Come lanciarti la durata di auto-cura per eccellenza

Puoi anche creare alcune fragranze naturali cuocendo le bucce di arancia clorata nel forno o incorporando piante d'odore dolce nel tuo bagno. "Prendi alcune foglie di eucalipto, non le persone in dollari d'argento, dal mercato degli agricoltori e appendile a testa in giù sul tuo soffio", afferma Freudenberger. “Quando fai una doccia avrà un odore di paradiso e sembra super cool."E, naturalmente, aggiungi alcune gocce di qualsiasi olio essenziale al tuo diffusore e sei a pochi sbuffi da una spa IRL.

Mangia pulito

In modo che tu non debba mai chiederti cosa c'è per cena, raccogli la merce prima del tuo soggiorno (e in questo modo, non dovrai nemmeno uscire di casa). Opta per le opzioni da prendere da parte di macchie vegane o vegetariane come Chloe, due forchette o INDITARD.

Vesti la parte

Una giornata spa non inizia davvero fino a quando non entri in una veste e le pantofole. "È sempre divertente provare qualcosa di nuovo", afferma Freudenberger. “Ottieni un nuovo stack di lenzuola o una tessitura di waffle o una veste di terrycloth che ti farà sentire come se potessi essere in un hotel."

Per un'opzione di lusso, il viso celebrità Joanna Czech suggerisce una veste di Valentina Kova abbinata all'Alpaca di Jenni Kayne, Shearling o Slifor in pelle scamosciata e una fascia di cotone, che vanno a soli $ 6 (in ogni colore dell'arcobaleno) su Amazon) su Amazon) su Amazon). Anche se potresti non aver bisogno di mettere tutte le tue cose in un armadietto, dovresti comunque pianificare di riporre il telefono, quindi non sei tecnologicamente tentato.

Imposta l'itinerario

Una volta impostata la scena, pianifica cosa vuoi fare nei tuoi giorni liberi. Puoi alternare attività come lo yoga con i momenti di bellezza. Organizza alcuni prodotti che elevano la tua routine per la cura della pelle e creano un'esperienza davvero simile a una spa. "Adoro la crema straordinaria per il corpo, che è profondamente idratante e nutriente con fiocchi di foglie d'oro", afferma Ceco.

Per un trattamento aggiunto, set & co.Il littke giura aggiungendo fiocchi di aroma di Hinoki al bagno. "Questi sono il massimo in auto-cura", dice. “Leniscono la pelle e hanno aggiunto benefici per l'aromaterapia."

La cura di sé è sempre meglio con una maschera per il viso, ma devi stare attento. Questi sono gli ingredienti fai -da -te che non dovresti mai indossare sul viso e queste sono le maschere per il viso che potrebbero essere troppo difficili per i tipi di pelle sensibili.