2 in 5 giovani LGBTQ hanno seriamente considerato il suicidio nell'ultimo anno, come ho a aiutare

Quindi cosa si può fare per migliorare il benessere mentale dei giovani LGBTQ e attuare strategie di prevenzione del suicidio ampiamente note per loro? Il primo passo è semplice.

Pratica Allyship LGBTQ

"La semplice risposta è l'accettazione e l'accettazione che è forte e vocale", afferma DR. Verde. “All'interno della comunità LGBTQ, la visibilità e la rappresentazione positiva aiutano i modelli di ruolo per adulti all'interno della comunità che sono di supporto e fiorenti e danno speranza per i modi in cui le loro vite potrebbero apparire."In effetti, il sondaggio ha riscontrato una rappresentanza nelle questioni dei media, con oltre l'80 % dei giovani che hanno riferito che i modelli di ruolo di celebrità positivi li hanno fatti sentire meglio nell'essere LGBTQ.

Secondo il sondaggio, i tassi di suicidio per i giovani LGBTQ che hanno riportato un maggiore sostegno da parte di familiari, amici o almeno una persona speciale erano significativamente inferiori rispetto a quelli con meno supporto. Un rivestimento d'argento: il 78 percento dei giovani LGBTQ ha riferito di avere accesso ad almeno uno spazio di affermazione LGBTQ di persona, mentre l'86 % ha alti livelli di supporto da parte di almeno una persona.

Mentre la legislazione sul titolo come la legalizzazione del 2015 del matrimonio tra persone dello stesso sesso invia ai giovani LGBTQ un messaggio di sostegno e speranza, che non fa parte della loro realtà quotidiana, afferma Stephen Russell, PhD, professore nel Dipartimento dello sviluppo umano e della famiglia Scienze all'Università del Texas ad Austin.

“Sì, ora puoi immaginarti prosperare come una persona LGBTQ perché abbiamo modelli di ruolo. Ma stai uscendo sapendo che chi sei è stato testato drammaticamente. La maggior parte dei bambini non ha contesti e sistemi di supporto inequivocabilmente di supporto, e questo è compromettente per il loro benessere ", afferma DR. Russell.

Affermare l'identità di genere per i giovani transgender e non binari

Il sondaggio del progetto Trevor ha rilevato che la gioventù transgender e non binaria i cui pronomi sono stati rispettati hanno riportato metà del tasso di tentativi di suicidio rispetto a quelli che non avevano quell'esperienza. Inoltre, i giovani trans e non binari che avevano accesso a shapewear e abbigliamento che afferma il loro genere hanno anche riportato tassi più bassi di tentativi suicidi.

Questo risale alla pratica dell'alleata. Piuttosto che accontentarsi dopo aver detto ai giovani LGBTQ che sono supportati, DR. Green suggerisce anche di usare un linguaggio assertivo, come "."

Ricerca le politiche di non discriminazione del tuo distretto scolastico

Uno dei risultati più preoccupanti del sondaggio è che mentre i giovani LGBTQ sono interessati ad accedere all'assistenza sanitaria mentale, affrontano enormi barriere. Oltre il 40 percento dei partecipanti intervistati ha riferito di non essere in grado di ricevere cure a causa della mancanza di permesso da parte dei loro genitori. Quasi la metà dei giovani transgender e non binari non ha ricevuto cure per la salute mentale perché si preoccupavano della competenza LGBTQ di un fornitore. E mentre il costo è stato il più grande ostacolo alla ricezione di cure, altri fattori come la paura di essere usciti o addirittura le difficoltà di trasporto impediscono ai giovani LGBTQ di ottenere l'aiuto che desiderano.

Entrambi DR. Verde e dr. Russell concorda sul fatto che la risposta per garantire che tutti i giovani LGBTQ abbiano un accesso accessibile alle cure per la salute mentale, tuttavia, concentrarsi sulle politiche e il cambiamento a livello statale e locale è un buon punto di partenza.

"La ricerca mostra costantemente che le scuole che hanno tali politiche inseriscono nella cultura nel tempo", afferma DR. Russell. “Le scuole sono lo spazio pubblico in cui abbiamo l'obbligo di proteggere i bambini e gli insegnanti possono dare il tono a come trattare i bambini LGBTQ."

Dr. Green afferma specificamente che gli adulti che vogliono attuare il cambiamento possono verificare se le scuole hanno in atto politiche di prevenzione del suicidio inclusive, insieme a mandati che vietano il bullismo e altre forme di discriminazione. Un esempio è quello di garantire i giovani giovani LGBTQ e i giovani non binari in particolare spazi sicuri in cui si sentono a proprio agio nell'uso del bagno appropriato.

Mentre Dr. Russell sottolinea che la politica educativa federale per l'orientamento sessuale e l'identità e l'espressione di genere avrebbero un impatto positivo sulla gioventù LGBTQ, qualcosa di semplice come suggerire emendamenti a un manuale degli studenti può migliorare il benessere di questa popolazione. Glsen, un'organizzazione che aiuta a implementare la politica scolastica non discriminatoria, ha un archivio digitale di risorse per genitori, insegnanti e studenti che vogliono ospitare eventi locali di affermazione LGBTQ o semplicemente saperne di più sull'uscita o sulla domanda sull'uso corretto dei pronomi.

“Formiamo gli insegnanti a essere di supporto? Creiamo alleanze di fila gay di supporto nelle scuole? La risposta è sì-pick e inizia a farlo. Essere coinvolto. Chiama il centro LGBTQ locale. Scopri di cosa hanno bisogno i tuoi figli ", afferma DR. Russell. “Tutti potrebbero davvero fare una cosa che potrebbe fare la differenza e non deve essere in relazione a un singolo bambino."

Mantieni le hotline di prevenzione del suicidio a portata di mano

Mentre il suicidio è la seconda principale causa di morte tra gli adolescenti da 15 a 19, secondo il CDC, è essenziale essere dotati di risorse che offrono ai giovani LGBTQ, in particolare, spazio per parlare delle loro esperienze. Dr. Green afferma che oltre al costo di essere una barriera per l'accesso alle cure per la salute mentale, ci sono anche giovani LGBTQ nelle regioni rurali senza alcun modo di trovare o arrivare a un fornitore. Per quei casi, le hotline e le organizzazioni che usano la tecnologia gratuita per aiutare sono importanti da ricordare.

Dr. Green suggerisce i giovani LGBTQ in una crisi o semplicemente interessati a trovare uno spazio sicuro per parlare di raggiungere Trevorlifeline, disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 Piattaforma per trovare il supporto. Inoltre, le risorse includono la National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255 e la loro chat di crisi di salva.

Dr. Green sottolinea che mentre queste hotline non sono sostituzioni per il trattamento della salute mentale da un professionista, forniscono conoscenze e risorse necessarie per trovare ciò che tutti i giovani LGBTQ beneficiano: accettazione.

Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con pensieri suicidari, chiama l'ancora nazionale per la salvataggio della prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255 o Chatta con un consulente online.