Sì, tu * puoi * essere a favore e pro-scienza allo stesso tempo

Ma il fatto è: "Scienza vs. il benessere "è una scelta falsa. Fu allora, e certamente lo è, quando il benessere è diventato così mainstream che si tratta di un'industria multimiliardaria.

Quindi quando un recente New York Times Il saggio di Jen Gunter, MD, ha citato uno studio che ha dimostrato che i malati di cancro che hanno provato terapie complementari avevano maggiori probabilità di rifiutare il trattamento convenzionale del tutto, è stato un momento snello per me.

Sono stato immerso nel mondo del benessere negli ultimi anni, quindi sono a conoscenza di molte conversazioni in quell'opera di sfera, nella classe di yoga e su occhiali di succo verde la domenica mattina e non solo Tengono le persone che sostengono di aver abbandonato il medico durante una crisi medica, anche negli angoli più esoterici. (Uno dei miei insegnanti di Reiki ha combattuto il cancro al seno con chirurgia, chemioterapia e radiazioni, ad esempio.)

Ma è tutto aneddotico; Dr. Gunter stava svuotando alcune prove concrete, pensavo. È finalmente che la pistola fumante che mostra che il tipo di paura in mostra nel suo articolo è giustificata?

Poi ho letto lo studio.

Dei quasi 2 milioni di malati di cancro che hanno partecipato, esattamente 258 trattamento rifiuto. Come in, 0.01 percento del gruppo. Solo per una rappresentazione della vita reale di quel numero: 0.Lo 01 percento della popolazione americana di 325 milioni è di circa 45.000 persone. Intraprendere le azioni di quel piccolo gruppo e dipingere tutti gli americani amanti dello yoga (ce ne sono 36 milioni) o statunitensi vegetariani (ce ne sono 7.3 milioni in questo campo) con lo stesso pennello è selvaggiamente fuori base. È come guardare una piscina di dimensioni olimpiche e una bottiglia d'acqua da 1 gallone e dire: "Sì. Stesso."

Perché la realtà è che la maggior parte delle persone che stanno introducendo il benessere nelle loro vite non sono ciarlatani. Sì, in questo paese c'è una fazione molto vocale di anti-vaxxer (Lookin 'To You, Jenny McCarthy), e Steve Jobs ha ritardato la chemioterapia e la chirurgia a favore dei trattamenti "alternativi", quindi non sto negando i ciarlatani esistono. Ma la maggior parte delle persone che sono "nel benessere" sono persone normali che vanno in palestra, che sono consapevoli (e cercano di abbassare) i loro livelli di stress, che stanno cercando di mangiare più verdure e meditare ogni mattina. Stanno facendo queste cose per sentirsi più sani, per sentirsi bene nei loro corpi per sentirsi più vivi. Non è così controverso, tutti voi.

Quindi cosa c'è che non va in un eccesso di cautela da parte di alcuni medici-pari del benessere, anche se le paure sono esagerate? È l'ombra-l'ombra di tutto ciò. Fa sentire i pazienti come se dovessero schierarsi, anche a loro doso.

Fa sentire i pazienti come se dovessero schierarsi, anche a loro doso.

Un corpus di scienze in crescita mostra che un approccio olistico, preso come un percorso parallelo ai trattamenti medici, può effettivamente portare a risultati migliori: innumerevoli studi hanno dimostrato i benefici per la salute del consumo di frutta e verdura più fresche (sì, una dieta sana è benessere ") e quell'esercizio può migliorare tutto, dalla salute cardiovascolare alla tua vita sessuale. Anche le pratiche esoteriche come Reiki hanno dimostrato promesse nel sostenere il recupero dell'attacco post-cuore. E, secondo Wayne Jonas, MD, ex direttore del World Health Organization Center for Traditional Medicine e autore di Come funziona la guarigione, Ci sono persino benefici curativi per essere in uno spazio che non sembra un ospedale. "Abbiamo buone prove scientifiche che per molte condizioni croniche, gli spazi fisici influenzano la guarigione", afferma.

Questo è il motivo per cui, in questo momento, alcuni dei migliori centri medici del paese (compresa la famosa Mayo Clinic e Cleveland Clinic) stanno trattando i pazienti usando un approccio medico funzionale o integrativo. Al Duke University Medical Center, l'agopuntura e il massaggio sono offerti insieme a trattamenti convenzionali e al Memorial Sloan Kettering Cancer Center, puoi ottenere l'aromaterapia e il tatto di terapia e toccare la terapia Anche Chemio e radiazioni. Questo influente gruppo di medici e amministratori sta rifiutando gli Stati Uniti.-loro falsi binari e studiando nuovi modi per combattere le malattie e migliorare la salute dei loro pazienti, il che fa argomenti logori e di ritorno al passato come quello in quello New York Times sembrano ancora più fuori dal mondo.

Non dimenticare, molte di queste terapie alternative sono testate nel tempo in altre tradizioni mediche: come la medicina tradizionale cinese, che è stata usata per migliaia di anni in Cina, o Ayurveda, l'antica scienza dell'India (di cui lo yoga è solo uno ramo). Essere curiosi di come queste tradizioni possano aiutarti, specialmente nel trattamento di condizioni sistemiche che possono migliorare con i cambiamenti dello stile di vita (come GI e disturbi autoimmuni, che sono l'aumento tra le giovani donne), potrebbe essere cruciale per sviluppare le innovazioni innovative del futuro. E guardare il naso contro di loro è più che un po 'etnicentrico.

Quindi lascia che lo dica forte e orgoglioso: solo perché trascorri la tua domenica di auto-cura con una maschera da tè verde non significa che hai gettato tutta la scienza e la ragione fuori dalla finestra. Solo perché sei disposto a provare a mangiare più salmone (o noci o semi di chia), nel tentativo di migliorare la salute del cervello e sostenere il trattamento dell'ansia e della depressione, non significa che stai cercando di smantellare l'AMA. E solo perché chiami yoga "la tua terapia" non significa che suggeriresti un ashram per qualcuno che soffre di una pausa psicotica o di depressione clinica.

Fondamentalmente, ogni minuto stiamo riformulando questa stessa discussione a bersaglio a favore del seguire la consulenza medica è un minuto che non stiamo parlando del divario di genere nella ricerca medica, il che può rendere i trattamenti meno efficaci per le donne. O, come dr. Gunter giustamente sottolinea, il fatto che la maggior parte delle vitamine e degli integratori non sono così efficaci come pubblicizzati. Oppure, un altro fatto: sono quasi completamente non regolamentati, così come l'industria della bellezza. Là Sono Problemi nell'industria del benessere, non sono cieco a questo, quindi lavoriamo per ripararli, piuttosto che introdurre uomini di paglia.

È più importante che mai che la comunità medica sia strategica con le conversazioni, per puntare la linea a favore del rigore basato sull'evidenza e mantenere l'autorità necessaria per affrontare le emergenze della salute pubblica del futuro. In che modo, esattamente, stringi le perle sul vago e indefinito "benessere" bogeymen aiuta la tua credibilità?

Gli americani-curiosi del benessere hanno bisogno del discernimento delle comunità mediche e scientifiche, non al loro disprezzo. Rifiutare il "benessere" fuori mano perché non è nato negli Stati Uniti (o non è approvato AMA) non è la risposta. E questo è il vero t (ea).

Un nuovo libro di un autore più venduto fa anche un caso contro il benessere, come la sua discussione è breve. Ed ecco cosa ha Drew Ramsey, MD, ha da dire sui farmaci all'interno della comunità medica.