Perché Troian Bellisario ha smesso di lavarsi la faccia al mattino

Benvenuti nella mia routine mattutina, dove Troian Bellisario e altri guru di buona vita condividono i loro rituali mattutini personali (spesso sorprendenti, spesso sani) per aiutarti UN.M.'S più fantastico.

Troian Bellisario
Attrice, scrittrice/produttore del film Foraggio, e ambasciatore per un marchio di snack one-per-one questo bar salva

Tendo a stare sveglio molto a tarda notte, ma Amo davvero anche le mie mattine. Ho cercato di capire la mia routine, in particolare dopo Pretty Little Liars terminato nello spettacolo, mi alzerei alle 5 a.M., fretta di andare al lavoro alle 5:30 a.M., e i capelli e il trucco mi porterebbero a 7 a.M. Ho sperimentato molte cose diverse.

Ricordo di aver letto qualche tempo fa Il tuo corpo produce oli naturali quando dormi. È davvero bello non spogliarli al mattino. Quindi lancio solo un po 'd'acqua sul viso e quella sarà l'unica cosa che farò.

A volte quando ti svegli presto e il tuo corpo è ancora fondamentalmente addormentato, tutto ciò che vuoi è il caffè: lo adoro nero. Mi affrettavo a Starbucks e poi avevo fame, troppo stimolato e non sapevo cosa mangiare. Invece, Io ho Ho iniziato a rendermi un frullato verde. È davvero un bel modo per svegliarsi con cibo nutriente ed essere meno affamato fino a quando non posso fare colazione in un secondo momento.

Mi piace allenarmi la mattina perché trovo che mi sveglia il corpo e mi eccita per il resto della giornata.

Viaggio molto e metto sempre molti snack per la colazione. Lo trovo incluso A questo bar è un ottimo modo per completare un paio di opzioni diverse e rimanere saziato su un aereo. È senza glutine, senza latte, non OGM e tutti eticamente di provenienza. E l'acquisto di un bar sta anche salvando una vita, è molto impatto, ma allo stesso tempo, ha anche un buon sapore.

Se non sono in viaggio, mi piace allenarmi la mattina perché trovo che mi sveglia il corpo e mi eccita per il resto della giornata. Posso fare una corsa o un'escursione. Sono sicuramente anche dipendente da soulcycle.

Bellisario non è l'unica stella PLLDistribuire i rituali di benessere, controlla l'allenamento più duro di sempre, secondo Shay Mitchell e l'ultima ossessione per maschera per la facciata di Lucy Hale.