7 motivi relativi alla salute per guardare la tua vulva con uno specchio

Conosci la tua anatomia. Sdraiati con il tuo specchio, diffondi le labbra e trova il tuo clitoride, l'uretra e la tua vagina. Presta attenzione a ciò che sembri, incluso eventuali scariche, talpe o capelli. Dr. Fleming suggerisce anche di guardare la tua vulva in diversi punti durante il ciclo mestruale, poiché ci saranno sottili cambiamenti a seconda del tempo del mese.

2. Puoi controllare i capelli incarniti

Se rimuovi i capelli dalla tua vulva, ci sono buone probabilità che tu abbia avuto qualche incontro con incarto. (Si aprono di tanto in tanto anche se non si togli i capelli.) I capelli incarniti non sono una delle principali causa di preoccupazione. Succede quando i capelli vengono tagliati e ricrescono nella pelle spesso causando infiammazione, dossi e dolore nel processo. Come ha detto il dermatologo Kenneth Howe, MD, Well+Good in precedenza: “Il tuo corpo lo percepisce come un oggetto estraneo, come una scheggia."E una scheggia sulla tua vulva? Non buono.

Il sessuologo Megan Stubbs, EDD, afferma che i controlli autonomi vulvare ti consentono di tenere d'occhio i peli incarniti (spesso vanno via da soli ma possono occasionalmente essere infettati). Se qualcosa sembra tenero in basso, afferrare uno specchio vaginale è un modo semplice per vedere cosa sta succedendo. E una volta che sai che sono i capelli incarniti, puoi usare un esfoliante o un po 'di olio per l'albero del tè per cercare di portare il follicolo in superficie, dr. Howe ha spiegato.

3. È possibile monitorare le variazioni di scarico vaginale

Lo scarico è normale: aiuta a mantenere la vagina pulita e lubrificata. La frequenza e la trama della scarica varia anche durante il ciclo. Ma a volte, i cambiamenti sono un segno di condizioni come la vaginosi batterica e le infezioni da lievito. Sì, questo potrebbe sembrare confuso, ma è per questo che è utile conoscere la tua linea di base, DR. Dice Fleming. Cosa appare e odora il tuo solito scarico vaginale? Una volta che lo sai, puoi dire quando qualcosa è spento. Ad esempio, se la scarica è un po 'più gialla del solito o un po' più spesso e più bianco. Potrebbe essere un segno di infezione o irritazione.

Comprendere i cambiamenti nel tuo muco vaginale può anche essere utile se stai cercando di rimanere incinta. "Il muco cervicale cambia davvero mentre ti avvicini all'ovulazione", DR. Dice Fleming. Avere familiarità con l'aspetto della tua vulva può aiutarti a sapere quando si ovula.

4. Puoi individuare moli o verruche anormali

In generale, gli auto-controlli vulvare sono un'ottima idea cercare qualsiasi cosa fuori dalla norma. Secondo l'Università del Michigan Health, talpe sospette, verruche genitali, lacrime vaginali (specialmente quando ti avvicini alla menopausa), al rossore e al gonfiore sono tutte cose che vorrai cercare quando fai un auto-esame. Vale anche la pena ricordare che, durante un autoesame, potresti notare anche cambiamenti nell'odore vaginale.

5. Puoi governarti in sicurezza

Se ti radi, cerchi o tagli i capelli pubici, sai che non è sempre facile vedere cosa stai facendo. Chiunque si sia mai segnato con un rasoio conosce la lotta. Ecco dove uno specchio che si trova tra le gambe può tornare utile. Se riesci a vedere esattamente quello che stai facendo, c'è meno spazio per gli incidenti. Alla ricerca di un buon specchio? La vievision di Nyssa tra lo specchio delle gambe ha una luce a LED, che potrebbe essere particolarmente utile.

6. Puoi guardarti inserire prodotti, dilatatori o diaframmi

I mestruatori potrebbero trarre beneficio in particolare di avere uno specchio quando si inseriscono il loro primo tampone o tazza mestruale. Come dr. Fleming ricorda, non è sempre facile dire cosa stai facendo. "Mia figlia è uscita dal bagno e ha detto:" Non c'è buco."E le ho detto:" No, posso assicurarti che ci sia ", dice. Molte persone possono riferirsi. Quindi, se hai un nuovo mestruatore nella tua vita, potrebbe essere una buona idea dare loro uno specchio insieme ai prodotti d'epoca.

Gli specchi possono anche essere utili per le persone che hanno bisogno di inserire dilatatori vaginali (dispositivi medici che le persone inseriscono per rilassarsi e coinvolgere gradualmente i muscoli del pavimento pelvico), come le donne transgender che hanno avuto un intervento di fondo che afferma il genere o qualcuno che ha dolore vaginale derivante una condizione come il vaginismo. Gli specchi possono anche essere utili se si utilizza un diaframma per il controllo delle nascite.

7. Puoi conoscere di più ciò che ti accende

Per le persone interessate al sesso, DR. Stubbs suggerisce di usare uno specchio per guardarti masturbarsi e orgasmo. "È piuttosto bello se non l'hai mai visto prima", dice. Perché? Guardare te stesso può aiutarti a imparare cosa ti piace esattamente.

Ancora una volta, non è sempre facile dire cosa stai facendo. Stai usando grandi cerchi o piccoli cerchi? Stai mettendo un vibratore direttamente sul clitoride o mantenendo una piccola distanza? Se guardi e presti attenzione a come si sentono le cose, non solo imparerai come piacere a te stesso, ma imparerai come indirizzare un partner anche ai giusti tipi di tocco.

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