5 tonici sani per migliorare la digestione e combattere l'infiammazione

Un intestino sano e un tratto digestivo non è solo importante per i movimenti intestinali normali e confortevoli; È stato anche sempre più legato a importanti meccanismi del corpo, tra cui la salute mentale e persino i tuoi allenamenti.

Fondamentalmente, una digestione sana è indispensabile per il tuo benessere come membro funzionante della società. Ma con il gonfiore e l'infiammazione che hanno causato praticamente tutto, quest'anno siamo stati piuttosto ossessionati dal miglioramento della salute (e dell'intestino) del miglioramento dei tonici e delle tinture.

Con le vacanze il tuo piatto di vacanza probabilmente pieno di stress (e prelibatezze!), potresti probabilmente usare un corso di aggiornamento su alcuni dei modi migliori per rompere il gonfiore.

Continua a scorrere per vedere 5 diversi tonici per la salute.

1. Un tiro ACV che sta immun-aria

2. Un tonico di curcuma che aumenta l'energia

3. Un chai digestivo post-cena

4. Il colpo di zenzero che lotta da infiammazione, che aumenta l'immunità

5. Non riesco a decidere? Questo quiz ti dirà cosa prendere

Se non ti piace esattamente l'idea di un tiro ACV, questo quiz ti aiuterà a capire come ottenere la tua correzione, oppure potresti incorporarla nella routine del bagno.