Perché dovresti metterti cibo sul viso (sì, davvero)

Sembra che alcuni dei tuoi cibi per ciotola preferiti possano dare ai tuoi sieri una corsa per i loro soldi.

Continua a scorrere per i migliori superfood per afferrare il negozio di alimentari per il tuo bagliore.

Succo di carota

Le carote sono la fonte OG di beta-carotene, che fa miracoli sulla tua carnagione. "Topicamente, il succo di carota può aiutare a combattere i danni del sole in quanto contiene falcarinolo, un antiossidante", afferma DR. Patel.

Limone

Il tuo booster d'acqua preferito è effettivamente buono per l'iperpigmentazione. "Il succo di limone applicato direttamente alla pelle eroga effetti astringenti, riduce l'olio e fornisce la vitamina C antiossidante che potrebbe aiutare ad alleggerire le macchie solari o lo scolorimento", afferma DR. Patel.

Curcuma

Naturalmente, l'anti-infiammatorio non tutto ha la stessa sana abilità che fa nel cibo come per il tuo viso. "Questa spezia indiana ha proprietà antinfiammatorie e aiuta con la sera il tono della pelle", afferma DR. Patel. Questo lo rende anche buono per i breakout.

Farina di ceci

A volte, il tuo scrub esfoliante di farmacia quotidiano può avere alcuni ingredienti abrasivi in ​​esso ma la farina di ceci è un modo gentile per fare il lavoro. "Se trasformata in uno scrub o una pasta, questa farina è un grande esfoliante e aiuta anche con la produzione di petrolio", afferma DR. Patel.

Miele

La roba dolce è un guaritore di antibiotici e powerhouse naturale. "Il miele è uno dei migliori idratanti che puoi usare sulla tua pelle", afferma DR. Patel. "In realtà aiuta la pelle ad assorbire e bloccare l'umidità mentre le calma l'irritazione e il rossore."Fa bene anche per l'acne.

Avena

Sono deliziosi a colazione, sì, può anche essere usato come maschera. "L'avena è una pelle naturale in modo così", afferma il dott. Sobel. "È un'ottima soluzione per le persone con eruzioni cutanee, irritazione della pelle e infiammazione."Dr. Patel aggiunge che aiuta anche a trattenere l'umidità nella pelle, quindi risparmia una parte dalla tua ciotola!

Cetriolo

C'è una ragione per cui la mascotte di auto-cura è una donna con cetrioli sugli occhi. "Sono un cibo molto pesante per l'acqua, quindi aiutano con l'idratazione", afferma DR. Patel. "Il raffreddamento aiuta con vasocostrizione aka gonfiore."Personalmente ne avrò bisogno a portata di mano per A.M. tempo pre-coffee.

Yogurt

Una buona tazza di yogurt dà al tuo intestino una sana dose di probiotici. Spegnere sul tuo viso fa lo stesso per la tua pelle. "Lo yogurt è buono per ridurre l'infiammazione e il rossore", afferma Pavlik.

Avocado

Hai indovinato che il topping preferito di superfood-brodo preferito di tutti i topping non è salutare per la tua dieta. "Gli avocado sono i migliori per la tua pelle perché il grasso in essi riempie gli acidi grassi della tua carnagione", afferma Pavlik, che fa bene alla barriera della tua pelle. Quindi la prossima volta che vai a fare la spesa, prendi un po 'di più per la tua routine di cura della pelle.

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