È legale CBD? Funziona anche? È tempo di liberare la foschia della confusione che circonda l'ingrediente del miracolo

"Quando le forze esterne disturbano l'omeostasi del corpo, il sistema endocannabinoide aiuta il nostro corpo a respingere e riprendere l'equilibrio", afferma. Si pensa che i composti di cannabis come il CBD aiutino in questo atto di bilanciamento, che possono essere interrotti da una dieta malsana, stress o esposizione alle tossine, legandosi ai recettori dei cannabinoidi nel corpo.

“Se sei in perfetta salute, probabilmente non Hai bisogno di cannabinoidi."-Jessica Assaf, Cannabis femminista e cofondatore di Hempia

Detto questo, è un mito che tutti dovrebbero integrare con CBD. Se sei generalmente sano, dice Assaf, potresti scoprire che non fa molto per te. "Non abbiamo sempre bisogno di cannabinoidi per tutto il tempo", sottolinea. “Se sei in perfetta salute, probabilmente non hanno bisogno di cannabinoidi, perché sono importanti solo quando sei a pepiolo."" Ma se stai riscontrando problemi con uno qualsiasi dei suddetti sistemi e, onestamente, chi non lo è?- Potrebbe valere la pena chiedere al tuo medico se il CBD potrebbe avvantaggiarti.

Ok, sembra promettente. Ma cosa dice la scienza?

Nonostante tutta la fanfara intorno al CBD, gli scienziati sono ancora nelle prime fasi dello studio a livello clinico. "Ci sono pochissimi dati dalla rigorosa ricerca scientifica sugli effetti terapeutici del CBD", afferma J. H. Atkinson, MD, del Center for Medicinal Cannabis Research presso l'Università della California, San Diego. Ciò non significa no vivere all'altezza dell'hype-It significa solo che devono essere fatte più ricerche cliniche per fare tali argomenti.

Parte di questo è a causa di come la cannabis è regolata (o no ...) negli Stati Uniti, afferma Assaf. "Storicamente, è stato molto difficile avviare ed eseguire studi clinici in questo paese a causa del panorama regolatorio volatile e della (MIS) classificazione della cannabis come droga del programma con" nessun beneficio medico percepito ", afferma. (Questa classe di sostanza controllata include anche farmaci come LSD, eroina ed estasi.)

Questo sta cambiando, tuttavia. “Negli ultimi anni ci sono stati centinaia di studi relativi al CBD in dozzine di paesi e istituzioni. Molti di loro passano inosservati, ma esistono ”, sottolinea Assaf. Durante il recente gruppo di colloqui di Well+Good su CBD, Chris Sayegh, proprietario e capo chef di The Herbal Chef, ha aggiunto che ci sono molti altri studi condotti nella U.S. Anche il grande pubblico è a conoscenza, ma poiché sono realizzati da società private, i risultati sono riservati.

“Ci sono pochissimi dati dalla rigorosa ricerca scientifica sugli effetti terapeutici del CBD."
-J. H. Atkinson, MD

Alcune di queste prime ricerche indicano che il CBD può avere il potenziale per trattare condizioni come ansia, ipertensione, problemi della pelle e dolore. Tuttavia, molti di questi studi coinvolgono piccoli campioni di dimensioni o rastrelli animali rispetto ai soggetti umani. Le prove sono anche contrastanti in alcuni casi, afferma DR. Atkinson. “Uno studio ha suggerito che il CBD potrebbe essere un'aggiunta utile se somministrato con farmaci antipsicotici convenzionali nel trattamento della schizofrenia; Un altro studio non ha trovato alcun beneficio ", dice per esempio.

Anche così, ora che la FDA ha approvato un farmaco a base di CBD per trattare l'epilessia nei bambini, è probabile che una ricerca più rigorosa sui benefici per la salute del composto sia all'orizzonte. (Un esempio: il CMCR di UCSD è stato finanziato per condurre uno studio clinico sul CBD per l'autismo nei bambini.) “Nel 2016, la u.S. La farmacopea ha avviato un processo che potrebbe eventualmente restituire la cannabis al suo [elenco ufficiale di farmaci medicinali] ", afferma Assaf. “Ora, tocca a noi rendere la ricerca più accessibile al consumatore mainstream."Bottom Line: guarda questo spazio.

