Questo allenamento di barre classico di 20 minuti funziona a braccia, addominali, glutei e altro ancora

"Questo inizierà a bruciare molto velocemente", dice Uribarri. E in quei momenti difficili in cui vuoi chiamarlo smette, ti esorta a vivere nel disagio."Quando vuoi raddrizzare le gambe, quando vuoi arrenderti, ricorda solo che questo momento è temporaneo. Passerà e ne vale la pena perché stai diventando più forte, ti stai prendendo del tempo per te, ti impegni con te."

Quindi ritaglia 20 minuti nel tuo programma e premi Play sul video sopra per un allenamento a barre a tutto il corpo I tuoi muscoli ti ringrazieranno per.

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