L'acne può accadere a qualsiasi età. Ecco cosa fare al riguardo nei tuoi 40 anni

Anche così, ci sono modi per affrontare l'acne a 40 anni, dei quali sono totalmente diversi da quelli su cui hai fatto affidamento al liceo. Qui, i derm spiegano cosa potrebbe causare l'acne a 40 e cosa puoi fare per trattarlo.

Cause dell'acne a 40 anni

1. Tutto torna agli ormoni: Come ho detto, acne, in particolare l'acne ormonale, non è solo un problema di pubertà, motivo per cui potresti vedere dossi sulla "cintura ormonale" ad un certo punto. "Più comunemente, con l'età, il nostro estrogeno scende e il progesterone aumenta. Questo provoca profondi dossi cistici lungo il mento e la mascella ", spiega DR. Talakoub. Allora cosa puoi fare per trattarlo? "Di solito sono necessari farmaci orali", spiega. "Ma ridurre la soia e i latticini nella dieta aiuterà. L'aumento di un integratore chiamato sega palmetto aiuta anche a regolare gli ormoni come il progesterone che aumentano la produzione di petrolio e causano l'acne."

2. Considera i tuoi prodotti per il trucco e i capelli: Non importa quanti anni hai, i prodotti che stai mettendo SU La tua pelle alla fine influirà sulla tua pelle (beh, duh). Ma questo tipo di brufoli, dice DR. Lily, avrà un aspetto totalmente diverso da quelli ormonali. "L'acne a causa di sieri o trucco dei capelli intasati si forma come piccoli dossi bianchi sotto la pelle", spiega, motivo per cui è importante prestare attenzione a eventuali cambiamenti sulla pelle ogni volta che stai cambiando la tua routine. "Evitare sieri per capelli e primer con silicone aiuterà", dice, ma nota che se non migliora quando si scambia i tuoi prodotti, un dermatologo potrebbe aver bisogno di darti un farmaco orale.

3. Presta attenzione ai batteri: Batteri e sblocchi vanno insieme come burro di arachidi e gelatina (anche se certamente molto meno attraente). Come molti di noi sanno, se non ti lavi la faccia di sporcizia e sporcizia, probabilmente finirai con un brufolo o due, indipendentemente da quanti anni hai. Assicurati di rimuovere il trucco con qualcosa come un'acqua micellare, olio detergente o un buon rimborso di trucco vecchio stile e pulisci, esfolia e idrata regolarmente.

Come trattare l'acne a 40 anni

Indipendentemente dalla causa dietro l'acne a 40 anni, ci sono alcuni ingredienti topici approvati dal derma che possono aiutare a trattare i sintomi, la maggior parte dei quali hai visto nei tuoi prodotti dai tempi in cui sono spuntati i tuoi primi brufoli in assoluto. "Ci sono molte opzioni di trattamento per l'acne", afferma DR. terreno edificabile. "Lo spironolattone è ottimo per l'acne ormonale. I retinoidi funzionano bene per molti tipi di acne. Gli antibiotici trattano bene l'acne infiammatoria. L'isotretinoina può aiutare in casi gravi."Inoltre, dice, un buon lavaggio e una crema idratante possono fare molto per curare l'acne. Alcuni altri che derm giurano per seguire.

1. Porta il perossido di benzoile: Un favorito per lo zapping dell'acne a qualsiasi età, il perossido di benzoile uccide i batteri che causano l'acne sulla pelle, il che successivamente riduce l'infiammazione. Dr. Zeichner raccomanda la maschera di congedo giornaliera di acne di acne per acne di neutrogena rapido e limpido ($ 12) per una dose efficace per la pulizia dell'acne di BP.

2. Assicatore di acido salicilico: Un altro acne acne, ma oldie-ma-goodie, è un esfoliante chimico che aiuta a rimuovere l'olio in eccesso e esfoliare le cellule morte dalla superficie della pelle. "L'acido salicilico è un ingrediente comune usato nei detergenti di controllo dell'acne: pensa a un detergente che abbia davvero una breve terapia di contatto", afferma DR. Zeichner, che è un fan del detergente per schiuma di carnagione di Aveeno Clear ($ 6). "Dovrebbe essere applicato sulla pelle e lasciato sedere mentre canti l'alfabeto per assicurarsi abbastanza tempo di contatto prima di risciacquare."L'acido salicilico è anche uno dei migliori ingredienti che puoi cercare in idratante per la pelle acneica, perché, sì, tu Dovrebbe Usare la crema idratante se hai l'acne.

3. Prova i retinoidi topici: Il retinolo è fondamentalmente il santo graal di aiutare con le preoccupazioni della pelle e l'acne a 40 non fa eccezione. "I retinoidi topici sono farmaci di vitamina A che aiutano a ridurre l'infiammazione nella pelle e impedire alle cellule di unirsi all'interno dei pori", afferma DR. Zeichner. "Hanno anche il vantaggio di stimolare il collagene, rendendoli un'opzione attraente per le donne adulte."Sebbene ci siano diverse opzioni per i retinoidi topici sul mercato (sia prescrizione che in termini di forza OTC), la FDA ha appena approvato una nuova lozione di tretinoina (una forma di retinoide) chiamata alternativa, che offre la stessa efficacia Tretinoina regolare, ma in una formulazione che può essere gestita dalla pelle sensibile. È stato specificamente studiato e dimostrato di essere efficace nelle donne adulte con acne, afferma DR. Zeichner.

4. Modifica la tua dieta: Lo zucchero e i latticini sono noti per spike cortisolo, che alla fine può mostrarsi sulla tua pelle. Cerca il meglio che puoi per tagliare questi nutrienti dalla tua dieta per aiutare a evitare gli zit che sono causati dagli ormoni (aka quei ventini cistici sul mento e sulla mascella)

5. Lava i tuoi asciugamani: Fatto casuale, ma gli asciugamani sporchi sono confezionato con batteri e questo non è esattamente eccezionale per la tua pelle (perché, sai, i batteri causano l'acne). Se stai usando lo stesso asciugamano più e più volte (e ancora e ancora) per asciugare il viso dopo averlo lavato, potrebbe essere il motivo per cui i tuoi sblocchi non stanno andando via. Assicurati di scambiare gli asciugamani dopo ogni pochi usi o di prendere spunto da K-beauty e lasciare che la tua pelle si asciuga invece di pulirlo con un asciugamano.

6. Parla con il tuo derma: Se capire le cose da solo non sembra funzionare, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale. Dirigiti al dermatologo, che sarà in grado di aiutarti a trovare la radice dietro i tuoi sblocchi.

E una cosa da tenere a mente, quando si esaminano i trattamenti: "Il trucco genetico di tutti è un po 'diverso, il che aiuta a spiegare perché le persone sviluppano diversi tipi di acne e le persone sono suscettibili di scoppiare da diversi fattori aggravanti", afferma DR. Zeichner. “La genetica può anche spiegare perché alcuni trattamenti sono più efficaci su una persona che su un'altra."

L'acne può essere un peccato, ma in realtà non deve esserlo. Ecco come un editore ha imparato ad accettare la sua acne come parte della vita. E se non riesci a capire da dove provengono i tuoi zit, ecco come usare la "mappatura del viso" come un modo per dirlo.