La relazione dei tuoi genitori può essere una tabella di marcia per una vita amorosa sana (anche se la loro era rocciosa)

La ricerca sembra sostenerlo, con almeno uno studio del 2009 che suggerisce che mentre le interazioni ostili tra i genitori possono avere effetti negativi su come quei bambini affrontano il conflitto, la risoluzione costruttiva dei conflitti davanti ai bambini è stata associata a una diminuzione del comportamento aggressivo e con i bambini che si sentono più stabili e imparano a risolvere le cose.

Se non hai visto i tuoi genitori non sono d'accordo, Seeger consiglia di essere onesto con il tuo partner e di lavorare insieme per capire il modo migliore per affrontare questioni controverse.

In che modo il divorzio può influire sulle tue aspettative

I tassi di divorzio tendono ad essere più alti tra i figli di genitori divorziati, ma provenienti da genitori la cui relazione non vacilla non significa che le tue relazioni siano condannate a fare lo stesso. Seeger suggerisce che i bambini adulti i cui genitori non sono più insieme sono più consapevoli di come quel trauma potrebbe rivelarsi nelle proprie relazioni. "Deve essere portato nella conversazione con il tuo partner", afferma Seeger. "Il matrimonio dei tuoi genitori non ha funzionato, potrebbe essere nella parte posteriore del tuo cervello."

Questo può rivelarsi in un evidente esempio parallelo, se tuo padre se ne è andato quando avevi 3 anni, dice Seeger, potresti prendere le distanze dal tuo partner quando i tuoi figli sono in quell'età senza essere pienamente consapevoli che lo stai facendo. Oppure, potrebbe manifestarsi come una convinzione di fondo che il tuo partner ti lascerà inevitabilmente o che tu abbia un "fuori" se le cose diventano difficili. Essere in sintonia con quei potenziali punti problematici e parlarli prima che colpiscano può aiutarti a evitare di prendere decisioni avventate.

Come riformulare i tuoi ricordi per costruire il tuo futuro

I bambini vedono il mondo in modo diverso dagli adulti e guardando indietro alla relazione dei tuoi genitori ora, con le tue esperienze di vita per mettere a fuoco le cose, può aiutarti a mettere la sua influenza nel contesto. Potresti essere cresciuto convinto che tua madre ha lasciato la tua famiglia perché aveva una relazione, quando ciò che ha effettivamente portato alla sua partenza era più complicato.

Se i tuoi genitori sono ancora vivi e nella foto, e se ti senti a tuo agio a parlare con loro di questo tipo di problemi, Seeger dice che potresti voler chiedere loro di chiarire qualsiasi dettaglio sulle diverse fasi della loro relazione che potresti aver perso da bambino -Per potrebbe spostare le tue percezioni delle tue relazioni. Focalizzare la tua conversazione su diverse fasi potrebbe essere la chiave, dice, poiché i tuoi ricordi di un'unione relativamente felice, ad esempio, potrebbero trascurare i periodi precedenti quando hanno affrontato una tensione simile a quello che potresti affrontare.

Avere un esempio da seguire può aiutare a rendere la tua relazione più forte, è vero, ma i tuoi genitori non devono essere la tua unica fonte di ISPO. E raccogliere e scegliere elementi di ciò che ti piacerebbe vedere nelle tue relazioni dai libri o nei film, ad esempio canti ti aiutano a dipingere un quadro più chiaro di ciò che è importante per te. (Ti consigliamo di essere realistico, ovviamente, quindi cercare di emulare una storia d'amore Disney potrebbe non essere la soluzione migliore.)

Ma mentre le relazioni che hai osservato possono assolutamente aiutarti a creare un'idea di ciò che hai bisogno e vuoi innamorare, guardare verso l'interno e praticare l'amore di sé può anche aiutarti a capire cosa vuoi e di cui hai bisogno.

A volte, tuttavia, le relazioni non erano pensate per essere: ecco 6 segni che è ora di tirare la spina. E se ti uscirà, ecco le nuove regole da sapere e vivere quando si gioca in campo.