Classe Action Pilates Reformer presso Harmony Studios Los Angeles

Quattordici anni fa, molto prima che Santa Monica Boulevard fosse chic e Pilates era l'allenamento di riferimento del telegenico (o quelli che desideravano essere), Karen Schwalbe-Jones, un veterinario di fitness che poteva vedere la necessità di un allenamento boutique che si occupava Una clientela di Hollywood, ha aperto le porte al suo studio Pilates.

Ora la graziosa palestra di Pilates Hollywood West Hollywood ha un programma pieno di lezioni di mat di gruppo e riformatore, oltre a Pilates Tower, TRX, Gyrotonics e Power Plate in sessioni private e di gruppo. E gli attori e le casalinghe di Hollywood Hills si riversano dentro e fuori con capelli perfetti e piccole vita.

"Quando ho aperto l'armonia, c'erano solo altri due insegnanti e 2.000 piedi quadrati in meno", dice Schwalbe-Jones. "Ora ho circa venti insegnanti e circa venti attrezzature, oltre a un massaggio e una sala spa biofeedback."

In una classe Riformatore di Pilates di un'ora di pranzo (per sei studenti alla volta), l'ex ballerino Brian Frette ci guida attraverso una classe ben organizzata che si è spostata dalla tonificazione delle gambe e dell'anca al lavoro della parte superiore del corpo, il tutto con spunti che attivano il core.

Dopo aver spostato il riformatore su e giù contraggendo il nostro nucleo, è stato quasi un sollievo usare le pulegge del braccio. Quindi abbiamo impostato blocchi sulla parte superiore del riformatore e abbiamo tenuto posture, come la posa della barca. "L'armonia è decisamente più lungimirante", afferma Schwalbe-Jones del metodo Modern Pilates dello studio. "Ci sono così tanti esercizi e corpi diversi che sembra un peccato limitarci."

Mentre sembrava una lezione progettata per soddisfare la clientela immacolata, Frette ci ha incoraggiato a cambiare la resistenza ad ogni mossa, quindi se hai praticato il sistema d'onore, romperesti un sudore. E invece di quei professionisti di Pilates super seri, ha intervallato comicamente direzioni con un esilarante racconto dell'ormai famigerata performance Miley Cyrus VMA.

Solo il giorno successivo, quando ero più dolorante del previsto, mi sono reso conto che l'aspetto di Frette della distrazione, intrattenendo con la SM. Le cause di Ciro, quindi non abbiamo sofferto per il lavoro che stavamo effettivamente svolgendo. -Jamie McKillop

Per chi è: Hollywood Hills Housewives, attori e produttori. Coloro che non vogliono sudare attraverso il trucco su un riformatore. Gli amanti di Pilates che vogliono una comunità loquace e divertente, non una tradizionale Joseph Pilates. Coloro a cui piace l'attenzione personale e la direzione su quale classe e istruttore sono i migliori per loro.

Armony Studios, $ 36 per classe, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com