Hai sentito parlare di bandiere rosse in una relazione, ma che dire delle bandiere verdi, gialle e arancioni?

Mentre essere in grado di identificare quali sono le tue bandiere rosse e verdi, è importante per avere una comprensione di ciò che stai cercando in una relazione e anche evitare, è anche importante non essere eccessivamente rigido. Questo perché vedere le cose solo in bianco o nero o, in questo caso, poiché Green o Red-Can derubano te e il tuo potenziale partner di un'opportunità di apprendimento, afferma il matrimonio con licenza e terapista familiare Erika Moreira, LMFT. Questo è esattamente dove arrivano bandiere gialle e aranci.

Cosa significano bandiere gialle

"I gialli e le arance diventano un luogo in cui possiamo rinegoziare le nostre relazioni", afferma Mendez. "Il giallo è più una gioiosa [rinegoziazione], ma l'arancione è più di", questo è molto vicino all'essere un dealbreaker, ma non è ancora doloroso."

“I gialli e le arance diventano un luogo in cui possiamo rinegoziare le nostre relazioni."-Jacqueline Mendez, LMFT

Una bandiera gialla tende ad essere qualcosa che non è dannoso o una grave minaccia per la relazione, ma qualcosa che non hai in comune con l'altra persona e vorresti. Per qualcuno a cui piace la musica ma la cui vita non ruota attorno ad essa, ad esempio, una bandiera gialla potrebbe non avere gli stessi gusti musicali. Questo non è un problema in sé e per sé, quindi puoi affrontarlo andando ai concerti separatamente e suonando musica che vi piace. Questo stesso argomento, tuttavia, può rapidamente insinuarsi nel territorio arancione o addirittura rosso, a seconda del ruolo che la musica svolge nella tua vita e come tu e il tuo partner gestiscono il problema.

Cosa significano bandiere arancioni

Secondo Mendez, le bandiere arancioni tendono ad essere un problema di potere e controllo. Per mantenere l'esempio musicale, la bandiera arancione può sembrare un partner che dice: "Non voglio che tu lo faccia mai Gioca alle Spice Girls in casa. IO odio Le ragazze spezie."In questo caso, un partner sta affermando il controllo dettando ciò che l'altro partner può e non può fare all'interno della casa, piuttosto che avere una conversazione e rispettare i gusti dell'altra persona. Oltre a preferenze personali come musica e film, religione, bambini e denaro sono tutti componenti della vita che sono generalmente legati al potere.

Oltre a discutibili dinamiche di potere, Zambrano-Morrison afferma che le bandiere arancioni possono anche sembrare "passare sempre meno tempo a fare cose che ti piacciono, in punta di piedi intorno al tuo partner o respingere i tuoi confini e credenze, dicendo" Va bene, va bene '[Quando non è]."Fondamentalmente, ruotando la tua vita e il modo in cui lo fai intorno all'altra persona e dà la priorità ai propri bisogni e desideri al di sopra del tuo, sia per paura che per paura sia una bandiera arancione. Una strategia per confermare che qualcosa è una bandiera arancione, dice Zambrano-Morrison è "chiedersi se ti stai concentrando sul potenziale di ciò che quella persona può essere invece di ciò che sta accadendo davanti al tuo viso."

Qual è la differenza tra bandiere rosse e arancioni, quindi? "Una bandiera rossa significa che i confini di qualcuno vengono attraversati valori, idee o corpo fisico", afferma Mendez. In alternativa, una bandiera arancione non riflette necessariamente un limite incrociato, ma piuttosto la prova che potrebbe presto accadere. Quando il tuo partner ti dice che non puoi ascoltare le Spice Girls in casa e pensi a te stesso: "Va bene. Li ascolterò solo in macchina ”, sei arrivato nel paese arancione.

Il segno rivelatore di una bandiera rossa che un resole di bandiera arancione sul modo in cui si comunica il problema, o più opportunamente, non comunicare. Ad esempio, se le ragazze spezie causano un combattimento (o silenzio) piuttosto che condurre a una conversazione produttiva, allora potrebbe essere una bandiera rossa.

Come gestire bandiere rosse, arancioni e gialle in una relazione

Dopo aver identificato bandiere rosse, arancioni e gialle in una relazione, cosa puoi fare al riguardo? "Mi piace sempre iniziare con [affrontare] le bandiere rosse perché è importante che i nostri" Nots "siano conosciuti", afferma Mendez. “È fondamentale stabilire prima i tuoi confini."

Quando i nostri confini duri vengono presentati ai nostri partner romantici, (idealmente) apriamo un dialogo. Se la tua bandiera rossa è che il tuo partner ti impedisce di ascoltare le Spice Girls, portalo a loro e osserva come reagiscono. Sono disposti a negoziarti e incontrarti da qualche parte nel mezzo? La bandiera rimane rossa se il tuo partner non è disposto a piegarsi, dice Moreira. A quel punto, devi chiederti se la bandiera rossa rimarrà un dealbreaker (a quel punto potrebbe essere meglio terminare la relazione) o se è qualcosa con cui puoi convivere.

Le bandiere rosse, tuttavia, possono diventare arancioni quando il tuo partner È disposto ad ascoltare e negoziare. Dopo aver avuto una conversazione onesta, tu e il tuo partner sono d'accordo: forse potete far saltare l'insieme di World di spezie nella casa, Ma solo mentre non sono in giro. Finché il tuo partner è emotivamente disponibile per te, sei nel territorio della bandiera arancione (anche se il loro compromesso non è l'ideale).

Più negoziati trasforma bandiere arancioni in bandiere gialle meno gravi e meno relative. Tende ad esserci un livello di comunicazione più elevato, che lascia il posto a un compromesso migliore. Questo può sembrare che il tuo partner sia d'accordo: "Puoi ascoltare le Spice Girls quando vuoi, ma cerca di essere rispettoso del fatto che non sono i miei preferiti."Entrambi i partner, in questo caso, accettano di rispettarsi a vicenda e dei loro confini.

Si spera che la maggior parte delle bandiere nella tua relazione romantica sia verde. Ciò significherebbe, secondo Moreira, che il tuo partner è qualcuno che conosce i loro difetti ed è disposto a lavorare su di loro. Un'altra bandiera verde potrebbe essere un partner che dà la priorità alla tua prospettiva e capisce che i tuoi gusti non si allineano sempre. In questi casi, è importante esprimere il tuo apprezzamento di questi tratti in modo che il tuo partner capisca i tuoi gusti e le tue antipatie, tenendoti entrambi fuori dalle zone di blag rosso.

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