Canapa vs. Cannabis-Des è importante da dove il mio CBD provenga?

Leggi l'etichetta di qualsiasi prodotto CBD e probabilmente vedrai che l'ingrediente attivo proviene da una delle due piante-HEMP o marijuana. La differenza tra i due è semplice, dice dr. Atkinson.

“Il governo federale definisce la canapa come una pianta di cannabis con meno di 0.3 percento di tetraidrocannabinolo (THC) in peso ", afferma. (THC è il composto nella cannabis che ti rende alto e 0.Il 3 % di THC non è sufficiente per avere un impatto sul tuo stato mentale.) “Una pianta di cannabis con un maggiore contenuto di THC è ciò che viene spesso definito marijuana."Essenzialmente, il CBD derivato dalla canapa a basso contenuto di canapa coltivato secondo le norme agricole di canapa industriale è molto nota per essere legale ovunque. (Anche se non è sempre tecnicamente il caso più su questo tra un minuto.)

"Il CBD puro, derivato dalla cannabis o dalla canapa o realizzato in un laboratorio, è in definitiva la stessa molecola e avrà lo stesso effetto."-Jeff Chen, MD

Quando si confronta il CBD trovato in canapa e marijuana, non c'è davvero alcuna differenza, afferma Jeff Chen, MD, fondatore e direttore della Cannabis Research Initiative dell'UCLA. "CBD puro, derivato dalla cannabis o dalla canapa o realizzato in un laboratorio, è in definitiva la stessa molecola e avrà lo stesso effetto", dice. Aggiunge il cofondatore di Canka Michael Bumgarner, che ha un background nell'agricoltura (ed era anche un panelist al pozzo+buon discorso): "Una molecola è composta da una disposizione specifica e una configurazione di atomi con un modello di legame specifico. La tensione della pianta di cannabis, indipendentemente dalla sua percentuale di CBD e THC, non cambia queste verità fondamentali."

Ma a meno che tu non stia acquistando i tuoi prodotti CBD da un dispensario, non incontrerai mai CBD proveniente dalla marijuana. (Il tipo che puoi acquistare online e nei normali negozi al dettaglio proviene sempre dalla canapa.) "Il CBD derivato dalla pianta di cannabis può ancora avere alti livelli di THC", sottolinea Nick Danias, cofondatore della ceramica, un dispensario a Los Angeles. Quindi sì, alcuni prodotti CBD possono ancora farti aumentare, nonostante i rapporti contrari.

Che ne dici di CBD a pianta intera vs. Isolato CBD?

Altre due frasi vivaci che probabilmente vedrai quando lo shopping CBD è "a spettro completo" e "isolati."Questo ha essenzialmente a che fare con il modo in cui il prodotto CBD è l'isolato di CBD formulato è una scorciatoia per la molecola di CBD in piedi da sola, mentre il CBD a pianta intera contiene anche altri composti della pianta di cannabis.

C'è un bel po 'di dibattito nel settore in questo momento sul fatto che uno sia superiore all'altro, e non ci sono state abbastanza ricerche per risolvere l'argomento definitivamente. "Ho sentito dagli scienziati da entrambe le parti", afferma Bumgarner. "Alcuni dicono che non c'è differenza, perché una volta estratto il CBD, i nostri corpi lo elaborano su base individuale. L'altro lato dice che lo spettro completo è l'unico modo per andare."

Ha scelto personalmente di utilizzare un isolato CBD per i prodotti per la cura della pelle della Canka, perché dice che ciò rende più facile controllare la dose e la purezza della molecola dal punto di vista della produzione. "Abbattinare l'isolato ci consente di assicurarci che il CBD stiamo mettendo in batch sia lo stesso di Batch 101", dice. Gli studi hanno dimostrato che il CBD in isolamento può, in effetti, essere utile quando applicato alle cellule della pelle, ad esempio riducendo la produzione di sebo e l'infiammazione. (Bumgarner ammette, tuttavia, che non è sicuro se l'isolato CBD avrebbe lo stesso impatto se assunto per via orale o per condizioni non legate alla pelle.)

