Il collagene può eliminare l'acne? Ho provato un regime di 21 giorni per scoprirlo

Ottenere la pelle luminosa è in gran parte un lavoro interno. E se si crede i fan del collagene, incorporare la proteina di potenza in una dieta pulita e sana è il segreto per maggiore radianza.

Il collagene è diventato una tendenza al benessere così enorme (anche Jennifer Aniston è a bordo) che ora ci sono tutti i modi per ottenere un colpo, da capsule e polveri da bevande (di solito fatte da ossa animali o verdure di paralisi di pesce) brodi ossei e prodotti per la cura della pelle topica.

Vorrei Veramente Nota una differenza nella mia carnagione invernale, soggetto a acne prendendo integratori, bevendolo e applicando maschere di fogli?

Ma cosa È Collagene, esattamente? È una sostanza fibrosa che dà forte l'elasticità e la struttura della pelle, mantenendo anche i capelli, le unghie e il tessuto connettivo. La produzione nel corpo inizia a tanking all'età di circa 30 anni, ma alcune ricerche indicano che l'integrazione di collagene può aiutare a mettere i freni nel processo di invecchiamento.

Quindi, quando mi è stato offerto la possibilità di provare un regime di collagene di 21 giorni di Taut (un marchio già vivace in Asia e in America Latina), ero entusiasta di vedere se questo cosiddetto ingrediente miracoloso potesse effettivamente essere all'altezza dell'hyma che circonda Esso. Vorrei Veramente Nota una differenza nella mia carnagione invernale, soggetto a acne prendendo integratori, bevendolo e applicando maschere di fogli?

Ecco cosa è successo alla mia pelle quando ho messo al test un intenso "Programma di trasformazione" di collagene.

Il regime

Il mio kit "Ultimate Transformation" di 21 giorni consisteva in un sistema di collagene in tre fasi: bevande di collagene a serratura singola, integratori in forma di pillola e maschere.

"Consigliamo l'approccio a tre punte perché quando attacchi qualsiasi problema da più di una direzione, vedi un risultato migliore", afferma Larry Pederson, distributore statunitense di Taut. "Questo produce un vantaggio più sinergico."

Sebbene non ci siano studi che dimostrano specificamente tre fonti di collagene sono meglio di una.

È stato dimostrato che gli integratori di collagene ingestibili aumentano l'elasticità e aumentano significativamente l'idratazione della pelle.

Anche così, non tutti i dermatologi sono convinti che il Santo Graal di cure per la pelle del collagene. "Ci sono prove limitate che l'ingestione di collagene attraverso gli integratori migliora effettivamente il contenuto di collagene nella pelle", afferma Jennifer MacGregor, MD, dermatologo con sede a New York City. "Molti degli studi sono difficili da interpretare, incontrollati o usano un integratori di combinazione in modo da non poter isolare quale ingrediente fosse benefico."Nota anche che il collagene non penetra bene nella pelle quando applicato topicamente e lancia un occhio critico a fare questo reclamo.

In altre parole, la giuria (medica) è ancora fuori. Ma sono un grande sostenitore del fatto che vedere sia credere, quindi ho fatto avanti il ​​programma di 21 giorni.

La mia pelle sul collagene

Lo ammetto, ero nervoso per il gusto della bevanda poiché è formulato con il collagene marino e non mi piace i frutti di mare. Ma la stevia e il succo d'arancia nella miscela mascherarono qualsiasi pesce, in realtà aveva un sapore di caramelle di crostate dolci. (Bonus!)

Il resto del regime interpretato anche il collagene marino idrolizzato. ("Idrolizzato" significa che è composto da peptidi a basso peso molecolare che sono facilmente digeriti e assorbiti dal corpo.) La maschera fogli era davvero rinfrescante, è anche infusa con acido ialuronico e olio di squalenne per un'umidità intensa e mi ha fatto sentire la pelle idratata e un po 'più luminosa dopo soli 15 minuti. La capsula di collagene, ricca di antiossidanti come estratto di semi di uva, vitamina C e acido alfa-lipoico, completava il trifecta.

Dopo un'intera settimana della routine notturna per la maschera da bevanda (mi è piaciuto molto sorseggiare piacevolmente l'elisir che ha potenziato la pelle mentre guardavo Netflix prima di andare a letto), la mia acne ormonale era ancora piuttosto infiammata e non ho mostrato alcun segno di eliminazione. È stato scoraggiante, per non dire altro, anche se ho notato il resto della mia carnagione illuminando. Ma intorno al 13 ° giorno, una svolta! Alla fine ho visto una grande differenza nella mia pelle: le imperfezioni hanno iniziato a guarire e il mio viso ha avuto un nuovo bagliore.

Intorno al 13 ° giorno, una svolta! Alla fine ho visto una grande differenza nella mia pelle: le imperfezioni hanno iniziato a guarire e il mio viso ha avuto un nuovo bagliore.

E poi, il giorno 17, un amico ha chiesto: "Quali sieri stai usando? La tua pelle sembra davvero buona."Ho sorriso, soprattutto perché non ho sentito molti complimenti per la pelle da un po '.

Mentre l'ultimo giorno del programma di collagene è rotolato, ero arrabbiato che sarebbe finito. Era diventato un passo di auto-cura che non vedevo l'ora prima di infilarmi di notte. (Ha anche mantenuto il flusso della mia digestione, il che è stato un effetto collaterale molto gradito, anche se inaspettato,.)

Mentre controllavo la mia carnagione il giorno 21, l'ho notato avevo cambiato, anche se è successo gradualmente. Il mio viso sembrava più luminoso e più idratato, il mio tono della pelle era più uniforme e le mie cicatrici da acne stavano lentamente iniziando a guarire.

Non posso permettermi di continuare il regime di Taut a tempo indeterminato, costa $ 320 per tre settimane e non so se il collagene fosse direttamente responsabile dei miei risultati, poiché c'erano molti altri ingredienti in ciascuno dei prodotti che ho testato.

Tuttavia, sono incuriosito. Inizierò a incorporare il brodo osseo nella mia dieta (dopo tutto, ora puoi raccoglierlo al negozio di alimentari), aggiungendo integratori di collagene alla mia rotazione vitamina e mettendo la polvere di collagene nei miei frullati, tutto nella speranza di mantenere il mio Newfound Glow. Attenzione, Jen.

Non tutti gli integratori di collagene sono creati uguali, come assicurarsi di ottenerne uno che sia legittimo. E se sei vegano, questa antica pianta è una grande centrale elettrica per il collagene.