La vita minimalista non riguarda più che accontentarsi di come iniziare

5 modi per abbracciare la vita minimalista

1. Trova il tuo perché

Per iniziare il tuo viaggio di vita minimalista, Zen consiglia di sedersi con penna e carta e scrivere tutti i motivi per cui vuoi semplificare la tua vita. Ad esempio, forse vuoi creare un senso di calma nel tuo spazio, avere più tempo libero da trascorrere con la tua famiglia o risparmiare per acquistare una nuova casa. Una volta che hai finito, tieni a portata di mano quella carta. Se le cose si sfidano in modo simile alla strada, diciamo, la pigrizia inizia quando è il momento di declutter-zen dice che le tue ragioni ti aiuteranno a tenerti in pista.

2. Riordinare la tua casa

Probabilmente hai visto questo suggerimento arrivare, ma il prossimo passo è portare la tua Marie Kondo e iniziare a declinare la tua casa. Prima di iniziare a tirar fuori le cose da cassetti e armadi, Zen suggerisce prima di stabilire un piano decluttering, che si tratti di stanza per stanza o di categoria. Quindi, dice, inizia con le aree o le categorie che si sentono più facili da affrontare. Salva cose che potrebbero essere più impegnative da declinare come oggetti sentimentali e fotografie per ultimo.

Mentre stai attraversando tutte le tue cose, sbarazzati dei duplicati, dice Zen. No, non hai bisogno di tre spatole o sette paia di leggings neri quasi identici quando raggiungi sempre la tua coppia preferita.

3. Ridurre il disordine visivo

Una volta che hai abbassato i tuoi beni solo a quelli con cui non puoi vivere, il passo successivo è decidere come archiviarli e mostrarli in un modo che non è travolgente ai tuoi occhi. Mentre ci sono alcune cose che puoi rimbalzare all'interno di un cassetto o in un armadio (fuori dalla vista, fuori mente, come si suol dire), il disordine visivo è un'altra cosa da affrontare, e tende ad accumularsi rapidamente. Per questo motivo, Zen consiglia di rendere l'abitudine di mantenere il pavimento e le superfici senza ingombri, mettere via gli elettrodomestici e prendersi cura delle bollette e della posta spazzatura non appena le ricevi.

4. Crea una scatola di quarantena

Non sono sicuro se sei pronto a lanciare qualcosa ancora? Tienilo in quarantena. "Metti l'oggetto o gli oggetti in una scatola, quindi conservali fuori dalla vista, come nel tuo seminterrato o garage", afferma Zen. "Se non ti ritrovi a perdere o alla ricerca di quella cosa in un periodo prestabilito, come 30 giorni, allora puoi sbarazzarti di quelle cose senza colpa."

5. Vai oltre il disordine fisico

Come notato in precedenza, la vita minimalista non riguarda solo i beni tangibili, motivo per cui Zen suggerisce di applicare il principio ad altri aspetti della tua vita. Per iniziare, consiglia di esaminare tutti i tuoi disordine digitali come app, notifiche sui social media, file di computer e e -mail.

E, soprattutto, Zen consiglia anche di affrontare il disordine mentale. Ciò può includere l'eliminazione degli elenchi di cose da fare infinite, lasciar andare sentimenti di perfezionismo, affrontare le cose che causano stress e ansia e porre fine alle relazioni tossiche. "Pensa profondamente a come trascorri il tuo tempo e se puoi liberarne di più per riposare, rilassarti e trovare chiarezza mentale", dice.

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