Il tuo ciclo è il singolo fattore più importante nel modo in cui la tua pelle sembra cosa è cosa sapere
Ma i brufoli canaglia non sono l'unica vittima: molte donne notano una differenza visibile nella passosità della pelle. "I livelli di estrogeni e progesterone influenzano lo spessore della pelle in modo diverso ogni fase del ciclo", afferma Vitti. “Durante la fase follicolare e soprattutto durante l'ovulazione, gli alti livelli di estrogeni si addensano e proteggono l'epidermide aumentando la produzione di collagene che ti dà quel famoso" luccichio di ovulazione."
Dopo che l'effetto della pelle come scompare, tuttavia, i livelli di estrogeni scendono durante il ciclo, quindi la pelle diventa più sottile. "Ovviamente quando sei nel periodo, i tuoi livelli di estrogeni sono bassi, quindi la tua pelle si sente più secca e c'è gonfiore", afferma Jeana Chung, vice presidente del marketing per i knours della linea cutanea incentrati su ormoni. E quando i livelli di umidità diminuiscono, produci meno collagene, rendendo la pelle meno tesa.
Sì, il controllo delle nascite si mette in mezzo
Ora, storicamente uno dei modi per impedire che ciò accada è regolare gli ormoni, motivo per cui molti dermatologi si sono spesso rivolti alla pillola come un modo per fermare la fluttuazione dell'ormone, e quindi impedire alla pelle di impazzire. "L'acne proviene spesso da uno squilibrio ormonale", spiega Mona Gohara, MD, A Danbury, CT, dermatologo. “Il controllo delle nascite regola questo lieve squilibrio e riduce i guasti."
Lo fa impedendoti di ovularsi e controllare tutti quei picchi negli estrogeni che si verificano durante le quattro fasi che attraversi ogni mese. Quando prendi ormoni sintetici, i livelli di estrogeni non si alzano a metà del ciclo (che fa scendere un uovo), quindi non ovuli.
Di recente, tuttavia, i guru per la cura della pelle hanno iniziato a rendersi conto che semplicemente usando i segnali naturali della pelle, l'ispessimento, la produzione di olio in eccesso e così sono in grado di ottimizzare una routine di assistenza alla pelle in modo che esfoliazione, idratazione, idratazione, idratazione e il trattamento può verificarsi al Giusto Tempo del mese, minimizzando l'irritazione e massimizzando l'efficacia.
Allora come ti occupi?
Secondo gli esperti, la cosa più importante da considerare è ciò di cui il tuo corpo ti sta dicendo di cui ha bisogno. Per Vitti, si attacca a un regime che va qualcosa del genere: post-periodo durante la prima metà del ciclo, le piace ottenere un viso per eseguire estrazioni che stanno indugia di esfoliante chimico. Durante l'ovulazione e la prima metà della fase luteale, la mantiene semplice, usando toner delicati, oltre a spazzolatura a secco per aiutare la linfa a compensare il picco di estrogeni. Infine, durante le mestruazioni, si concentrerà sull'idratazione con maschere e ingredienti antinfiammatori.
Ovviamente, il ciclo di tutti è completamente diverso."Il modo in cui parliamo di cambiamenti ormonali e condizioni della pelle è incoraggiamo tutti a ascoltare il proprio ritmo del corpo e a capire veramente come funziona il proprio corpo e a rispettarlo", spiega Claire Zhao, CEO del marchio di bellezza focalizzato sull'ormonale Amareta , che ha prodotti dedicati ad aiutare durante le fasi luteali e mestruali (chiarendo prodotti e prodotti idratanti, rispettivamente).
I knours, allo stesso modo, ha una ingegnosa nebbia a doppio servizio che funziona in due modi. "Quando sei nel periodo e hai bisogno di quelle vitamine extra sulla pelle, lo scuoti in modo che l'acqua di aloe vera a strato inferiore si combini con ingredienti extra come liquido rosa, tè verde e olio di jojoba per aiutarti a mettere il tuo noioso e stanco pelle a suo agio ", spiega Chung. Quando la tua pelle è più soggetta all'acne, non la scuoti in modo da non ottenere quegli idratori extra.
Quindi si riduce a questo: durante il ciclo ormonale, la pelle sperimenta condizioni uniche di olio in eccesso e secchezza in eccesso, a seconda di dove i tuoi ormoni sono disegnati. Prendendo di mira coloro che hanno prodotti lungimiranti o adattando il tuo regime esistente da ottimizzare per l'esfoliazione durante i tempi di dispirazione del sebo e l'idratazione durante i periodi più secchi, puoi finalmente impedire al ciclo di dettare come ti senti sulla tua pelle e ti trovi nel loop.
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