È più importante circondarti di energia positiva o essere l'origine di esso?

Al contrario, i de-Energizzatori operano come "buchi neri" in un'organizzazione di persone-aka che aspirano l'energia da un ambiente, afferma DR. Cameron. In genere, queste persone sono resistenti ad aiutare o supportare gli altri e hanno una prospettiva negativa, "che può rallentare il ritmo del cambiamento e della crescita e la generazione di idee", afferma Patty de Vries, Chief Experience Officer di Wellbeing Consultancy Living Well USA.

Ma poiché l'energia è contagiosa, positiva o negativa, a volte può essere difficile da percepire dove è originale. Spesso, in un contesto lavorativo, le persone in ruoli di leadership hanno un impatto fuori misura sulla dinamica energetica, motivo per cui "l'energia positiva di un leader è il singolo predittore più potente delle prestazioni organizzative", afferma il dott. Cameron. Indipendentemente dal tuo status in qualsiasi squadra o gruppo, tuttavia, la tua energia può svolgere un ruolo motivante o demotivante, a seconda di come è percepito relazionalmente e ciò può avere un effetto a catena per l'atmosfera collettiva del gruppo.

Come capire se stai supportando o sminuire l'energia di un gruppo

Il modo più sicuro per considerare il tuo effetto energetico su un gruppo è porre agli altri al suo interno la domanda che i ricercatori pongono, afferma DR. Seppälä: “Quando interagisci con X persona [in questo caso, tu], come influisce sul tuo livello di energia?"(O, se sospetti che la gente non ti dica la verità, chiedi a un amico di fiducia, chiedi agli altri come rispondono in genere alla tua energia e riferiscono.) Più persone che dicono di sentirsi positive, ispirate o sollevate dopo un'interazione con te, più è probabile che tu sia un energizzatore e viceversa per un de-energizer.

Allo stesso modo, puoi scansionare le reazioni in tempo reale delle persone alla tua atmosfera. "Se le persone rispondono alla tua energia rianzando e sembrano più vigili, sorridendo di più o lamentandosi di meno, allora sei probabilmente un energizzatore", afferma Kanter. “Se riesci a farli sentire autorizzati a fare più di quanto pensassero che potessero, sei un energizzatore. E se puoi ispirarli a lavorare verso un grande sogno, allora sei un leader Energizer."Al contrario, l'esatto contrario accade in presenza di un de-energizzatore: le persone intorno a te potrebbero ridursi nei loro posti quando parli o chiedi qualcosa di loro, oppure potrebbero lasciare un incontro sentendosi sconfitto e svuotato, piuttosto che entusiasti di un progetto, afferma de vries.

Sebbene un energizzatore positivo non debba necessariamente apparire frizzante o carismatico, in genere è il caso che saranno i "primi a fare volontariato ad aiutare o saltare con una soluzione a un problema che sta abbassando le persone", afferma Kanter. “E in ambienti sociali, un energizzatore positivo è qualcuno che tende ad aumentare lo spirito di tutti."Quindi, se riesci a immaginare un amico o un collega che ti metta in uno di questi secchi, è probabile che tu sia, in effetti, una presenza energizzante.

Perché è importante essere una fonte di energia relazionale positiva

Come impostazione predefinita, la maggior parte delle persone non ha deciso di essere vista come una persona negativa o un de-energizzatore, ma può succedere "come una ebollizione lenta" in assenza di energia positiva, dice De Vries: "Non lo facciamo Notare le molte abitudini [non supportate] che possono infiltrarsi nella nostra personalità nel tempo, ma abbiamo sicuramente la capacità di cambiare rotta con strategie semplici per ripristinare le nostre prospettive e la nostra mentalità."E sebbene altre persone nei tuoi dintorni possano motivare quel cambiamento positivo per condividere la propria energia edificante, non è necessario aspettare che ciò accada.

Inoltre, essere una fonte originale di energia positiva può avere tutta una serie di benefici non solo per le persone con cui condividi quell'energia relazionale, ma anche per te. "Energizzatori positivi attraggono e mobilitano altri energizzatori", afferma DR. Cameron. In un ambiente di lavoro, ciò si traduce nell'aiutare le persone che li circondano ad essere più motivate e impegnate, il che può, ancora una volta, portare a migliori prestazioni sul posto di lavoro. Ma allo stesso tempo, la ricerca ha anche scoperto che gli energizzatori positivi lo sono, loro stessi, Performer superiori.

In gran parte, questo perché, a differenza dell'energia fisica o dell'energia mentale, l'energia relazionale positiva non diminuisce con l'uso; Si espande. “Quando sei un energizzatore positivo, aumenterà anche il tuo Proprio energia ", afferma Dr. Seppälä. “Aiuta a riempire la tua tazza e rigenerarti quando" ecciti "gli altri."Questo effetto rende ancora più probabile che continuerai a sollevare le persone sulla tua scia, il che può, a sua volta, ispirare gli altri a fare lo stesso, formando una spirale verso l'alto di buone vibrazioni.