Perché il benessere ha sempre avuto un ruolo importante nella politica e nell'attivismo

La notte dopo le elezioni, la solita gamma di cause della CNN stava facendo il punto delle elezioni in modo consueto: disimballare l'affluenza alle urne, immaginare le indicazioni politiche e monitorare le proteste anti-Trump che crescono nelle strade. Poi è successo qualcosa di insolito: lo storico presidenziale Douglas Brinkley ha commentato che gli elettori stanno elaborando la straordinaria vittoria di Trump "meditando, andando in palestra .. ."

Questo grido disinvolto alla cura di sé era raro in un gruppo di esperti maschili, ma spot-on: Wellness ha svolto un ruolo importante in queste amare elezioni, sia come espressione di politica che come rifugio da esso.

Il benessere ha avuto un ruolo importante in queste amare elezioni, sia come espressione di politica che come rifugio da esso.

Non prenderlo contorto non era fondamentale né per la piattaforma né la vita personale del presidente eletto. Mentre Hillary fa yoga e meditazione, Trump conta il golf e il parlare in pubblico (vale a dire con molti gesti delle mani) come la sua versione dell'esercizio fisico. In altre parole, i nostri giorni di giardino biologico della Casa Bianca e video invisibili di allenamenti presidenziali sono probabilmente numerati.

Ma sul terreno nelle settimane che precedono le elezioni, il mondo del benessere in gran parte femminile sempre più e non apologeticamente.

Gli appelli per ottenere "con lei" erano dappertutto #fitspo heavy Insta-Land, un regno in cui è più probabile che tu trovi selfie incrociati rispetto alla campagna. DanceBody ha pubblicato un pin "ho votato" con l'hashtag inequivocabile #imwithher; Mercoledì mattina hanno promesso di "fare di nuovo in America" ​​e hanno pubblicato un Hillary #WCW. Queste mosse potrebbero avere conseguenze; I commentatori hanno consigliato ai sostenitori di Hillary non dispiaciuti da Tracy Anderson al blogger di fitness dietro la vita del sudore per "attenersi al fitness" (e di solito in un linguaggio meno stampabile).

Questo pub proprio qui non fa eccezione; Commenti su un post di Facebook per il milione di donne March protesta su Washington, DC, hanno diviso i lettori tra coloro che hanno celebrato di diventare politico con i nostri corpi e coloro che hanno denunciato protesta e aborto come tutt'altro che "bene e bene."

Allora perché i marchi di benessere erano potenzialmente "fuori dal marchio" diventando politico per Hillary?

La forma fisica delle donne non riguarda modellarci in un'immagine che piace agli uomini, ma al rafforzamento dei nostri corpi e ai nostri legami reciproci.

Mentre una certa quantità di gergo di "potere femminile" è diventato standard nelle impostazioni di allenamento, il supporto di un candidato è stato un passo retorico, ma ha senso.

Gli attacchi di Trump ai corpi delle donne sono stati un brutto appuntamento della sua campagna: vantarsi di aggressioni sessuali, raggruppare il corpo in ogni modo possibile in quella che sta diventando un'era della crescente positività del corpo. (Costringere la regina di bellezza Alicia Machado a allenarsi davanti a una troupe di telecamere come punizione per essere "una ragazza a cui piace mangiare", per esempio.)

Il fatto che i traslochi e gli shaker nel mondo del benessere (come Krissy Jones di Sky Ting Ting Ting, nella foto sopra) hanno scelto di promuovere la sua avversaria femminile cementata un impegno fondamentale del mondo del benessere di oggi: la forma fisica delle donne non è quella di modellarci in un'immagine piacevole per uomini, ma per rafforzare i nostri corpi e i nostri legami reciproci.

Nei giorni successivi alle elezioni, la politica è ancora al centro e al centro della #fitfam e il tono spazia dall'incoraggiare la fuga alla promozione dell'impegno nel sistema politico.

Gli hirt di yoga sono stati i primi fuori dal cancello mercoledì mattina: Lara Benusis ha offerto passaggi gratuiti alle sue lezioni di yoga equinox solitamente solo a New York City; L'educatrice di yoga Leslie Kaminoff del progetto di respirazione ha offerto il tanto atteso promemoria che “la riduzione dello stress è ora l'industria della crescita n. 1 del mondo. Facciamo quello che facciamo meglio: rimanere centrati e offrire paradisi sicuri."

Attraverso gli interwebs, da #fitpros che offrono i loro servizi, spesso per gli esercizi casuali che pubblicano che una sessione a lungo termine o di meditazione è tutto ciò che li ha fatti nel giorno, il benessere sembrava molto più simile a un'ancora di vita che a un lusso.

Altri professionisti del benessere stanno affrontando le elezioni e le sue scosse di assestamento. L'allenatore di celebrità Lacey Stone ha insegnato una lezione di volano mattutino a Los Angeles il giorno dopo le elezioni e si è presentato con "una playlist potenziante piena di canzoni come" Who Run the World?'”Ciò ha assunto una vittoria di Clinton. Di solito pieno, la classe aveva solo 10 studenti, che Stone trovava scosso “ed estremamente depresso."

Khouri ha sottolineato che rimanere "svegliati" è fondamentale per alleviare con coloro che non hanno il lusso di fuggire nella posa del bambino.

