"I funghi funzionali stanno per essere ovunque." Era una dichiarazione a Well+Good credevamo così fortemente alla fine del 2020 che abbiamo proclamato shroom adattogenico come una delle nostre tendenze del benessere del 2021. E sicuramente si è rivelato vero.
Non sono sicuro di quali siano i funghi funzionali? A differenza dei funghi di Portobellos e Oyster che troverai nella sezione Produce, i funghi funzionali sono varietà come Reishi e Mane di Lion che la ricerca scientifica ha suggerito che hanno benefici per la salute reale per la salute cognitiva, i livelli di stress e il supporto immunitario.
Per essere chiari, i funghi funzionali non lo sono certamente nuovo . I funghi funzionali sono stati usati nella medicina orientale, compresa la medicina tradizionale cinese, per secoli. Questo è solo un altro caso di occidentali in ritardo alla festa e questa parte particolare è piena di fungis. (Scusa!)
Esperti in questo articolo
Alli Schaper, Alli Schaper è il co-fondatore e CEO di Multiverse, un mercato dedicato ai funghi funzionali. Guarda il video qui sotto per saperne di più sui funghi funzionali:
VIDEOBene+buono: cosa ha portato alla fondazione del multiverso? Perché lanciava un mercato funzionale dei funghi così importante per te? Alli Schaper: Prima di co-fondare il multiverso, ho fatto molta consulenza sanitaria. E mentre mi immergevo nello spazio sanitario, mi sono affascinato con veemenza e appassionato di benessere. Questo mi ha portato a fondare un'azienda che era essenzialmente una Birchbox per i prodotti benessere. Abbiamo lavorato con centinaia di marchi, alcuni dei quali sono marchi di funghi funzionali. Ho iniziato a sperimentare i funghi funzionali come un modo per trattare alcuni problemi intestinali che stavo riscontrando e hanno avuto un ruolo enorme nel mio viaggio di guarigione. Uso i funghi ogni giorno negli ultimi sei anni.
Circa quattro anni fa, figure davvero importanti nel benessere hanno iniziato a parlare di più dei funghi funzionali. Parallelamente, i funghi psilocibina (psichedelici) stanno iniziando a svolgere un ruolo più importante nelle conversazioni sulla salute mentale poiché la terapia psichedelica assistita sta vivendo una enorme rinascita dopo essere stata chiusa negli anni '60 e '70. Sebbene i funghi siano stati usati per migliaia di anni in medicina cinese per i loro benefici medicinali, la cultura occidentale si sta appena svegliando al loro potenziale e stanno interrompendo ogni settore dalla moda, agli integratori, alla salute mentale. Ad esempio, viene utilizzato [come alternativa vegana] alla pelle. Inoltre, alcuni tipi di funghi possono invertire il danno ambientale. Credo che i funghi abbiano il potenziale per salvare il mondo. So che è un'affermazione davvero drammatica, ma è davvero dietro.
I funghi funzionali sono diventati così popolari che stanno sempre spuntando in nuovi prodotti. Come decidi cosa includerai nel multiverso? Abbiamo un paio di standard che i marchi devono soddisfare. Uno è che i prodotti che includiamo devono essere veramente prodotti benessere in ogni caso. Vogliamo essere il mercato Thrive dei funghi. Il multiverso ha un elenco di criteri "fung-yes" e "fung-no" che puoi trovare qui il nostro sito Web che descrive in dettaglio i nostri standard complessivi per il benessere e la qualità dei funghi. Un esempio di ciò è che collaboriamo solo a marchi che usano il corpo fruttifero dei funghi nei nostri prodotti di integrazione dietetica. Alcuni marchi includeranno un piccolo fungo funzionale nel loro prodotto solo per poter dire che è lì dentro. Ma tutto nel nostro mercato deve avere una dose misurabile che è sufficiente per fare davvero la differenza per qualcuno. Chiediamo a ogni marchio quanti milligrammi di chaga, reishi o altri funghi funzionali sono nei loro prodotti perché crediamo che la trasparenza e la responsabilità siano davvero importanti.
Il dosaggio è un punto interessante perché penso che la maggior parte delle persone non abbia idea di come sia. Cos'è un buon dosaggio che le persone dovrebbero cercare sulle etichette dei prodotti? Ci piace cercare circa 500 milligrammi di ingredienti funzionali (funghi e adattamenti) per porzione. Quindi se un prodotto dice che ha Reishi e Chaga, dovrebbe avere almeno 500 milligrammi di ciascuno dentro. Sarebbe il minimo e poi ci sono alcuni prodotti che hanno 3.000 milligrammi. La maggior parte dei prodotti scende tra 500 e 1.500 milligrammi.
Qual è il motivo principale per cui vedi le persone cercano funghi funzionali? È per lo stress? Supporto immunitario? Cervello annebbiato? L'uso dei funghi per aiutare con la salute immunitaria, la messa a fuoco e il "rilassarsi" sono i motivi più popolari. Mentre è vero che i funghi funzionali possono aiutare in questi modi, sono anche buoni per il benessere generale, per istanza, contengono antiossidanti e hanno proprietà antinfiammatorie. Questo è più il modo in cui sono stati usati nella medicina orientale per migliaia di anni. Spesso le persone inizieranno a prendere funghi funzionali per qualcosa di specifico, come Focus, e noteranno che la loro salute ne trarrà beneficio in altri modi. I funghi nel loro insieme hanno un grande bisogno di un rebrand e siamo così entusiasti di lanciare il nostro marchio interno chiamato Supermush più tardi quest'estate che renderà facile per le persone ottenere una dose giornaliera di funghi funzionali nei loro dieta.
Quali sono alcuni dei tuoi prodotti preferiti personali nel multiverso? Sarebbe come scegliere un bambino preferito, sono ossessionato da tutti loro. Personalmente mi piace consumare funghi funzionali in forma di polvere, quindi mi piace usare un marchio chiamato Alpha Dynamics ($ 49) che ha una dose elevata di 3.000 milligrammi. Mi piace anche un marchio chiamato Mood Shine ($ 44), che storicamente era un marchio CBD ma ora si sono estesi ai funghi.
Pensi che la popolarità dei funghi funzionali dice qualcosa su come il benessere possa spostarsi in modi più grandi? Cento per cento. Persone [nella U.S.] si stanno rivolgendo ai funghi perché siamo tutti stressati e stanchi e abbiamo bisogno di aiuto. Ma più persone imparano a conoscere i funghi, più scoprono le specie magiche. Abbiamo molto da imparare dal potente regno dei funghi e tutti i funghi (sia funzionali che psichedelici) meritano un posto al tavolo nella conversazione sul benessere. Penso che la conversazione sui funghi funzionali ora porterà a funghi psichedelici che attirano l'attenzione che meritano in futuro. Sono davvero entusiasta di vedere dove conduce il movimento dei funghi.
Questa conversazione è stata condensata per chiarezza.
Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.