Nell'altro campo, ASSAF ritiene che i prodotti CBD a spettro sono probabilmente più vantaggiosi, dal punto di vista della salute. "Mentre il CBD può avere alcuni vantaggi leggeri come singola molecola, ha bisogno degli altri composti attivi della pianta per risultati ottimali", sostiene, osservando che questi includono altri cannabinoidi e terpeni, che danno alla cannabis il suo aroma distintivo. “Questi composti attivi modulano gli effetti reciproci, riducono gli effetti collaterali di un componente migliorando gli effetti di un altro. Ecco perché è così importante scegliere un estratto di canapa a pianta intero a petrolumi."

Uno studio sugli animali del 2015 ha mostrato che l'estratto di CBD a spettro a livello completo è significativamente più efficace nel trattamento delle condizioni infiammatorie rispetto alle molecole di CBD "pura".

Uno studio sugli animali del 2015 spesso citato ha eseguito il backup di questa teoria, mostrando che l'estratto di CBD a spettro completo è significativamente più efficace nel trattamento delle condizioni infiammatorie rispetto alle molecole "pure" di CBD, se prese internamente. Detto questo, gli effetti di un determinato prodotto CBD varieranno in base ai quali altri cannabinoidi (THC e CBD non sono gli unici, ci sono almeno 113 cannabinoidi noti) e i terpeni sono presenti nella formula. Chen. "Ci sono differenze negli altri composti presenti insieme al CBD, quindi perché potrebbe esserci una differenza di effetto tra l'estratto di cannabis o l'estratto di canapa", sottolinea. Capire l'opzione migliore per te è una questione di prova ed errore.

Alti livelli di THC, tuttavia, non devono necessariamente far parte del mix, afferma Assaf. "Ci sono alcune condizioni mediche e istanze che richiedono THC per risultati ottimali", afferma, notando che il dolore e il sollievo dalla nausea sono due esempi. “Ma in generale, crediamo che la specie di canapa fornisca tutti i benefici della cannabis e altro ancora."(Tuttavia, Dr. Aggiunge Chen, questo non è stato davvero studiato clinicamente, quindi non c'è modo di confermare o negare quella teoria.)

Quindi i prodotti CBD senza THC sono legali ovunque, giusto?

Quando si tratta della legalità dei prodotti CBD, le cose sono molto più oscure di quanto i media li facciano suoni. "È complicato. Non c'è modo di aggirarlo ", afferma Daniel Shortt, un avvocato con sede a Seattle che lavora con aziende dell'industria della cannabis. “L'idea che il CBD sia solo legale in tutti i 50 stati è, nella migliore delle ipotesi, una semplificazione eccessiva dello stato attuale della legge."

Ecco l'accordo: tutti i prodotti realizzati con gli steli e i semi della pianta di canapa sono legali ovunque e da molto tempo, pensano da molto tempo, i semi di canapa e l'olio di canapa culinario che metti sulle tue insalate. "Il problema è che gli steli e i semi maturi non hanno un sacco di CBD o qualsiasi altro cannabinoide in essi", afferma Shortt, aggiungendo che il fiori della pianta sono dove la maggior parte delle cose buone esce.

Il passaggio della fattura agricola del 2014 ha permesso agli agricoltori di iniziare a coltivare ceppi di canapa ad alto CBD, che sono spesso usati per rendere i prodotti CBD che sono così popolari oggi. “La fattura agricola consente agli Stati di attuare programmi di ricerca pilota e consente la coltivazione della canapa industriale con meno di 0.3 % THC ", spiega Shortt. “La protezione non è limitata ai [gambi e semi] della pianta con canapa industriale. Ora, hai una canapa industriale che può essere allevata per ceppi ad alto contenuto di CBD e a causa di questa tendenza, ogni agricoltore di canapa sta andando per quanto più CBD possibile."

