<p>Inoltre, l'anguria è fatta con acqua al 92 %, dice Beckerman. Ovviamente l'acqua può mantenere la pelle idratata, ma può anche aiutare a facilitare la costipazione, ahem, mantenendo le cose in movimento attraverso il tratto digestivo. L'acqua più la fibra produce la frizione di frutta estiva per una salute ottimale dell'intestino.</p> <p>Anche con l'anguria, però, Beckerman dice che puoi avere troppa cosa buona. "A causa del suo alto contenuto di licopene e vitamina-C, mangiare troppo anguria può provocare diarrea, indigestione e gonfiore", spiega. Resta con una porzione a due tazze e sei a posto.</p> <p>Per imparare tutto il resto che l'anguria può fare per la tua salute, guarda il video completo sopra. E iscriviti al nostro canale YouTube in modo da non perdere mai un nuovo video.</p> <p><strong>Vuoi di più contro la bontà del cibo? Ecco la presa di Beckerman sulla dieta cheto, ed ecco perché pensa perché Ginger potrebbe essere la prossima curcuma. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/does-eating-fruit-after-dinner-really-mess-with-your-digestion-lets-discuss">« Mangiare frutta dopo cena confonde davvero con la tua digestione? 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