L'orzo il tè è la bevanda che migliora il sonno, costipazione di cui hai bisogno le notti accoglienti

2. Puoi usarlo per aiutare a prevenire il decadimento dei denti

Gli studi hanno dimostrato che il tè dell'orzo può aiutare a impedire a Streptococchi (un batteri che causano il dente) di attaccarsi ai denti. Invece, la bevanda sana funziona per impedire ai batteri di colonizzare e campeggiare in bocca. Certo, dovresti comunque lavarti i denti prima di andare a letto (con dentifricio senza triclosan!), poiché il tè può macchiare i denti.

3. Up Your Antioxidants Assumer con esso

Il tè d'orzo contiene vitamina A e antiossidanti C-Major. Ciò significa che se ti alleni sul reg, questo tè potrebbe essere solo la tua arma segreta.

4. Bere per mantenere il sangue che scorre

Prepara questo bambino nel tuo bagaglio a mano la prossima volta che hai un lungo volo, perché gli scienziati lo hanno collegato all'escalation del flusso sanguigno. Quindi, se ti trovi in ​​una situazione in cui non stai esattamente facendo molto per mantenere la tua circolazione concatena simile alla tua scrivania al lavoro, tirando un volo tutta la notte o su un volo internazionale per un tè al vacanza-baray restaurativo potrebbe essere solo Sii la tua bevanda a grazia salvatore.

5. Ci sono pochissimi motivi non per assorbire

Un altro grande professionista per il tè d'orzo è che non ci sono effetti collaterali comuni dal bere. (Oltre a dover fare pipì nel cuore della notte, ma è vero per qualsiasi cosa consumata prima di coricarsi, TBH.) L'unica eccezione: se hai la celiachia o una sensibilità al glutine. L'orzo è, dopo tutto, un grano, quindi se il glutine non è tuo amico, questo non è il tè per te.

Ecco come prepararti la tazza perfetta di tè d'orzo

Puoi raccogliere tutti i dolci benefici del tè d'orzo con solo due once dell'ingrediente All-Star. Prepara la tua acqua calda come al solito, usando una teiera o riscaldando una tazza di acqua calda nel microonde. Successivamente, aggiungi la borsa da tè dell'orzo e lascialo ripido per circa sei minuti. Quindi, divertiti!

Poiché ci sono così tante erbe benefiche in natura, le opzioni di tè che possono essere utilizzate per aumentare la tua salute sono praticamente infinite. L'orzo in particolare è fantastico da conservare nel tuo stock personale per la digestione, il sonno e gli altri incredibili benefici sottolineati. Conoscere tutti i modi in cui stai dando al tuo corpo una spinta incorporando la birra nella tua routine notturna può aiutarti, beh, dormire profondamente, sapendo di aver fatto il tuo profilo di salute un solido.

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