Ma c'è ancora un bel po 'di contraddizione tra le agenzie governative riguardo alla legge, perché gli stati stanno creando i propri regolamenti su ciò che è legale e ciò che non è quando si tratta di CBD. "Hai una trapunta di diversi approcci normativi e ogni stato ha una sfumatura diversa", afferma Shortt. Molti di loro sono sorprendentemente severi. "Anche se Washington è stato uno dei primi stati a legalizzare la marijuana ricreativa, in realtà non consente la lavorazione della canapa industriale destinata al consumo umano", afferma.

“L'idea che il CBD sia solo legale in tutti i 50 stati è, nella migliore delle ipotesi, una semplificazione eccessiva dello stato attuale della legge."-Daniel shortt, avvocato

La California potrebbe andare nella stessa direzione. Proprio questo mese, il Dipartimento della sanità pubblica dello stato ha affermato che il CBD dalla canapa non può essere aggiunto a "cibo, bevande, confezione, condimento o gomma da masticare."(Il CBD derivato dalla marijuana, tuttavia, è legale se venduto attraverso i canali del dispensario appropriato.? , additivo alimentare o integratore alimentare ", ha affermato l'agenzia in una nota. Se lo stato dedicherà effettivamente le risorse per applicare questo, tuttavia, resta ancora da vedere, specialmente perché contraddice direttamente la lingua nella letteratura del programma di canapa industriale della California che afferma "ogni preparazione" dell'impianto è legale.

Ma mentre la California potrebbe essere sorprendentemente severa nella sua regolamentazione del CBD, altri stati che non ti aspetti stanno abbracciando il CBD, afferma Shortt. "Hai uno stato come l'Indiana, che non è amichevole con la marijuana, che in realtà sta adottando un approccio attivo nella regolazione del CBD", dice. “Hanno questo quadro normativo completamente robusto su come i prodotti CBD devono essere etichettati dal numero batch, data di produzione, livello di CBD."

Questo sta ovviamente creando una tonnellata di confusione per produttori e venditori di prodotti CBD, ma una svolta può essere in vista se quest'anno viene approvata la Farming Act del 2018. "Consentirebbe comunque agli Stati di adottare approcci diversi, ma avremmo una base più chiara di ciò che è legale e consentirebbe l'espansione del mercato CBD già ampiamente in espansione", afferma Shortt. “È un momento davvero importante perché il governo sta riconoscendo che la pianta di cannabis ha un valore medico."Fino ad allora, fai riferimento alle leggi del tuo stato per scoprire cosa è ammissibile dove vivi.

Buone notizie! Posso acquistare liberamente prodotti CBD nel mio stato. Ma fai alcune formulazioni-oils vs. Topici vs. tinture-lavoro meglio di altri?

Trovare la tua perfetta corrispondenza del CBD è davvero solo una questione di testare diverse formulazioni e trovare ciò che funziona meglio per te, dicono i nostri esperti. "Puoi sperimentare basse dosi di olio o crema di CBD per capire come il tuo corpo reagisce e adattarsi se necessario", afferma Danias. (Ci sono pochissimi effetti collaterali associati al CBD, ma dovresti comunque parlare con il tuo medico prima di usarlo, per assicurarti che non interagisca con le medicine che stai assumendo.)

In generale, dice Assaf, ci sono alcune linee guida che puoi seguire. "Se stai riscontrando problemi intestinali o infiammazione complessiva, una tintura si rivolge al problema in modo più efficace di un topico", afferma. “Se stai lottando con dolore muscolare, dolore o irritazione della pelle, un topico sarebbe il migliore. Se vuoi affrontare lo stress o l'ansia, uno svapo potrebbe essere più facile per te."

