I 4 tratti distintivi di persone altamente sensibili che hanno solo molti sentimenti

Fa: l'anatomia mentale una persona altamente sensibile

D: profondità di elaborazione. Che si tratti di un'esperienza di viaggio per via di viaggio in un nuovo paese o di prendere in giro cosa significhi un certo sintomo nel contesto della tua salute, tutti elaborano informazioni ... letteralmente, sempre, sempre. Il processo HSPS a un livello più profondo, tuttavia, trovando significato in uno schema o simboli, confrontando gli eventi attuali con le esperienze passate e cementando i sentimenti nella loro memoria. Questa qualità presta HSPS ha aumentato l'intuizione e il richiamo, ma anche una tendenza a leggere tra le righe e il pensiero eccessivo.

O: sovrastimolazione. Gli HSP raccolgono molti stimoli, quindi tendono a raggiungere la loro capacità più velocemente, non a che fare bene con il caos in eccesso nel loro ambiente. Si stancano in ambienti sociali e hanno bisogno di solo tempo per ricaricare. Un concerto o una città rumorosi può sopraffarli e impacchettare la loro giornata piena di attività probabilmente si dimostrerà troppo per la loro energia. Questo perché sono spesso sovrastimolati e sono più sensibili agli stimoli comuni della vita quotidiana.

E: reattività emotiva. Gli HSP reagiscono più fortemente alle esperienze positive e negative nella loro vita; I loro massimi sono più alti e i loro minimi sono più bassi. Potrebbero sentirsi sopraffatti dalla gioia quando vincono un premio, ma essere intensamente rattristati quando sono in conflitto con il loro partner. "E", Dr. Aron dice, è anche un codice per "empatia."Questo perché gli HSP non sono in sintonia solo per il proprio mondo emotivo; Inoltre raccolgono rapidamente i sentimenti degli altri e spesso finiscono per sentire quelle sensazioni stesse. Ciò significa che possono provare personalmente rabbia quando qualcuno viene trattato ingiustamente al lavoro o orgoglioso quando il loro bambino raggiunge una pietra miliare a scuola.

S: percependo il sottile. HSPS raccolgono sottili differenze e dettagli che gli altri potrebbero perdere. Forse hanno un pizzico di fragola e una nota di cacao in un bicchiere di vino quando il loro altro significativo mancava del tutto. O forse notano quando un amico ottiene anche le più piccole finiture per capelli. Un HSP potrebbe anche raccogliere un piccolo turno nell'umore di una persona. Ad esempio, diciamo che una coppia ha combattuto ma cercando di mascherare i loro problemi di fronte agli altri. Un HSP avvertirà che qualcosa è successo.

I (molti) vantaggi di essere un HSP

We HSPS potremmo scegliere di dare un'occhiata presto da una festa luminosa e rumorosa o di cercare spazio personale dopo una grande lotta. Ma quei tratti non ci rendono imperfetti. Mentre molte persone altamente sensibili sono guardate dall'alto in basso, raccontate di "sentirsi meno", o non piangere o concentrarsi solo su ciò che c'è davanti a loro, i doni che portiamo al mondo sono cruciali. Questi includono:

• Meglio nello individuare e eludere gli errori
• Segna voti alti nella coscienza, rendendoli grandi partner, amici, coinquilini e colleghi
• In grado di pensare profondamente ai soggetti e fare connessioni interessanti
• Grande per capire le persone e le loro emozioni
• Può imparare senza consapevolezza cosciente che stanno imparando a causa delle loro capacità di elaborazione naturali
• Ottimo nei compiti che richiedono movimenti motori fini
• Pensatori creativi
• Forte intuizione
• Empatico

Quindi, se qualcuno ti dice di "smettere di essere così sensibile", sentiti libero di far loro sapere che sei fantastico come sei. La tua sensibilità è un tratto che ti rende Voi, E quelli nella tua vita sono fortunati a beneficiare della tua coscienza, profondità e creatività. E se conosci un HSP, dai loro un po 'di amore in più Perché delle loro sensibilità invece di sentirsi impazienti verso di loro. Ciò confermerà ulteriormente a loro che le loro caratteristiche possono essere positive.

Ora che sei chiaro su HSPS, ecco come conoscere il tuo stile di attaccamento può migliorare ogni relazione nella tua vita. Compresa la tua vita di appuntamenti.