<h2>4. Non limitarti senza motivo</h2> <p>Se stai seguendo uno specifico piano alimentare o hai bisogno di evitare determinati alimenti per motivi di salute, controlla quelle etichette degli ingredienti. Ma se non hai restrizioni dietetiche, Beckerman dice che è del tutto bene mangiare * gelato a sussulto * normale. "Questo ti farà sentire più soddisfatto e probabilmente ridurrà la necessità di fare uno spuntino dopo aver lucidato quella ciotola di gelato", dice. Quindi non essere così veloce a buttare via la tua carta premio per il tuo negozio di scoop locale-a dietista lo ha detto!</p> <p>TL; DR: il gelato può assolutamente far parte di una dieta sana con moderazione, dice Beckerman. Per vedere i cinque marchi che Beckerman si confronta, così come il suo preferito, guarda il video completo sopra. E ricorda: “Non avere il gelato nel tuo congelatore? Lo dichiaro in-Cone-Stational!"</p> <p><strong>Vegani, è il tuo momento di brillare. Abbiamo radunato cinque dei gelati vegani più sani (e gustosi) in giro, per nessun gelato fomo. E se vuoi sentirti meglio con la tua abitudine al frappè, abbiamo trovato un frappè sano che confeziona in due tazze di verdure. Prego.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/five-words-ben--jerry--kombucha--ice-cream">« Cinque parole Ben. Jerry. Kombucha. Gelato.</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/why-bloating-positivity-is-taking-over-instagram">Perché la positività gonfia sta conquistando Instagram »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="5 rossetti puliti per labbra super sensibili" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/beauty">Bellezza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/5-clean-lipsticks-for-super-sensitive-lips">5 rossetti puliti per labbra super sensibili</a> </div> <div class="white-news__text"> Di Rebecca Bailey per NOMOREDIRTYLOOKS.Infanzia, ho avuto una pelle sensibile. Le mie labbra in part... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/yago-costa">Yago Costa</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Suggerimenti per il trucco del modello esperto di Josie Maran" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/beauty">Bellezza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/josie-marans-expert-model-makeup-tips">Suggerimenti per il trucco del modello esperto di Josie Maran</a> </div> <div class="white-news__text"> Non più sporco, c'è una faccia di cui ti puoi fidare, stiamo bene?Josie Maran, il modello Foxy e il ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/yago-costa">Yago Costa</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div 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