guardare la propria salute sessuale senza anche guardare la propria salute ormonale e mestruale. Ad esempio, sapevi che la cervice cambia posizioni per tutto il mese? Sapevi che gli ormoni sintetici dal controllo delle nascite possono causare secchezza vaginale? L'altro malinteso principale è che la salute sessuale riguarda la prevenzione di malattie e infezioni. Sì, ovviamente questo è molto importante, ma il piacere sessuale deve far parte della conversazione sulla salute sessuale.

Vedi discussioni su mestruazioni, ormoni, salute riproduttiva e sesso per essere di natura politica? In altre parole, il personale è veramente politico qui?

COME: Assolutamente. Uno dei nostri pannelli è letteralmente chiamato "Politica nei nostri privati."Perché le politiche create stanno limitando il nostro diritto, per legge, al consenso e al rifiuto informato, e anche togliendo il potere decisionale che ognuno dovremmo avere sui nostri corpi.

Inoltre, se si esamina la storia del controllo delle nascite, della nascita e dei periodi, è sempre stato politico dalla fine quando i "fantasiosi medici" sono tornati dall'Europa e hanno assunto la cura di ostetrica, ai movimenti di sterilizzazione e eugenetica così strettamente legati al Storia del controllo delle nascite.

Questi argomenti sono chiaramente legati alla salute, ma si adattano al più ampio mondo del benessere?

Natalia Hailes: È tutto connesso! Ed è affascinante usare il proprio ciclo come veicolo per saperne di più sulla salute generale. Scommettiamo che la tua nutrizione, la meditazione e le pratiche di esercizio saranno tutte riflesse. Quanti giorni sanguini, quanto o quanto poco, il colore del tuo sangue, la lunghezza della tua fase luteale ... tutto ciò può dare indizi davvero importanti su come sta facendo il tuo ecosistema interiore e può diventare un ottimo strumento per te per iniziare a assumere un ruolo più attivo nella tua salute.

Potresti avere il miglior medico del mondo, ma siamo gli unici con i nostri corpi 24/7. Quindi dobbiamo iniziare a prestare attenzione e imparare a decifrare i molti indizi che i nostri corpi ci stanno dando. Dobbiamo iniziare a pensare a noi stessi come custodi capaci delle nostre storie di salute con la capacità di apportare un vero cambiamento e dobbiamo iniziare a chiedere per essere partecipanti attivi alle nostre cure.

"Siamo bloccati con i nostri corpi, non importa dove viviamo, qual è il nostro lavoro, chi è il nostro partner ... Alla fine siamo solo noi e noi, quindi ciò che può essere più importante?"

Qual è il più grande malinteso che vedi intorno alla salute sessuale, specialmente tra le giovani donne?

NH: L'idea sbagliata implica che le persone ci stanno pensando e questo fa parte del problema, perché così tante persone non lo sono! Ancora una volta, la salute sessuale non riguarda solo le IST; Riguarda anche il pavimento pelvico e si tratta anche di piacere. Ma la parte del piacere può essere davvero difficile da attingere quando c'è vergogna attaccata al sesso, o se non siamo sentiti dire: "No" o sono troppo gonfia per essere in cima.

Sembra che ci siano due movimenti un po 'divergenti nel mondo della salute sessuale. Uno è super olistico, focalizzato sulla smettere di controllare le nascite ormonali o esaltare le virtù delle nascite domestiche. L'altro è super futuristico, sia che si tratti di giocattoli sessuali ad alta tecnologia o dispositivi di rafforzamento del pavimento pelvico.

Lauren Bille: Un grande obiettivo di cicli+sesso è quello di presentare alle persone tutte le opzioni, in modo che possano porre tutte le domande in prima persona e capire cosa funziona meglio per loro come individui unici. Siamo tutti diversi, quindi ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.

E anche noi stiamo cambiando tutto il tempo! Quindi quello che ci piace davvero oggi potrebbe non funzionare da pochi mesi. Sotto tutto, ciò che è più importante per noi è che le persone hanno perso tutti i "dovresti" e trovano davvero la propria strada in base al proprio autoapprendimento e alle loro esigenze, comprendendo i potenziali risultati delle loro scelte e sapere di avere supporto e opzioni.

In definitiva, cosa speri che le persone tolgano dai cicli+sesso?

LIBBRE: Voglio sollevare e consentire alle donne di non avere vergogna, ma [invece] ad avere autonomia, supporto e coraggio di prendere decisioni per se stessi. Questa è una delle tante aree che siamo vulnerabili. E poiché l'industria del benessere è in aumento e la scena politica è diventata molto conservatrice, è il momento perfetto per evidenziare la salute sessuale e cavalcare l'onda che è arrivata dalle elezioni: dare alle persone informazioni e strumenti per essere più bene quando si tratta di i loro corpi.

COME: I nostri pannelli e seminari hanno lo scopo di far iniziare la conversazione per ispirare le persone a chiamare i loro amici e dire: "Aspetta, sapevi che in realtà non puoi rimanere incinta ogni volta che un pene eiaculato dentro di te?!"Siamo bloccati con i nostri corpi, non importa dove viviamo, qual è il nostro lavoro, chi è il nostro partner ... Alla fine siamo solo noi e noi, quindi ciò che può essere più importante?

Avviso di ispirazione: il "periodo yogi" dietro quel video virale parla. Se vuoi riportare indietro sexy, ecco come i tuoi allenamenti potrebbero far girare la tua libido.