Le pause di lavoro sono diverse ora, non sono 10 idee non tradizionali dai veterani WFH

3. Segui una lezione di danza

"Lavoro da casa da circa quattro anni. Mi è sempre piaciuto fare pause di lavoro dal mio computer per fare qualcosa di fisico, e di solito cerco di rompere la mia giornata in pezzi di più tempo cerebrale, e poi più tempo fisico.

"Ho usato un sito Web chiamato Dancing Alone insieme che elenca tonnellate di lezioni di danza online su piattaforme diverse e provo a fare come tre a cinque al giorno, anche se faccio solo da 15 a 20 minuti per cambiare cosa sto facendo."

-Anne Louise Burdett, co-fondatrice della compagnia di salute sessuale Toca Botanica

4. Cambia la tua prospettiva

"C'è stato un tempo in cui ero solito girare le pause capovolte per le pause. Userei un muro e farei una testa contro di esso per cambiare la mia prospettiva. Non consigliato per subito dopo un latte."

-Vibeke Vatne, imprenditore

5. Metti una maschera per il viso, disattiva le notifiche e gioca con il tuo gatto

"Sono stato WFH per oltre 3 anni. Pre-Pandemico, sono ancora entrato in [Manhattan da Brooklyn, New York] una volta alla settimana per riunioni ed eventi, ma ho lavorato da casa il più spesso possibile. Ora con blocco, eventi e riunioni sono ovviamente ad un fermo, quindi ho regolato le mie abitudini per adattarmi alle nuove esigenze della mia giornata. Facevo maschere per il viso a casa dopo giorni particolarmente stressanti; Ora sono diventati un modo per rompere una lunga giornata a metà pomeriggio. Ho anche fatto molto più uso dell'impostazione "non disturbare" sul mio telefono, comunque ho bisogno di concentrarmi o scollegare, tocco quella mezza luna come se fosse il mio dannato lavoro.

"La più grande benedizione che ho nelle mie pause è il mio gatto ultra-needy, che è convinto di stare a casa più per soddisfare ogni suo capriccio. Di solito mi saltava addosso per un coccole ogni giorno intorno alle 2 p.M.-Ha questa abitudine da quando ho iniziato a lavorare da casa, ma è un 1 p.M, 4 P.M., e 6 p.M. Cuddler. È una delle poche cose per illuminare la mia giornata."

-Melissa Vitale, pubblicista

6. Prendi Jiggy con esso

"In questi giorni, o lavoro su un puzzle da 2.000 pezzi per schiarirmi la mente o alzo la mia musica per ottenere alcune mosse di danza attorno al mio loft. Entrambe le opzioni ripristinano il mio umore e mi fanno ricaricare per la prossima metà della giornata."
-Darlynn Bailey, professionista della salute olistica

7. Prendi un viaggio, anche se giù per il blocco

"Mi piace fare viaggi durante la mia pausa, come camminare verso il negozio e ritorno, o guardare un episodio di 20 minuti di uno spettacolo. A volte, anche le telefonate sono le migliori pause."

-Rachel Powell-Cohen, graphic designer e illustratore

8. Fare una pausa di videogioco

"Le mie pause WFH sembrano una pausa da ballo o una pausa di videogiochi. Dato che sono sedentario per la maggior parte della giornata, ho deciso di investire in un ispirazione Fitbit, il che mi spinge a fare 250 passi ogni ora. Quindi ho messo una canzone che mi fa muovere e lo faccio solo per far entrare i miei passi.

"Se la mia mente si sente come se fosse sul Fritz, faccio qualcosa di divertente come giocare ai videogiochi per 30 minuti. Aumenta sicuramente il mio morale."

"Se la mia mente si sente come se fosse sul Fritz, faccio qualcosa di divertente come giocare ai videogiochi per 30 minuti. Aumenta sicuramente il mio morale e non vedo l'ora di tornarci una volta che ho finito con tutto il mio lavoro."
-Michelle Heng, co-fondatrice e CEO di Everlaunch

9. Realizza le tue notizie e le tue stelle

"Ho letto tutti i punti vendita e poi confronto i titoli per vedere come i diversi punti vendita presentano informazioni. Faccio anche pause studiando in astrologia."

-Andrea Karo, redattore cinematografico e televisivo

10. Sposta il tempo libero dopo il rompere il tempo

"Alla fine della giornata, [generalmente] dedlessi preparando la cena. Ora, mi ritrovo a spostare le attività di dopo il lavoro alle pause di mezzogiorno che fanno un pranzo sano e energizzante, giri a scooter elettrici, per coltivare le piante per la mia fuga antincendio e spostare la mia soluzione di caffeina dalla prima cosa in A.M. al pomeriggio. Tutti questi che richiedono tempo di video o schermo e i miei occhi sono stati molto grati."

-Sarah Remesch, fondatrice di 270m Digital Marketing