I dilatatori anali attirano il sedere per il gioco anale super-piacevole, come usarli, secondo un chirurgo anale e un terapista del pavimento pelvico

In altri casi, i dilatatori anali, come i dilatatori vaginali (strumenti simili inseriti nella vagina), sono usati in combinazione con la terapia fisica del pavimento pelvico per alleviare la disfunzione del pavimento pelvico. "Problemi del pavimento pelvico come la prostatite cronica, l'endometriosi e la proctalgia fugax (episodi gravi e intermittenti di crampi rettali che possono essere innescati dalle mestruazioni) possono creare dolore che può essere abbastanza debilitante". E i dilatatori anali, oltre ai muscoli anali rilassanti, possono ammorbidire i muscoli del pavimento pelvico stretto, che possono aiutare ad alleviare parte del dolore associato alle condizioni di cui sopra.

Come possono essere usati i dilatatori anali per migliorare il gioco anale e il sesso?

Affinché il gioco anale e la penetrazione si sentano bene, i muscoli dello sfintere anale, che sono costituiti da tre muscoli a forma di anello lungo il canale anale per rilassarsi, creando spazio aperto nel canale. Goldstein. In effetti, cercare di penetrare in un canale anale chiuso a bloccamento può ferire i muscoli dello sfintere anale spingendoli oltre la loro capacità. (È come una tensione al tendine del ginocchio, ma nella tua Hiney.)

Come qualsiasi altro muscolo, questi muscoli dello sfintere sono in grado di contrarre o rilassarsi in qualsiasi punto, ma la parte difficile è, per molte persone, la propriocezione dello sfintere anale può essere una sfida, afferma lavanda. Significa che potresti non essere in grado di facilmente raccontare Quando stai serrando o rilassando quei muscoli del sedere nel modo in cui sicuramente sapresti se stavi tenendo o rilassando, diciamo, il tuo bicipite.

Per complicare ulteriormente le cose, i muscoli dello sfintere sono anche "innatamente orientati a rimanere chiusi (o essere serrati) in modo da non stringere i pantaloni", afferma DR. Goldstein. Inoltre, questi muscoli possono essere bloccati in una posizione contratta durante le attività quotidiane come sedersi a una scrivania o accovacciarsi in palestra, aggiunge. “Insieme, queste cose possono creare un notevole tono muscolare nella regione dello sfintere anale."E di conseguenza, può essere una lotta per rilassare quei muscoli abbastanza da rendere il sesso anale effettivamente possibile e piacevole.

“[L'uso di dilatatori anali] ti aiuterà a regolare tra rilassamento della capacità necessaria per il sesso anale e [chiudere i muscoli] quando necessario per il resto della vita quotidiana."-Dr. Goldstein

Ecco dove entrano in gioco dilatatori anali. La loro funzione è quella di addestrare quei muscoli anali spesso clinanti per rilassarsi, afferma DR. Goldstein. Lo fanno dandoti qualcosa di fisico da stringere contro, che fornisce un chiaro feedback per quei muscoli, dice lavanda, aiutandoti a avvisarti del fatto che sono davvero serrati. Nel tempo, questo può insegnarti a distinguere tra la sensazione di contrarre rispetto al rilassamento del tuo culo, “in modo da poter regolare tra rilassamento della capacità necessaria per il sesso anale e [chiudere i muscoli] quando necessario per il resto della vita quotidiana, "Dice DR. Goldstein.

Un bonus aggiuntivo? "I dilatatori anali aiutano anche a allungare delicatamente la pelle e i tessuti che circondano i muscoli anali", afferma DR. Goldstein. E un certo grado di elasticità della pelle è necessario per la piacevole penetrazione anale, dice. (Ma, prima di chiedere ... no, i dilatatori anali non lo faranno permanentemente Allunga il tuo butthole.)

In che modo un dilatatore anale è diverso da un giocattolo sessuale anale?

I dilatatori anali non sono giocattoli sessuali; Sono strumenti medici. Quindi, sebbene possano certamente essere usati per preparare il sedere per una penetrazione anale più liscia e più facile, come notato sopra, non sono pensati per essere usati come parte degli atti sessuali o per un piacere nel momento, come un anale-sicuro Plug dildo o butt.

Invece, i dilatatori anali sono progettati per darti accesso a futuro piacere, dice dr. Goldstein. Di solito arrivano come un insieme di tre o più dilatatori in dimensioni incredibilmente più grandi. "I dilatatori anali offrono una progressione graduale in modo da poter gradualmente rafforzare, allungare e allenare la pelle anale e i muscoli sottostanti", spiega. Volete che ogni dilatatore in un set sia solo un fumo più grande di quello prima, in modo da non ferirti quando ti laurei alla dimensione successiva (più su come usarli sotto).

Al contrario, i tappi di testa e i dildo possono essere utilizzati come parte del gioco anale, ma lo sono non Progettato per addestrare i muscoli dello sfintere anale per allentarsi. "C'è un malinteso comune che le spine e i dildo di testa possano essere lasciati all'interno dell'ano per un lungo periodo di tempo [proprio prima o durante il sesso]", afferma DR. Goldstein. “Ma questo ti fornisce solo un senso di pienezza; In realtà non insegna ai tuoi muscoli anali di sfintere come rilassarsi ", dice. (Inoltre, questo può irritare il delicato rivestimento anale, dice, rendendoti più suscettibile alle infezioni e alle micro-tere dell'ano.)

