Scambia la tua panna da caffè con succo di foresta, lo sciroppo che aumenta la longevità che è funzionale e delizioso

Tacchino

La coda di tacchino è un altro adattogen che aumenta l'immunità che si trova principalmente in Nord America su tronchi di legno (gli alberi senza aghi.) La sua forma ondulata luminosa e rossa imita quella di un pennacchio di tacchino, da cui il nome.

Moniker divertente a parte, è legato alla salute e all'immunità intestinale, riducendo lo stress ossidativo in tutto il corpo e riequilibrando i batteri buoni. "I funghi della coda di tacchino hanno specificamente dimostrato di essere un pilota chiave per combattere il cancro e rafforzare l'immunità, come rappresentato in uno studio finanziato con NIH che ha analizzato la chemioterapia supporta al di fuori dei farmaci", afferma Stangland.

Reishi

Come gli altri, Reishi è uno shroom ricco di antiossidanti che è amato per le sue proprietà preventive contro la malattia. Ma Stangland afferma che contiene anche proprietà per la costruzione di ossa e è stato anche studiato come analgesico. Inoltre, gli studi mostrano che Reishi può essere utile per il sonno e lo stress, prolungando il tempo del sonno e incoraggiando un ciclo di snooze sano. Altre ricerche dimostrano che può supportare la salute del fegato e del cuore, riducendo la pressione sanguigna e migliorando la circolazione. Basti dire che Reishi è una centrale elettrica-non meraviglia che si sia guadagnato il soprannome "Mushroom of Immortality."

Tutti questi sono combinati con lo sciroppo d'acero canadese, che dà al succo della foresta di Rainbo un sapore dolce e legnoso che ha un sapore della colazione. Versato nel caffè, ha un sapore delizioso-un importante aggiornamento dal mio compagno di caffè standard.

Ora, come per ogni integratore dietetico, ti consigliamo di consultare il tuo RD o il tuo medico prima di aggiungerlo nella tua routine mattutina. Hannah Feinberg, MS, un nutrizionista di sport e benessere, è un grande sostenitore della medicina funzionale, ma raccomanda sempre di consultare un primo professionista.

"Gli acquirenti dovrebbero essere diffidenti nei confronti di tutti gli integratori. Questo perché non sono regolati dalla FDA, pertanto, non vi è alcuna garanzia che ciò che stai acquistando sia in realtà ciò che stai ottenendo possibile, scegli un integratore che è stato testato di terze parti."Spiega. "In un'altra nota, i funghi funzionali possono interagire con medicinali comuni. Questo è il motivo per cui è estremamente importante avere una discussione con il tuo medico e/o RDN prima di iniziare."

Se il tuo dottore ti dà l'A-ok, prova a scambiare la crema di caffè con questo elisir che aumenta la longevità. È la deliziosa spinta alla tua spinta mattutina di cui non sapevi di aver bisogno.

Ancora confuso sulla moda dei funghi? Ulteriori informazioni su "Shrooms, di seguito.

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