In futuro, aspettati di vedere opzioni CBD ancora più avanzate ed efficaci che entrano sul mercato. Ad esempio, la fondatrice di Kush Queen Olivia Alexander ha recentemente lanciato l'anti-siero Defyrt, un siero facciale CBD realizzato usando la nanotecnologia, che si dice che il prodotto penetri più in profondità nella pelle. L'Empia si sta anche concentrando sull'innovazione, afferma Assaf. "Stiamo scoprendo l'importanza del metodo di estrazione, della coerenza, della dose e in alcuni casi, nanotecnologie per garantire che i cannabinoidi sfondano la barriera cutanea nelle applicazioni topiche", afferma.

Ho provato il CBD, ma non ha funzionato per me. Cosa dà?

Una delle cose più difficili dell'uso del CBD è che i suoi effetti sono molto individualizzati. "Non credo che sappiamo se il CBD funziona, se funziona per alcune persone o meno, o per alcune condizioni ma non altri", afferma DR. Atkinson. E fino a quando non saranno condotte ulteriori ricerche su CBD, in particolare, non saremo in grado di rispondere in modo definitivo a queste domande.

Inoltre non aiuta che non vi sia consenso a livello nazionale su quale dose o concentrazione sia più utile, dal punto di vista terapeutico. "Non ci sono abbastanza prove scientifiche sostenute dal governo federale per dettagliare con precisione le procedure di dosaggio", spiega Danias delle ceramiche. Aggiunge Alexander: “Si tratta di ingredienti, dosaggio e concentrazione di CBD e molti prodotti CBD non specificano nemmeno quanto CBD nel prodotto. I clienti dovrebbero aspettarsi che i marchi etichettano la quantità di CBD e i consumatori non dovrebbero investire in prodotti che non lo fanno."

Ciò potrebbe non essere sufficiente per assicurarti di ottenere un prodotto legittimo, tuttavia. Uno studio del 2017 dei ricercatori di Penn Medicine ha scoperto che fino al 70 percento dei prodotti CBD potrebbe effettivamente essere etichettato erroneamente. Il team ha analizzato 84 diversi prodotti CBD da marchi non divulgati e ha scoperto che il 42 percento di essi conteneva più CBD di quanto pubblicizzato; Il 26 percento conteneva meno; e alcuni contenevano anche una quantità "significativa" di THC, nonostante non fossero etichettate come tale. "La più grande implicazione è che molti di questi pazienti potrebbero non ottenere il dosaggio adeguato", ha affermato Marcel Bonn-Miller, PhD, autore principale dello studio. “O non ne ottengono abbastanza perché sia ​​efficace o stanno diventando troppo."(L'eccesso di CBD può anche causare inefficaci il prodotto, la ricerca mostra.)

Uno studio del 2017 dei ricercatori di Penn Medicine ha scoperto che fino al 70 percento dei prodotti CBD potrebbe effettivamente essere etichettato erroneamente.

I governi stanno iniziando a reprimere questo. "La California sta istituendo un programma di test di test venduti da dispensari autorizzati, per garantire che l'etichetta descriva ciò che è effettivamente nel prodotto", afferma DR. Atkinson. Eppure spetta ancora a te ricercare i prodotti che stai acquistando e assicurarsi che provengano da produttori affidabili. E senza una singola risorsa di terze parti disponibile per compilare queste informazioni, fare la dovuta diligenza significa leggere la stampa fine e cercare su Google i fondatori del marchio.

"Uso gli stessi valori e pratiche per l'acquisto di CBD come faccio per i prodotti alimentari e di cura personale: gli ingredienti contano, conosci i tuoi fondatori, acquista da aziende con una missione oltre il profitto e richiedi trasparenza dal seme al suolo", afferma Assaf. “Scegli un prodotto a spettro intero, che è stato estratto senza solventi dannosi come il butano, con i metodi più puliti possibili. Richiedi il profilo completo dei cannabinoidi. Molte aziende stanno vendendo olio di serpente, quindi è fondamentale stabilire standard più elevati per il settore andando avanti."Nessun gioco di parole previsto.

Un altro motivo per ricercare i tuoi prodotti CBD: quelli falsi stanno facendo ammalare le persone. Inoltre, ecco un po 'più di guida su come trovare la dose giusta per te.