Mentre i dildo sono anche in genere di forma e tappo di forma sono spesso corti, larghi o arrotondati, i dilatatori anali sono lunghi, rastremati e progettati liscio per applicare delicatamente la pressione su tutti e tre i set di sfinter anali. Come le loro controparti del toy sex, sono disponibili in una varietà di materiali sicuri per il corpo, ma DR. Goldstein consiglia di acquistare quelli di vetro. All'inizio di quest'anno, ha lanciato il set di dilatatore anale di vetro del metodo futuro ($ 60) per offrire un'opzione di vetro per i suoi pazienti, in particolare a causa dei vantaggi amanti dell'ano con il vetro.

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"L'attrito che il vetro crea contro la pelle del canale anale è più controllato e minimo rispetto all'attrito creato da altri materiali come il silicone", afferma DR. Goldstein. E contrariamente alla credenza popolare, non devi preoccuparti di un dilatatore di vetro (o giocattolo sessuale di vetro, per quella materia) che si rompe dentro di te, poiché sono fatti di vetro borosilicato resistente e sicuro per il corpo. "Il peso extra del vetro [su altri materiali] fornisce anche una pressione aggiuntiva contro la pelle e i muscoli anali", aggiunge DR. Goldstein, che aiuta i dilatatori a lavorare in modo più efficiente.

Il vetro è anche compatibile con tutti i lubri, incluso il lubrificante a base di silicone (che non può essere utilizzato con dilatatori di silicone o giocattoli). E questo è un grosso problema: il lubrificante in silicone è l'opzione che i sexperts raccomandano per il sesso anale poiché è in genere più spesso, più cuscino e più duratura dei lubrificanti a base di acqua e olio.

Come utilizzare un set di dilatatori anali per preparare il sedere per sesso anale più piacevole

1. Prendi provvedimenti per rilassare il tuo corpo

Inizia sdraiando sulla schiena e mettendosi a proprio agio. Proprio come le tue trappole, la mascella e le spalle possono arricchirsi quando sei stressato, così può il tuo buco, dice Dr. Goldstein. E questa è l'ultima cosa che vuoi quando stai per inserire qualcosa.

Potresti persino provare a masturbarsi prima, dice. "Alcune persone trattano l'uso di dilatatori anali come" compiti a casa "e non includono il piacere di sé, ma se si desidera scendere prima di usare un dilatatore (o dopo), vai avanti."In questo modo può effettivamente aiutare ad alleviare parte della tensione preesistente nei muscoli anali e quindi rendere più semplice la dilatazione.

2. Caricare su lubrificante, quindi far scorrere il dilatatore più piccolo nel set

Dr. Il consiglio di Goldstein su come utilizzare effettivamente un dilatatotore anale inizia con una tonnellata di lubrificante in silicone sia sul dilatatore che sul tuo ano. Quindi, posiziona il dilatatore all'ingresso del canale anale e scuoterlo avanti e indietro lungo l'ingresso per innescare il primo anello dei muscoli dello sfintere. Quindi, spingi delicatamente il dilatatore dentro fino a sentire la pressione dai muscoli del sedere. Se (e quando) inizi a provare resistenza dal tuo corpo, prova a rilassarti consapevolmente con un respiro profondo per ospitare più lunghezza. Infine, nel punto di resistenza, rimuovi lentamente il dilatatore con un movimento continuo.

"Ri-lubrificante e inserisci di nuovo con una tecnica simile per muoversi lentamente, incontrando la resistenza e poi tira fuori lentamente", afferma DR. Goldstein, aggiungendo che la maggior parte delle persone dovrà ripetere questo esercizio da quattro a sei volte prima di raggiungere il pieno inserimento. Continua a fare da 12 a 15 ripetizioni, in totale, per una sessione completa o fino a quando non diventa scomodo o irritante, a seconda di quale evento si verifichi per primo.

3. Continua a usare il set di dilatatore, aumentando di dimensioni

Per risultati ottimali, DR. Goldstein consiglia di utilizzare il dilatatore più piccolo nel set da due a tre volte a settimana per due settimane. Quindi, usa una combinazione di dilatatori sia piccoli che medi per le due settimane seguenti.

Supponendo che non si verifichi alcun disagio usando quello medio, puoi laurearti al dilatatore più grande dopo quel punto. "Tutto sommato, di solito ci vogliono circa 4-6 settimane di uso regolare di dilatatori anali per una persona per creare l'effetto di rilassamento necessario per un piacevole sesso anale", afferma DR. Goldstein.

Anche una volta che hai imparato la dilatazione, tuttavia, è una buona idea continuare a usare dilatatori se il gioco anale fa un'apparizione regolare (o regolare) nella tua vita sessuale, DR. Goldstein aggiunge. Altrimenti, i muscoli e la pelle alla fine torneranno al loro tono naturale da prima di iniziare ... nel qual caso, dice, dovrai ricominciare il processo.

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