Una cosa che fa risaltare il latte di avena da altre alternative lattiero -casearie è la sua consistenza cremosa. "Questo è il conteggio dei carboidrati più elevati che lavora la sua magia", afferma Beckerman. Non lasciare che la parola C ti spaventa in via d'intesa dice che sono il tipo di carboidrati sani e lenti che può farti sentire soddisfatto ed energizzato più a lungo. La bevanda è anche piena di fibre, grazie a quelle avena. Una porzione di marchio popolare, ad esempio, ha due grammi di cose (circa il 7 percento di quello che dovresti ottenere in un giorno). Generalmente ha anche più proteine per porzione rispetto ad altri latte a base vegetale, dice Beckerman, sebbene nutrizionalmente, afferma che il latte di mucca regna ancora supremo. Per ulteriori informazioni su tutto il latte di avena (incluso il 411 sull'acido fitico), assicurati di guardare il video sopra. Se mi scusi, vado a ritrovarmi un latte di latte di avena. Nell'episodio precedente di Tu contro il cibo, Lockwood-Beckerman condivide il piatto su glutine. E se sei pronto a saltare sul treno del latte di avena, tienilo a mente mentre leggi l'etichetta.
Una cosa che fa risaltare il latte di avena da altre alternative lattiero -casearie è la sua consistenza cremosa. "Questo è il conteggio dei carboidrati più elevati che lavora la sua magia", afferma Beckerman. Non lasciare che la parola C ti spaventa in via d'intesa dice che sono il tipo di carboidrati sani e lenti che può farti sentire soddisfatto ed energizzato più a lungo.
La bevanda è anche piena di fibre, grazie a quelle avena. Una porzione di marchio popolare, ad esempio, ha due grammi di cose (circa il 7 percento di quello che dovresti ottenere in un giorno). Generalmente ha anche più proteine per porzione rispetto ad altri latte a base vegetale, dice Beckerman, sebbene nutrizionalmente, afferma che il latte di mucca regna ancora supremo.
Per ulteriori informazioni su tutto il latte di avena (incluso il 411 sull'acido fitico), assicurati di guardare il video sopra. Se mi scusi, vado a ritrovarmi un latte di latte di avena.
Nell'episodio precedente di Tu contro il cibo, Lockwood-Beckerman condivide il piatto su glutine. E se sei pronto a saltare sul treno del latte di avena, tienilo a mente mentre leggi l'etichetta.