Retinol Purge 101 Tutto ciò che un dermatologo vuole che tu lo sappia
Il retinolo è diventato il gold standard per il trattamento di tutti i tipi di condizioni della pelle, dall'acne ai segni di invecchiamento, ma c'è un problema: nella maggior parte dei casi, fa le cose peggio Prima che li rende migliori. È probabile che se tu abbia mai iniziato su un nuovo regime retinoide, hai fin troppo familiarità con ciò che i professionisti della bellezza chiamano amorevolmente "brutti retinolo", altrimenti noto come spurgo della pelle.
Lo spurgo del retinolo, che di solito si traduce in un'ondata di nuovi brufoli insieme a sbucciare la pelle-è un effetto collaterale comune di qualsiasi nuova routine retinoide, ma ciò non lo rende meno frustrante. Di seguito, i derm spiegano tutto ciò che devi sapere e come superarlo senza dover lanciare il retinolo per sempre.
Esperti in questo articolo
- Caren Campbell, MD, dermatologo certificato nel nord della California
- Jennifer Chwalek, MD, dermatologo e chirurgo dermatologico con sede a New York City
- Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatologo certificato in consiglio presso la dermatologia MDCS e assistente professore clinico di dermatologia presso Weill Cornell Medicine
- Michele Farber, MD, FAAD, dermatologo certificato da bordo con Schweiger Dermatology Group
- Morgan Rabach, MD, dermatologo certificato a New York City
Cosa sta spumando la pelle?
L'affermazione del retinolo alla fama è che promuove il turnover cellulare, il che significa che porta cellule nuove e sane sulla superficie della pelle per sostituire quelle vecchie morte. Ma nel processo, esso Anche Fa emergere tutti i tipi di altre cose che si nascondono sotto la pelle, che possono portare a sblocchi improvvisi. "Lo spurgo della pelle si verifica quando i nuovi ingredienti, come il retinolo, promuovono un aumento del turnover cellulare, che provoca intasamento e peggioramento dei guasti. Ciò è particolarmente vero come olio e detriti che sono intrappolati più in profondità sotto la pelle arriva in superficie ", spiega il dermatologo certificato da bordo Michele J. Farber, MD, di Schweiger Dermatology Group.
Quindi, ad esempio, se avevi solo uno o due brufoli quando hai iniziato il retinoide, dopo un uso costante, costante, quel numero può aumentare prima di diminuire per sempre. "Non è che il retinolo ti stia facendo scoppiare più, porta solo brufoli che una produzione sotto la superficie in superficie tutto in una volta", spiega il dermatologo certificato Morgan Rabach, MD.
Tutti i tipi di pelle sono inclini a sperimentare lo spurgo, ma può sembrare diverso a seconda di dove cadi sullo spettro della pelle a secco. "La pelle su entrambi gli estremi avrà maggiori probabilità di eliminare, poiché è più probabile che la pelle secca diventi irritata e la pelle grassa può avere più intasamento per liberare con nuovi prodotti", afferma DR. Farber.
Mentre il retinolo ottiene sicuramente un brutto rap quando si tratta di spurgo della pelle, non è l'unico colpevole. "Tutti gli ingredienti che causano il turnover cellulare possono causare lo spurgo e che include acidi esfolianti come acidi alfa e beta-idrossi", afferma DR. Farber. Pensa: acidi glicolici, lattici e salicilici, tutti dei quali sono ingredienti comuni nei trattamenti dell'acne. Per capire da dove proviene la tua spurgo, assicurati di aggiungere solo uno di questi tipi di attivi nella tua routine alla volta.
Come fai a sapere se la tua pelle si sta spumando, scoppiare o avere una reazione?
Non importa quale ingrediente sia dietro la tua spurgo, il processo tende a sembrare lo stesso. Pensa al rossore, ai nuovi brufoli, ai punti neri e ai piccoli dossi. Secondo il dott. Farber, in genere si verifica in aree in cui sei Già sperimentare un breakout sotto la superficie. Detto questo, è importante distinguere tra una purga e un nuovo breakout non correlato. "Un'epurna si verifica generalmente poco dopo aver introdotto un nuovo ingrediente di acne, mentre un nuovo breakout può verificarsi con stress, ciclo o introduzione di un nuovo prodotto per la cura della pelle come il trucco, il siero o la crema idratante troppo spessa", afferma DR. Farber. Se è in nuove aree è più probabile che sia un nuovo breakout, il che significa che dovrai trattarlo in modo diverso.
E se raramente ti occupi di brufoli ma improvvisamente scoppiano dopo aver introdotto un nuovo prodotto, potrebbe effettivamente non essere eliminato. Turnover cellulare a parte, potrebbe significare che la formulazione del prodotto semplicemente non è giusta per la pelle. "Se scoppi dopo l'uso di un prodotto e in genere non si dispone di una pelle incline all'acne, potrebbe indicare che il prodotto è troppo pesante per la pelle", afferma il dermatologo certificato da bordo Jennifer Chwalek, MD. Suggerisce di controllare l'elenco degli ingredienti per vedere se contiene cose come olio minerale, olio di cocco, siliconi o lanolina, che potrebbe intasare i pori mentre il retinolo sta cercando di liberarli.
È anche importante capire la differenza tra "spurgo" e una reazione in piena regola, che lascerà la pelle rossa, bruciando e sbucciata. "Se stai avendo una reazione della pelle, dovresti fermare tutti i prodotti per la cura della pelle e utilizzare solo un detergente delicato e non fragrato. Chwelak. "Una volta che l'irritazione o il breakout si sono eliminati e la pelle è tornata al basale, puoi riavviare i tuoi prodotti lentamente, uno alla volta nel corso di poche settimane."
