Come trasformare la tua camera da letto in un santuario completo può aiutarti a dormire ancora meglio

In un mondo con stress costante, meme-a-penti e notizie che non si fermano mai, a volte potresti solo voler mandarti in modalità Savasana. Ecco un biglietto di sola andata per quello stato mentale per gentile concessione di Athena Calderone, fondatrice del blog Eye Swoon e autore di Cucina bella, che ha creato un ethos degno di svenimento nel suo instagram ben modificato. Il feed invierà i livelli di stress che precipita, e in un momento in cui il nuovo anno ci chiede di iniziare le cattive abitudini fresche, e semplicemente ripristinare, questo potrebbe essere piuttosto utile. Qui, trasforma un occhio su come trasformare la tua camera da letto in un santuario.

Se l'hai sentito una volta, l'hai sentito mille volte: il sonno è al centro di tutto ciò che fai quando sei sveglio. Anche se so che è importante passare otto ore rannicchiato all'interno del mio letto accogliente, trovo ancora che può essere difficile dare la priorità al tempo per farlo, quando la vita è così impegnata e la lista delle cose da fare è sempre crescente.

Tuttavia, ho scoperto che trasformando il mio spazio dormiente in un santuario completo e beato, sono ancora più attratto da ogni giorno. E quando ti fermi e ci pensi, questo è esattamente come dovresti vedere la tua camera da letto, come un ritiro calmante e lussuoso alla fine di una lunga giornata.

Secondo me, un letto bellissimo e invitante non deve venire con un prezzo elevato. Con solo alcune semplici modifiche, puoi spostare il tuo letto e fa Voi Tatto. Il mio obiettivo per il nuovo anno è quello di trasformare la mia camera da letto in un posto che sembra celebrativo di completare un giorno e di iniziare un altro.

Continua a scorrere per tutti i modi per trasformare la tua camera da letto in un'oasi di sonno.

Fai il tuo letto al mattino

Hai mai avuto uno di quei giorni frenetici in cui ti precipiti fuori dalla porta con un letto non fatto e ti senti un po 'fuori? Stesso. Mi piace iniziare ogni mattina rallentando e fissando il ritmo per la giornata. Non solo un letto pulito e pulito sembra meglio e si sente meglio quando mi stringo di nuovo di notte, alcuni esperti suggeriscono persino che la pratica quotidiana è anche correlata con una maggiore produttività.

Dai il tuo stile di spazio

Non devi essere un decoratore d'interni per creare un paradiso caldo e accogliente. Ma ci sono alcuni spazi nella tua casa che meritano l'attenzione extra. Sbarazzati dei set di fogli non corrispondenti e prenditi del tempo per lasciare che il tuo spazio mostri ciò che ti fa sentire meglio. Floreali, colori caldi, cuscini multipli; Lo spazio dovrebbe rifletterti.

Setaccia setaccia il tuo armadio di lino

Sbarazzati di vecchi asciugamani, lenzuola usurati e cuscini sgonfiati per un nuovo inizio. Non c'è modo migliore per iniziare l'anno che investire nel tuo sonno. Puoi farlo con il tuo budget in mente, ma ricorda, questi articoli fanno parte della tua routine di tutti i giorni, quindi dovresti sentirti libero di fare gli investimenti per le lenzuola che ami. Questo è anche un buon momento per pensarci.

Dai la priorità alla pulizia

Il tuo letto riguarda il comfort del tuo corpo, ma a volte ci dimentichiamo della nostra pelle. Posuti la guancia per riposare sul cuscino notte dopo notte. Assicurati che abbia una superficie pulita e lussuosa libera da sporco e odori. Prenditi del tempo per pulire i tuoi fogli settimanali o (almeno) ogni due settimane.

Athena Calderone è una celebre interior designer, chef, esperto divertente e creatore del sito di stile di vita pluripremiato Eyeswoon. Che si tratti di sapori a strati in cucina, a fissare un tavolo abbondante o di progettare una stanza, è conosciuta per il suo uso di abbinamenti aggraziati ma giustapposti che trovano yin-and-yang in tutto ciò che fa. Alimentato dalla sua convinzione che il bellissimo cibo e il design ci uniscono e trasformino piccoli momenti in ricordi duraturi, Athena rimane impegnata a spingere i confini della sua imbarcazione. Con il suo libro di cucina, Cuocere bellissimo (rilasciato questo ottobre) Athena condivide come raggiungere il suo stile di cottura impeccabile ma accessibile in ogni stagione.

Foto: Nicole FranzenSe sei una settimana nel nuovo anno, ma una settimana in ispirazione, sei solo a un clic da tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare con il piede giusto.