Fai parte dell'epidemia di tiroide?

La tua tiroide era solita cadere nella categoria "Organo Mystery": qualcosa che sapevi vagamente era utile senza sapere esattamente come, come il tuo pancreas o la tua milza.

Non più. Calcola allo stile di vita sempre impegnato di oggi, ma qualcosa non va con quella ghiandola. Le tiroidi obsimpati sono diventate un problema serio per sempre più donne.

Amy Myers, MD, specialista in medicina funzionale e autrice di La connessione tiroidea, lo chiama un'epidemia in piena regola. Citando le statistiche dell'American Association of Clinical Endocrinologists, afferma che 27 milioni di americani hanno una qualche forma di malattia tiroidea e 1 donna su 8 svilupperà un disturbo tiroideo durante la sua vita. Ancora peggio, dice, fino al 60 percento delle persone con questo tipo di disfunzione non lo sanno nemmeno.

Una donna in otto svilupperà un disturbo tiroideo durante la sua vita.

Per dr. Myers, questo non è solo un argomento di ricerca. Le fu diagnosticata la malattia di Graves, una condizione autoimmune in cui la ghiandola tiroidea è iperattiva, durante la scuola di medicina e si è trovata fallita dalla medicina convenzionale.

"Sfortunatamente, l'approccio medico convenzionale si concentra quasi esclusivamente sulla gestione dei sintomi piuttosto che affrontare queste cause alla radice, il che contribuisce anche fortemente al problema", afferma. Spronata dalla sua stessa frustrazione, ha deciso di diventare un esperto di malattie della tiroide e autoimmuni per aiutare i pazienti a raggiungere la radice della loro malattia a riprendersi la salute.

Come fai a sapere se la tua tiroide ha bisogno di attenzione? E cosa dovresti fare se lo fa? Continua a leggere per tutti i dettagli da DR. Myers.

Cosa cercare

"La tua tiroide è il motore del tuo corpo", afferma DR. Myers. “Controlla tutti i tuoi processi metabolici. Quando la tua tiroide è sottoattiva (ipotiroidismo), tutto rallenta, portando ad aumento di peso, affaticamento, scarsa concentrazione, costipazione, infertilità, bassa libido, depressione, frequenza cardiaca lenta e bassa temperatura corporea. Quando è iperattivo (ipertiroidismo), il tuo metabolismo accelera, portando a perdita di peso, ansia, insonnia, battito cardiaco veloce e feci sciolte.

Se soffri dei suddetti sintomi, sappi che non sei solo. "L'ipotiroidismo è la forma più comune di disfunzione tiroidea in tutti i pazienti", DR. Myers spiega. “Tuttavia, esiste ancora un numero considerevole di donne con ipertiroidismo o una tiroide iperattiva."

Più allarmante: "Una stragrande maggioranza dei pazienti tiroidei ha una disfunzione tiroidea autoimmune, il che significa che il loro sistema immunitario sta attaccando la loro tiroide", afferma. "La forma ipotiroidea di disfunzione tiroidea autoimmune si chiama hashimoto e la forma di ipertiroidismo è tombe", che è quello che avevo."

Perché stiamo colpendo il livello epidemico?

Dr. Myers attribuisce l'aumento dei disturbi della tiroide a cinque principali fattori ambientali: intestino che perde, scarsa dieta, esposizione alle tossine, infezioni e stress cronico.

"[Sono] una causa diretta dei nostri tassi alle stelle di disfunzione della tiroide", si lamenta, ma afferma che affrontando lo stile di vita e i fattori nutrizionali, un approccio integrativo può colmare le lacune in cui il trattamento convenzionale non è all'altezza. "La medicina funzionale è focalizzata sull'identificazione e sull'affrontare queste cause alla radice attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, motivo per cui vediamo risultati molto migliori dei pazienti."

E se il mio corpo si sente solo ..?

Il problema più grande, Dr. Myers sostiene, è che molti dei sintomi sono vaghi. I medici convenzionali troppo spesso li scrivono come segni di invecchiamento, depressione o stress. "Se sospetti di avere una disfunzione della tiroide, dovresti chiedere al tuo medico di ordinare un completo allenamento della tiroide per misurare ciascuno degli importanti marcatori della tiroide", spiega.

Le proiezioni di base non sono necessariamente sufficienti, però. “La maggior parte dei medici metterà alla prova il tuo ormone stimolante la tiroide (TSH) o T4 (la forma inattiva dell'ormone tiroideo)."Myers consiglia di test per TSH, T4, T3 libero (la forma attiva degli ormoni tiroidei), T3 inverso (che mettono i freni sui processi metabolici) e i due anticorpi tiroidei, gli anticorpi tiroglobulinici (TGAB) e la TGAB) e la perossidasi della tiroide (TPOB).

I cambiamenti nello stile di vita che possono fare la differenza

Prendi il cuore nella guarigione olistica, dr. Dice Myers. Per affrontare lo squilibrio a livello di sistema che sta causando i sintomi, raccomanda di aumentare la tua dieta con vitamine, minerali e nutrienti come iodio, selenio, zinco, ferro, vitamine B, vitamina A e vitamina D. (Pensa: proteine, verdure, verdure, grassi sani, grassi sani e frutta accusati di erba.)

Adottare abitudini sanitarie intestinali, ridurre lo stress e guarire eventuali infezioni sottostanti che hai ti aiuterà anche a far tornare la tiroide, DR. Note Myers. Consiglia di ridurre completamente il tuo carico tossico eliminando completamente l'alcool, lo zucchero, la caffeina e il cibo spazzatura e tagliando il glutine, i latticini, la soia e il mais, come, almeno temporaneamente, cereali, legumi, nighthades, uova, noci, e semi. (Una ragazza deve fare quello che una ragazza deve fare, giusto?)

Ci sono anche erbe di calmo di tiroide, come Bugleweed, Motherwort e Lemon Balm, che possono essere usati per i pazienti ipertiroidei per gestire i loro sintomi senza farmaci o interventi chirurgici mentre i medici lavorano per affrontare le cause della radice dei tuoi problemi.

Sia che tu sia esausto, in uno stato persistente di letargia o ansia e insonnia da combattimento inverso, è una buona idea fare il controllo della tiroide. Dopotutto, se uno dei cavalli di lavoro nel tuo corpo non è al 100 percento, allora è il momento di darti il ​​TLC di cui hai bisogno. In quale altro modo schiarirai quegli obiettivi migliori di sempre?

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