Woah dovresti allacciare le scarpe in base al tuo tipo di piede, secondo un podologo

Se i tuoi piedi sono davvero stretti o hai un tallone stretto, potresti anche prendere in considerazione la bloccaggio diverso. "Un piede che sta scivolando nelle scarpe a causa di un tallone stretto o un piede stretto vorrà cambiare l'allacciatura per salire fino all'occhiello superiore sulla sneaker", dice. "Ciò impedisce lo scivolamento in avanti del piede nella scarpa, che può portare a vesciche o sangue sotto le unghie dei piedi."Puoi guardare quella tecnica di seguito.

Un altro piede a rischio? Coloro che hanno un ampio "anticipo" o se hai a che fare con le borsiti. "L'aumentata larghezza della parte anteriore del piede può esercitare una pressione extra sui lati del piede e delle dita dei piedi", afferma DR. Splichal, notando che questo richiede per saltare la prima coppia di occhielli. "Ciò consentirà più spazio per l'avampiede."Puoi consultare quel metodo nel video seguente.

Dopotutto i tuoi piedi sono tutti fiocchi di neve unici.

A proposito di quelle dita dei piedi, ecco alcuni allungamenti per provare il dolore (si sentono tutti come un massaggio). E queste sono le migliori scarpe da ginnastica per camminare, se sei sempre in piedi.