Se la tua vita amorosa è totalmente estenuante, potresti avere una relazione karmica

7 segni che potresti avere una relazione karmica

1. La relazione stessa è spesso impegnativa

"Se ti trovi in ​​una relazione dinamica [che] sembra che ci siano problemi non-stop, la comunicazione sembra essere un problema, o sembra che tu non sia sulla stessa pagina", afferma Benson, "è quasi un Dato che hai una relazione karmica."

2. Noti presto un sacco di bandiere rosse

Forse il tuo partner deve dominare ogni conversazione o hanno un modo per prenderti in giro davanti ai tuoi amici. Le bandiere rosse sono personali, afferma che Benson-noi hanno tutti i trigger diversi. Ma se ti trovi profondamente interrogare o fare scuse per il comportamento del tuo partner, potrebbe indicare qualcosa di più di una stranezza di personalità insignificante.

"Quando stai giustificando qualcosa, dovresti prestare attenzione a questo", dice Benson. "Molte volte vediamo le bandiere rosse, ma andiamo ancora nella relazione, e in genere può essere perché c'è una lezione che può essere appresa."Ad esempio, la relazione potrebbe insegnarti come parlare da solo.

3. La tua relazione rivela cose su di te che potresti aver bisogno di guarire

Che si tratti di un tratto di personalità tutt'altro che ideale un alto livello di trauma da infanzia o di insicurezza o infantile, puoi aspettarti una relazione karmica per attirare la tua attenzione alle cose su cui potresti beneficiare di lavorare, dice Benson. In definitiva, il punto di questo tipo di dinamica è prepararti per una relazione sana, sia con la stessa persona che con qualcuno di nuovo.

4. Non ti senti come se potessi essere autenticamente te stesso

“In realtà direi che un altro segno di una relazione karmica è ... non ti senti come se potessi essere completamente, autenticamente Voi,"Dice Benson. Potresti sentirti come se dovessi cambiare qualcosa su te stesso o come se ci fosse una parte di te che devi tenere nascosto dal tuo partner karmic. E questo perché, aggiunge Benson, probabilmente hai ancora un po 'di crescita da fare.

5. Senti un'energia pesante quando sei insieme

La maggior parte delle relazioni karmiche iniziano come qualsiasi relazione può di solito una fase di luna di miele, in cui tutto sembra beato e destinato. Ma ad un certo punto, in questo caso, la partnership smette di essere divertente e inizia a sentirsi come una resistenza, nonostante il fatto che tu condividi ancora una connessione super forte. Tutte le relazioni hanno patch difficili, ovviamente, ma in una relazione karmica, c'è un peso pervasivo che sentirai nel tuo corpo, dice Benson. "Conoscerai la differenza a livello viscerale tra qualcosa che è solo una sfida e qualcosa che è karmic."

6. Hai emozioni complesse sulla relazione karmica

Le relazioni karmiche possono avere molte contraddizioni. Anche se sono duri, puoi anche sentirti attratto magneticamente dalla persona e innamorato delle loro buone qualità, rendendo difficile lasciarsi semplicemente. Ma dal momento che è normale non amare tutto del tuo partner, anche in una relazione sana, come puoi sapere se le radici karmiche sono in gioco?

"Quando qualcosa è giusto per te, non ti sembra davvero solo il massimo del romanticismo, ma a livello davvero viscerale, è solido", afferma Benson. Queste buone vibrazioni trascendono, diciamo, l'irritazione che provi quando i tuoi più ONECHEWS con la bocca aperti.

7. Ti senti come se non potessi uscire da quella relazione

Secondo Benson, l'anima di una persona si incarna per avere esperienze che ci aiutano a crescere e le relazioni sono davvero potenti in questo senso, il che rende difficile la dinamica da partenza. Tuttavia, se scopri che il tuo partner è violento, un narcisista o ti sta illuminando, Benson ti esorta a non dire mai che questo è il karma e dice che devi prenderti cura di te stesso e capire come uscire da quel ciclo. (Maggiori informazioni su questo sotto.)

3 strategie per navigare in una relazione karmica

1. Rendere la relazione karmica, stessa, migliore

Poiché le relazioni karmic riguardano la crescita, devi fare il check -in con te stesso prima di chattare con il tuo partner, afferma Benson. Alcune domande da porsi durante il tuo check-in: Cosa vuoi? Perché vuoi essere in quella relazione? Cosa sei disposto a portare a quella relazione? Sedersi e chiarire prima te stesso può fare miracoli quando è il momento di comunicare con il tuo partner.

Il journaling ha una miriade di benefici per la salute mentale ed è anche potente nel migliorare la tua relazione karmica perché ti togli quei pensieri dalla tua testa e rendilo una realtà mettendo le parole nella pagina. "Sapere chi sei, dove sei con la relazione e cosa desideri dall'altra persona è estremamente potente", dice Benson.

2. Comunicare aperta e onestamente

Una volta che ti chiari i tuoi desideri e bisogni, è tempo di comunicarli al tuo partner. Se non ti senti ancora totalmente sicuro di avvicinarti a loro, Benson suggerisce di considerare di esercitarsi allo specchio.

"Parla a te stesso come se stessi parlando con il tuo partner e tira fuori i nodi, [e] tira fuori le emozioni", afferma Benson. “Questo non significa che quando vai a parlare con il tuo partner, devi essere perfetto, ma può chiarire la relazione."

Se è ancora difficile per voi due comunicare, trovare un terapista o un allenatore può essere utile. Tuttavia, poiché non tutte le persone hanno accesso a queste risorse, Benson afferma che potresti anche parlare con un amico imparziale e ottenere il loro consiglio. Un avvertimento importante: questo funziona solo se Entrambi Le parti comunicano apertamente e onestamente, quindi se il tuo partner non è interessato a elaborare le cose, potrebbe essere il momento che la relazione finisca.

3. Porre fine a una relazione karmica

Quando sai, lo sai. E questo vale anche per dover porre fine a una relazione karmica. Se la relazione sta diventando troppo estenuante o confina in modo offensivo, è assolutamente il momento di uscire da quella situazione, dice Benson. Certo, è molto più facile a dirsi che a farsi. Per arrivare alla parte "fatta", quindi, Benson incoraggia le persone a interiorizzare i segni che questa relazione Dovrebbe terminare e, da lì, ottenere aiuto.

"Ci sono così tanti modi diversi per ottenere aiuto e per trovare l'aiuto che funziona per te, sia emotivamente che finanziariamente", afferma Benson. Potresti andare da un terapista per chiedere una guida per porre fine alle cose o, se questo è fuori dal tuo budget, potresti anche parlare con un amico e ottenere il loro aiuto. Qualunque sia il percorso che scegli, starai bene finché ti fidi della tua intuizione.

Se tu o qualcuno che conosci ha una relazione violenta, ti preghiamo di chiedere aiuto alla hotline nazionale per la violenza domestica al numero 1-800-899-7323 o thehotline.org.

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