Sì, puoi superare il tuo terapeuta, se sono 4 segni, è ora di andare avanti

Ma non importa quello che scegli, non fantasma il tuo terapeuta. Puoi esprimere che li hai superati senza dover preoccuparti di imbarazzo o sentimenti feriti. "Fidati di me, possiamo gestire con cui essere spezzati", dice Stone, consigliando ai pazienti di essere semplicemente diretta. "Offre l'opportunità di condividere con il terapista ciò che ti sentivi fatto guadagna dal tuo tempo insieme, ma anche per far loro sapere cosa sentivi mancava. La maggior parte dei terapisti apprezza davvero il feedback e possono persino convalidare le tue preoccupazioni che la compatibilità non sia più lì."

Questa chiamata finale per la chiusura è anche un buon momento per valutare la tua crescita e individuare le aree in cui si desidera migliorare andando avanti. Inoltre, il terapeuta che hai superato potrebbe essere in grado di indicarti nella direzione di un altro professionista più adatto alle tue attuali esigenze.

Bene, se solo questi potessero andare in modo così fluido e produttivo quando superano i fidanzati...

Se pensi che sia ora di rompere con il tuo terapista, ecco alcuni suggerimenti su come farlo. Inoltre, tre terapisti condividono ciò che stanno realmente scrivendo mentre parli.