Classe Action SLT Yoga

Le lezioni di fitness seguono la moda. Le palestre e gli studi della città lanciano costantemente nuove lezioni "IT". In classe ci diamo su ciò che stiamo provando o ciò che vogliamo veramente. E per favore dicci quali lezioni sei entusiasta nella sezione commenti, di seguito!

Lo yoga può essere intimidatorio per i primi tempi: sanscriti, om-ing e praticanti simili a pretzel.

Per coloro che vogliono ottenere il loro yoga senza dover pronunciare un singolo OM, c'è Ho appena lanciato SLT Yoga, Il frutto di Erin Jacques, un fisiologo dell'esercizio ed ex direttore del programma di yoga di Exhase.

Abbiamo trovato rinfrescante che Jacques si presenta più come una ragazza che un guru. Quanti insegnanti di yoga chiamano i loro studenti "bambola" mentre forniscono delicati aggiustamenti? Guida una classe Vinyasa di un'ora frenetica che ci ha fatto sudare sui tappetini Tiffany-Turquoise, che corrispondono alle pareti.

La playlist di Firma Volume-11 di Rock and Pop ha più in comune con una classe di spin che una classe di yoga. Il nome del metodo si riferisce a rafforzare, allungare e Brani. (È una parola lontano dal suo allenamento di sorella Megaformer accanto, SLT, che è stato creato da Amanda Freeman, anche co-fondatrice del succo vitale).

Abbiamo lasciato SLT Yoga sentendosi allungati, morbidi e sudati, avendo cronometrato un numero degno di bootcamp di flessioni e affondi. È la classe di yoga perfetta per gli esercizi di tipo A. Il nostro unico cavillo è che è difficile sentire l'istruttore sulla musica ad alto volume, anche quando è microfono.

Per chi è: Boutique Fitness Junkies che vogliono gettare un po 'di yoga nel mix. Scettici yoga. Yogi alla ricerca di un'ora di potenza.

Prenotalo o saltalo: Prenotalo.

SLT, $ 24 (prima classe $ 15), 37 W. 57th st., btwn quinto e sesto Ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.com