Come un pilota soulcycle ha perso 110 libbre ed è diventato un istruttore All-Star

Uno dei miei amici del college mi ha detto che avrei dovuto andare a una lezione di soulcycle con lui. "Assolutamente no", gli dissi. "Ho sentito cose su soulcycle. È un culto. Sono troppo in sovrappeso per andarci. E ho sentito che Lena Dunham ci va. Non posso farmi guardarmi."Ero pieno di scuse. Ho cancellato i piani con il mio amico ripetutamente. Poi Finalmente, Ho ceduto e prenotato una classe.

La mia prima classe soulcycle e come ha ispirato le abitudini più sane

Ho ascoltato "Work Bitch" di Britney Spears in ripetizione la sera prima. Quindi, mi sono svegliato alle 6 a.M. Per la mia prima classe. Camminando in studio, ero davvero sopraffatto e nervoso. Stavo sudando prima ancora che la classe iniziasse. Tuttavia, sono salito su una bici nella fila posteriore e ho aspettato che iniziasse la lezione. "Facciamo questo", mi dissi.

La prima canzone suonata dall'istruttore è stata "Work Bitch."Buon presagio? Ehi, lo prendo. Sarò onesto, non l'ho fatto Amore è, ma c'erano cose che mi piacevano. Mi è piaciuto che fosse buio, quanto fosse intenso e che non mi stavo giudicando. Nessuno mi guardava, eppure era qualcosa che stavamo facendo tutti insieme. Immediatamente dopo la lezione, ho pensato: "Beh, l'ho fatto. Ma non credo che lo farò di nuovo."Ma per qualche motivo, mi sono trovato sul mio computer poche ore dopo prenotando un'altra lezione per la settimana più tardi.

Nel frattempo, stavo odiando il mio lavoro al ristorante. Ho iniziato a canalizzare quell'energia nei miei allenamenti. Andrei a SoulCycle circa due giorni alla settimana e quando non riuscivo a raggiungere una lezione, sarei andato al Planet Fitness-One delle poche palestre aperte a 2 A.M. Quando sono uscito dal lavoro. Presto i miei colleghi hanno iniziato a unirsi a me in palestra. Ci alletteremmo e ci lamentavamo di lavorare insieme. Era il nostro outlet collettivo.

Uno degli istruttori è diventato davvero un mentore per me. Dopo le lezioni, sarebbe davvero incoraggiante.

Uno degli istruttori è diventato davvero un mentore per me. Mi nascondevo nella sua classe nella fila posteriore, ma mi ha incoraggiato ad andare avanti verso il fronte. Dopo le lezioni, sarebbe davvero incoraggiante. Era un po 'come una mamma per me, il che significava molto, da quando avevo perso mia madre.

Come puoi immaginare, lavorare in un ristorante, non è sempre stato facile da mangiare sano, ma ho cercato di più possibile. Ho iniziato a cucinare più pasti a casa, scorrendo Instagram per ISPO. Ho iniziato a mangiare più verdure, ma non mi sono privato. Se volessi una fetta di pizza, la avrei. Se volessi un hamburger, lo avrei con un'insalata sul lato. Mi è sembrato più raggiungibile, che potevo restare a lungo termine.

Lavorando a me ..

Tutti sanno. Ho dovuto modificare il mio stile di vita per potermi permettere lezioni, ma è successo naturalmente. In passato, ho speso molti soldi per uscire, alcol e taxi. Ho dovuto bere per rilassarmi o sentirmi bene. Ma i miei allenamenti stavano iniziando a farmi sentire bene in un modo diverso, quindi ho smesso di uscire tanto. Invece di colpire i bar come facevamo, i miei amici venivano e cucineremmo la cena insieme.

Sono diventato piuttosto legato in contanti quando il ristorante stavo lavorando per un mese perché stava aprendo una nuova posizione. Ho deciso di richiedere un lavoro di pulizia in studio, che non solo mi ha aiutato a fornire un flusso di cassa extra, ma mi ha segnato lezioni gratuite. Mi è piaciuto pulire lo studio. In realtà, mi sono reso conto che mi è piaciuto molto pulire lo studio più di quanto mi piacesse il mio lavoro a gestire un ristorante. È stato allora che ho iniziato a riesaminare il mio percorso di carriera.

Segretamente, il mio sogno era di diventare un istruttore, ma ero troppo imbarazzato per dirlo a chiunque. Non pensavo di aver "guardato la parte."

Segretamente, il mio sogno era di diventare un istruttore, ma ero troppo imbarazzato per dirlo a chiunque. Non pensavo di aver "guardato la parte."Così l'ho tenuto per me, ma sono sceso in una tana di coniglio su LinkedIn, vedendo come varie persone si sono fatte strada dal lavoro sulla reception, al diventare un manager e oltre. Ero determinato a fare la stessa cosa.

Dopo alcuni mesi di fatturato dallo staff di pulizia, sono stato promosso a lavorare sulla reception e sono stato promosso di nuovo ad essere un titolare di chiave, un ruolo manageriale. Ho iniziato a dire ai miei colleghi e ai miei amici del mio sogno di essere un istruttore. A questo punto, erano passati un paio d'anni da quando sono entrato in studio come pilota per la prima volta, e avevo perso circa 90 sterline. Era una perdita di peso molto graduale, non tutto in una volta. Volevo raccontare alla gente il mio viaggio per la perdita di peso e ispirarli a raggiungere i loro obiettivi di salute. Tutti mi hanno davvero supportato, dicendomi che avrei dovuto fare l'audizione. Così finalmente ho deciso di essere anche se lo fossi terrorizzato.

Fino alle audizioni per istruttori soulcycle

Anche quando lavori in SoulCycle, non sai davvero cosa succede nelle audizioni. Senti voci, ma è ancora un mistero. Ero estremamente nervoso, davvero. Ma la parte interessante era che tutti coloro che stavano facendo l'audizione si sono incoraggiati a vicenda. "L'hai capito!"Diremmo mentre ogni persona è salita sul palco.

Ho ricevuto un callback, e poi ho dovuto fare di nuovo la stessa cosa. Più tardi quel giorno dopo la mia seconda audizione, ho ricevuto la chiamata: l'ho fatto. Ho letteralmente iniziato a piangere per strada; Ero così eccitato. Insegnare alla mia prima lezione è stato altrettanto snervante, ma dopo alcune volte ho iniziato ad amarlo davvero. La chiave era ricordare ciò che mi è piaciuto in primo luogo e come volevo essere fonte d'ispirazione per le altre persone.

Ora sto insegnando a tempo pieno a Philly-Soulcycle mi ha chiesto se mi sarei trasferito e sono anche un istruttore di Pilates presso SLT Philadelphia. Voglio solo cambiare la vita. Ecco di cosa si tratta.

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