Celebrando il mese della storia nera onorando tutto ciò che la mia famiglia ha forgiato dentro di me

Rachel Ricketts, educatore di giustizia razziale e autrice di Fai meglio: attivismo spirituale per combattere e guarire dalla supremazia bianca ($ 27), dice che anche senza legami concreti, sai di più sui tuoi antenati di quanto ti rendi conto.

"[Chiediti], 'da dove mi sento come se fossero i miei antenati? Quando guardo l'Africa, quando guardo le foto del cibo, cosa mi distingue intuitivamente, o sono attratto?'"Dice Ricketts. "Voglio aiutare la gente a sapere che è abbastanza, sappi che va bene che non" tangamente "conosciamo [le nostre radici]. Perché sei i tuoi antenati. Sono in te, quindi tu Fare conoscerli. Sono tu."

Nel riconoscere i pezzi dei nostri antenati che continuano a vivere dentro di noi, riconosciamo i nostri traumi ereditari. Il trauma generazionale è l'esposizione di seconda mano ai danni vissuti dalle persone che ci hanno preceduto. E gli impatti possono manifestarsi sia mentalmente che fisicamente.

"Ci vuole coraggio e coraggio e avere sistemi di cura della comunità per supportarci nella guarigione."-Rachel Ricketts, educatore della giustizia razziale

"La scienza sta finalmente raggiungendo ciò che le persone spirituali conoscono da molto tempo, che molte culture non bianche, in particolare le culture indigene, lo sanno da molto tempo: che ereditiamo il trauma", afferma Ricketts. "Parte del [il mio lavoro di guarigione] è imparare a diserbare le risposte, i punti deboli, i fattori scatenanti e il trauma che non sono miei. Sono di mia madre o di mia nonna o di mio bisnonno o di un altro antenato, che vivono nel mio corpo."

Ricketts afferma che per i neri, guarendo le nostre ferite o la "cura dell'anima", come lei lo chiama-è una parte necessaria del lavoro di giustizia razziale. "La cura dell'anima è il lavoro interno che facciamo per affrontare le nostre ombre per essere in grado di resistere all'intero spettro delle nostre emozioni umane, incluso un riconoscimento dei modi in cui i sistemi di oppressione ci causano danni, hanno causato danni alle nostre famiglie, hanno causato il nostro Gli antenati danneggiano ", dice ricketts.

Per fare questo lavoro, abbiamo bisogno del supporto della famiglia, che sia il nostro dato o scelto. "Ci vuole coraggio e coraggio e avere sistemi di cura della comunità per supportarci nella guarigione", afferma Ricketts. "Questo non è un lavoro che possiamo fare da soli. Non sarei sopravvissuto. Semplicemente non sarei qui se non avessi altre persone che avrei potuto chiamare per aiutarmi a navigare queste emozioni davvero profonde che non sono solo mie."

Poiché il Black History Month è un momento per la celebrazione, è anche un momento per riflettere su tutto ciò che la personalità nera significa. Significa celebrare la forza e la resilienza che ho ereditato dai miei antenati mentre riconosceva che quella "forza" proveniva dal trasporto dell'onere dell'oppressione.

Sono pieno di gratitudine per poter curare i loro traumi che vivono dentro di me, poiché la cura di me stesso realizza i loro sogni più sfrenati. Quindi questo mese trascorrerò un po 'di tempo extra nella vasca, sorseggiando il tè, raggiungendo i film e connettermi alla mia spiritualità, proprio come mi è stato insegnato.

Unisciti a noi giovedì 4 febbraio, per una conversazione tra Rachel Ricketts e l'attrice Kristen Bell in onore del nuovo libro di Ricketts. Insieme all'accesso all'evento virtuale, il tuo biglietto viene fornito con una copia di Fare meglio (Per gentile concessione di Leaty Bookstore e una lista di libri diversa), un'offerta soul di Krysta Venora e una borsa regalo * virtuale * piena di chicche da marchi di proprietà nera e indigeni.