<p>Ci sono anche preoccupazioni per le lectine, la famiglia di proteine presenti in verdure, legumi e cere. Ma, come la solanina, Beckerman afferma che anche queste proteine vegetali sono in gran parte fraintese a causa della mancanza di ricerca. "La quantità di lectine nella normale fornitura di cibo non è davvero qualcosa di cui piangere", afferma.</p> <p>Sono serate le ombre giuste per te? Potrebbero essere. Beckerman accede ai benefici che i nighthades possono portare a una dieta sana, che include essere una ricca fonte di vitamine e minerali essenziali, oltre ad essere ricchi di fibre (ciao, salute del cuore!) Per il verdetto completo, guarda il video completo sopra.</p> <p><strong>Ecco cosa hanno da dire dietisti registrati sull'esercizio a base vegetale (oltre a essere solo alla moda). Ed ecco perché la giuria è decisamente fuori sugli integratori di digestione del glutine. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/targets-new-home-collection-is-a-love-child-of-minimalism-and-cozy-nancy-meyers-vibes">« La nuova collezione di case di Target è un bambino amore di minimalismo e accoglienti vibrazioni di Nancy Meyers</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/5-common-meditation-myths-that-beginners-often-believe">5 miti di meditazione comuni che i principianti spesso credono »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DEP-Ikea-HomepageBranded-Feature.jpg" alt="Il modo (super elegante) per organizzarsi" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/the-super-stylish-way-to-get-organized">Il modo (super elegante) per organizzarsi</a> </div> <div class="white-news__text"> Essere organizzati è più facile a dirsi che a farsi (hai una relazione di odio-amore con la valanga ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/valdo-de-rosa">Valdo De rosa</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Salad-samurai-healthy-salad-dressings-terry-hope-romero.jpg" alt="3 semplici condimenti per insalata con grasso wow serio" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/food">Cibo</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/3-simple-salad-dressings-with-serious-wow-factor">3 semplici condimenti per insalata con grasso wow serio</a> </div> <div class="white-news__text"> I condimenti per insalate hanno sicuramente uno stigma. 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href="http://it.wellbeingmaven.com/author/noel-carbon">Noel Carbon</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/style">Stile</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/my-studio-style-stephanie-nieman">Il mio stile in studio Stephanie Nieman</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/gianmaria-donati">Gianmaria Donati</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/style">Stile</a> </div> <div class="header-news__name"> <a 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url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Wellness-Council-Feature-Elle-MacPherson-Store.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Stile di vita</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/elle-macphersons-5-lessons-for-succeeding-in-business">Le 5 lezioni di Elle MacPherson per avere successo nel mondo degli affari</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/genziana-rizzi">Genziana Rizzi</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Algenist-vegan-genius-liquid-collagen.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/beauty">Bellezza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a 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href="http://it.wellbeingmaven.com/author/noel-carbon">Noel Carbon</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/safer-scrubbing-8-better-for-you-household-cleaning-brands">Stroping più sicuro 8 marchi di pulizia domestica migliore per te</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/monia-sorrentino">Monia Sorrentino</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a> </div> <div class="header-news__name"> <a 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