Come affrontare lo spurgo della pelle
Mentre lo spurgo potrebbe essere inevitabile, non significa che tu sia totalmente bloccato. Per prima cosa, assicurati di iniziare lentamente quando si introducono il retinolo nella tua routine che usa una formula a bassa concentrazione una volta alla settimana in modo che la pelle possa abituarsi e nel tempo puoi accelerare le cose fino a applicazioni più frequenti. Inoltre, assicurati di idratare. "Un grosso errore è che le persone spesso non idratano quando sentono che la loro pelle è oleosa", afferma DR. Farber. "Nuovi prodotti per l'acne, spesso si asciugano e continuerai a scoppiare se non aggiungi una crema idratante per riparare la barriera della pelle."Suggerisce di usare una crema idratante leggera e senza olio per mantenere le cose bilanciate.
Se l'irritazione è insopportabile, ci sono alcuni altri trucchi del commercio che puoi impiegare per rendere il tuo retinolo più tollerabile. "Mescolalo con idratante, mettilo e lavalo o diminuisci la concentrazione di retinolo", afferma DR. Rabach. Altri dermi sono un fan del metodo "sandwich retinolo", che prevede la creazione di crema idratante prima E Dopo il retinoide per un ulteriore strato di protezione per la pelle.
Quanto dura lo spurgo del retinolo?
Mentre improvvisi sblocchi da un prodotto che intende combattimento I breakout possono sembrare un grande tradimento, vale la pena notare che non durerà per sempre. Secondo il dott. Rabach, dovresti essere in chiaro dopo una settimana o due (e tenere presente che di solito ci vogliono da due a tre mesi per qualsiasi nuovo trattamento per l'acne per iniziare davvero a lavorare la sua magia). Detto questo, se stai ancora ricevendo irritazione o intasamento dopo tre o quattro settimane, potrebbe essere il momento di chattare con un derma per rivalutare il tuo regime. Questo perché se la tua pelle è diventata troppo irritata, non sarà in grado di recuperare e quindi regolare il tuo nuovo retinolo se continui a spalmarlo. "La sfida con l'applicazione di un ingrediente attivo quando la pelle è già compromessa è che finirai in questo ciclo dove diventa sempre meno facile da tollerare", afferma Marisa Garshick, MD, una dermatologa certificata a New York Città.
Suggerimenti per il retinolo generale da tenere a mente mentre ti adatti
1. Attenersi a una quantità di dimensioni di piselli
Non vuoi mai usare troppo retinolo, ma soprattutto non all'inizio. È uno spreco di prodotto e può anche renderlo più irritante del necessario.
"C'è una relazione tra la quantità di prodotto applicata alla pelle e quanto sia potenzialmente irritante", afferma DR. Garshick. "Quindi se usi molto un retinoide in una determinata applicazione, indipendentemente da quanto sia tollerante la pelle del retinoide, se ne usi molto, è più probabile che causino irritazione."
2. Regola il tuo utilizzo con il tuo ambiente e le tue abitudini
Il retinolo è generalmente sicuro per usare 365 giorni all'anno, ma a seconda della pelle, dell'ambiente e delle abitudini, potrebbe essere necessario cambiare l'uso durante tutto l'anno.
"Anche se sei stato su un retinoide, diciamo, per anni, e generalmente lo tolleri bene, se fai un viaggio e trovi il cambiamento nell'ambiente rende la tua pelle un po 'più asciutta, potresti ottenere rosso o asciutto o pruriginoso ", dice dr. Garshick. "È meglio saltare un giorno o due per consentire alla pelle di riprendersi e poi ricominciare."
Anche se sei nel tuo ambiente normale, il cambiamento nelle stagioni può rendere la tua pelle più sensibile, sia che si tratti di asciugatura dell'aria fredda o di una maggiore esposizione al sole o di un trattamento laser a rendere la pelle più sensibile. Ascolta la tua pelle e regola la tua routine quando necessario.
3. Prenditi il tuo tempo
Mentre ci vogliono alcune settimane per superare lo spurgo, ci vorranno qualche settimana in più per notare qualsiasi vantaggio nella pelle. Se la tua pelle la sta tollerando, mantienila per circa due mesi per vedere se sta facendo la differenza.
"I retinoidi funzionano legandosi e accendendo i recettori nella pelle chiamati recettori dell'acido retinoico che poi incidono su come si comporta la pelle", afferma Caren Campbell, MD, un dermatologo certificato per la scheda che si esercita a Napa e San Francisco, in Califonia. "Ci vuole tempo per iniziare e influire sul modo in cui la pelle si sta comportando, motivo per cui i retinoidi impiegano tempo al lavoro, in media, sei settimane per l'acne e oltre sei mesi per l'anti-invecchiamento."
4. Ricorda che non lo fai Avere per usare il retinolo
Il retinolo è un ottimo ingrediente, ma se l'hai dato per oltre tre settimane, sta usando una bassa concentrazione e si sente ancora irritato, potrebbe non essere per te e va bene.
"Se introduci qualcosa e trovi la tua pelle immediatamente brucia o punture, o il giorno successivo si verificano arrossamento o secchezza o scintilla, oppure senti che la tua pelle sta sviluppando una sorta di reazione, potrebbe sembrare che tu "Probabilmente non è pensato per quell'ingrediente", afferma DR. Garshick. "Non tutti gli ingredienti devono essere utilizzati su tutti i tipi di pelle."
3 siero retinolo da provare
Ho più domande sul retinolo? Consenti alla dermatologa certificata con la scheda Mona Gohara, MD, di rispondere a loro per te:
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