Riconoscendo che anche per lei, la perdita di Clinton era quasi devastante come una morte, Stone mantenne la playlist e focalizzata su una lezione ispirata alle elezioni: “Eravamo in un luogo di perdita di speranza. Ma cosa succede quando perdi? Devi continuare a combattere e farlo, e non lasciare che la tua missione si fermi mai. Le persone si sono davvero radunate intorno a questo ", afferma.

L'educatore e attivista di yoga hala Khouri ha consigliato a Facebook di resistere all'impulso di dire agli studenti: "Non cedere alla paura" o, "stare lontano da pensieri e sentimenti negativi."Al contrario, incoraggiato dal fatto che" molte persone si sono svegliate a causa di queste elezioni ", ha sottolineato Khouri che rimanere" svegliati "è cruciale per alleviare con coloro che non hanno il lusso di fuggire nella posa del bambino:" Se tu Implicare che non è yogico essere spaventati o sentirsi negativi, sconti la loro realtà e emarginate ulteriormente."

E Star Yogi e "Movement Alchemist" Shiva Rea ha pubblicato un video di un L.UN. protesta anti-Trump al suo seguito di 50k con la didascalia “Orgoglioso di essere dalla California."

La partecipazione civica e la cura di sé oggi sono diventate strettamente intrecciate, mentre per quasi l'ultimo mezzo secolo, sono stati visti come in opposizione reciproci.

Ecco una rapida sequenza temporale di ciò che intendo:

Negli anni '70, quando lo yoga e la meditazione divennero molto popolari, i critici sociali comprendevano questo interesse come un allontanamento dal grave impegno politico degli anni '60 e verso una preoccupante "cultura del narcisismo."(Da qui lo stereotipo che guasta l'ombelico.)

Negli anni '80, il boom dell'aerobica era in gran parte compreso non solo per suggerire un disimpegno politico, ma per lavorare contro il femminismo-uno studioso ha descritto gli onnipresenti video di allenamento come promuovere una "femminilità passiva."

All'inizio degli anni 2000, quando l'11 settembre ha portato l'economia in un crollo (specialmente a New York City), l'industria del benessere nascente è cresciuta sorprendentemente. L'imprenditore ed espirazione, la fondatrice Annbeth Eschbach, ricorda che il dubbio degli investitori sarebbe interessato alla sua idea per un'attività mentale con sede a New York City, ma 28 sedi dopo, Expira è ancora in forte espansione. Eppure, come lo spazio del benessere espanso in questi anni-equinox! Yogaworks! Lululemon!-Era spesso deriso come un parco giochi per donne annoiate e benestanti di investire le loro energie in qualcosa di più socialmente produttivo della propria auto-attualizzazione (e degli addominali scolpiti che lo accompagnano).

Il fitness di gruppo ha aiutato le donne a "rifiutare di temere che non saremo più considerati attraenti e accettabili quando siamo forti."

Queste critiche alla cultura del benessere erano spesso semplicistiche e misogini.

Negli anni '70, il benessere era Spesso apertamente politico, quando le pantere nere hanno iniziato le cliniche sanitarie per servire le comunità “corpo e anima."Le femministe hanno aperto centri benessere per combattere la sensazione prevalente tra le donne che lo stabilimento medico maschile credeva che" essere una donna fosse una malattia ", come diceva un attivista.

Il libro che ha iniziato la rivoluzione dell'aerobica, Il libro di allenamento di Jane Fonda, incluso non solo i famosi luci e i body delle gambe, ma di solito anche pagine di commenti politici su come il fitness di gruppo ha aiutato le donne a "rifiutare di temere di non essere più considerati attraenti e accettabili quando siamo forti."Il suo primo studio avrebbe potuto soddisfare il set di Beverly Hills, ma i suoi profitti hanno finanziato la campagna per la democrazia economica, e Jane stessa aveva precedentemente usato per decenni la propria coscienza politica per protestare contro la guerra del Vietnam.

Come sapevano questi attivisti, e in seguito il poeta Audre Lorde lo mise: “Prendersi cura di me stesso non è autoindulgenza, è autoconservazione e questo è un atto di guerra politica."

Piuttosto che solo un'altra forma di osservazione dell'ombelico per le ricche pratiche di benessere, ora si stanno diffondendo mentre i sostenitori si rendono conto che la coltivazione del benessere della mente è un diritto umano.

Poiché il benessere è diventato una forza importante nella vita americana tradizionale nell'ultimo decennio (questa prova di pubblicazione di essa!). fuoco."

Piuttosto che solo un'altra forma di osservazione dell'ombelico per le ricche pratiche di benessere, ora si stanno diffondendo in case scolastiche, carceri e persino il pavimento della fabbrica come sostenitori si rendono conto che coltivare il benessere della mente è un diritto umano. (Anche se non tutti sono d'accordo!)

Il risultato? Molti di noi hanno una gamma in espansione di opzioni di benessere per aiutarci a sistemare le scosse di assestamento eletto agenda politica ai molti americani che non lo fanno.

Incontra Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, professore di storia presso la New School di New York City e un istruttore di Premier Intensati, che condivide il modo in cui il passato sudato informa il presente in questa colonna.

Impara la tua storia di fitness: prima che le insalate di cavolo fossero una cosa, il benessere era considerato Weird-Watch Dan piuttosto provare a spiegare di cosa si tratta. E dai un'occhiata all'etica (fraintesa) positiva al corpo delle donne che fanno CrossFit e alla connessione di lunga data di yoga e sesso.