In realtà ti ecciti per il cardio grazie a questo divertente allenamento ispirato alla boxe

Per finire il tuo allenamento cardio di boxe, farai alcuni alpinisti (50, per essere esatti!), intensi push-up del burpee, e poi tutti gli allungamenti rilassanti di cui hai mai bisogno per calmare il corpo dopo aver fatto cardio.

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