Le migliori erbe per la guarigione emotiva e la fiducia, secondo una strega verde

La natura è una forza di guarigione che detiene il potere di alimentare il nostro benessere psicologico e anche alimentare il nostro lato spirituale. A tal fine, Ally Sands, un maestro erborista certificato e una strega verde autoproclamata (una strega che si concentra su terra, fiori, erbe e piante), dice che una serie di erbe per la guarigione emotiva meritano una crescita e/o acquista quindi incorporando nelle pratiche mistiche di auto-cura. E dato che gli ultimi anni sono stati molto, Potresti essere interessato a esplorare quali guadagni naturali puoi afferrare da queste pratiche guidate da erbe.

"Anche se non hai accesso a un ampio spazio, puoi facilmente far crescere alcune delle tue erbe più utilizzate in un davanzale, un balcone, un portico o anche nella tua cucina", afferma Sands, autrice di Pianta magia per la strega principiante: una guida per l'erborista per guarire, proteggere e manifestare. "La parte migliore dell'uso di erbe per scopi magici è che molte erbe si sovrappongono, quindi puoi usarle attraverso una varietà di diversi tipi di meccanismi. La lavanda, ad esempio, può funzionare per amore, guarigione, protezione e rituali detergenti."

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Camomilla

Piantare la camomilla nel tuo giardino è quasi come avere il tuo confidente più favorevole in attesa alla tua finestra (o, più specificamente, nel tuo giardino da finesco). "La camomilla è una delle migliori erbe per amicizia, fortuna, denaro e guarigione", afferma Sands. "È anche ottimo per i nervi rilassati e rilassanti."

• Come usarlo: "Puoi usare la camomilla in una miscela di tisane per l'ansia, come tintura per rilassarsi, per riparare un'amicizia o per portare l'abbondanza nella tua vita."
• Amo cuocere? Prova questa ricetta per torta da tè alla camomilla.
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Panax ginseng

Secondo Farragher, che è un terapista complementare trasformativo medio e fondatore di Enigma Wellness Clinic, Panax Ginseng aiuta a rafforzare l'energia del Qi in tutti gli organi del corpo. "Si calma anche lo spirito, in particolare l'etereo e l'anima corporea, aiuta a fermare le palpitazioni con ansia e, ove necessario, apre il cuore e rafforza la risoluzione, quindi è un grande tuttofare", esclama.

• Come usarlo: In generale, Panax Ginseng viene consumato dalla bocca, in tè o in forma solida.
• Brama un po 'di auto-cura infusa Ginseng Panax? Mentre Panax Ginseng non è in genere incorporato in ricette o prodotti per la cura della pelle, è possibile acquistare il Ting Energy + Metabolismo di Moon di Juice non stim integratore con ginseng, che è formulato con l'erba e amata da oltre 2.000 acquirenti di Sephora.

P.S. Se ti senti particolarmente bruciato, Farragher afferma che il ginseng siberiano è un'altra variazione che vale la pena tenere a mente, in quanto aiuta a combattere l'esaurimento.

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Quali sono le migliori erbe per la guarigione fisica?

Se il tuo corpo e la tua mente si sentono fisicamente fuori, un'erba regna suprema.

Menta piperita

La menta piperita è appena aromatica e può fornire una scossa se le tue vibrazioni si sentono estremamente spenta. "La menta piperita è una pianta edificante ed energetica che stimola la guarigione fisica nella magia", afferma Sands.

• Come usarlo: "Puoi strofinarlo fisicamente sul tuo corpo per scaricare energia negativa o cattiva salute; trasformarlo in un fascio a base di erbe; metti qualche manciata in un bagno di guarigione; o asciugarlo e aggiungerlo a candele, bustine e polveri."
• Amo cucinare? Prova questa ricetta fragile di menta piperita.
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Ciò che l'erba aiuta con il trauma?

Quando si lavora attraverso il trauma, è fondamentale dare al tuo corpo e alla tua mente quella spinta calmo e amorevole di cui ha bisogno. Un'erba è particolarmente vantaggiosa nel fare proprio questo.

Rose

Nell'erborismo, dice Sands, si ritiene che le rose aiutano a calmare il sistema nervoso e guarire il centro del cuore. "Puoi trasformare le rose in una tintura per guarire qualsiasi trauma o energia nervosa", afferma Sands.

• Come usarlo: "Puoi usare petali freschi in un bagno d'amore, distillarli in acqua di rose, fare un incenso che attraente d'amore o usarli per auto-compassione e amore per se stessi."
• Amo cucinare? Prova questa ricetta di rosa marmellata.
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Quali erbe vengono utilizzate per la pulizia?

Forse il tuo cervello si sente impantanato da pensieri negativi o forse il tuo ambiente si sente confuso da vibrazioni cattive. Qualunque sia il caso, le erbe purificanti possono aiutare.

Salvia da giardino

Forse hai familiarità con i benefici di Sage, dopo averlo usato prima per eliminare l'energia negativa lasciata indietro da divani ripugnanti e ancora più ripugnanti. È fantastico, ma assicurati anche di controllare i fatti Dove Ottieni il tuo saggio e quale salvia ottieni.

"Quando usi Sage nei rituali, assicurati di usare un comune salvia da giardino", afferma Sands. "White Sage è una pianta a rischio che viene investita in natura. Quindi anche se vivi in ​​un'area in cui cresce, non ti suggerisco di foraggio, poiché ci sono dozzine di varietà di salvia che possono essere sostituite. Sostituisci la salvia culinaria in qualsiasi lavoro di pulizia per cui in genere è possibile utilizzare la salvia bianca."

Inoltre, White Sage è tradizionalmente usato per il rituale dei nativi americani di smudging e coloro che non sono membri della comunità dei nativi americani che cooprano il rituale usando il saggio bianco si stanno appropriando culturalmente.

• Come usarlo: "Sage ha una forte pulizia e proprietà purificanti che sono più adatte per fare incenso, fasci secchi o in bagni rituali."
• Amo cucinare? Prova questa ricetta di pasta salvia da giardino.
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Lavanda

La lavanda ha molti vantaggi, tra cui lo stress e il rilassamento in un sonno facile, e la sua versatilità si estende agli incantesimi mistici. Sands, ad esempio, usa lavanda per pulire la casa di energia negativa e come faro d'amore. "La lavanda può essere usata in oli amorosi, polveri e anche nei bagni rituali", afferma.

• Come usarlo: "Tieni una bustina di lavanda sotto il cuscino di notte per aiutarti a dormire o attirare amore nella tua vita."
• Amo cuocere? Prova questa ricetta per biscotti alla lavanda.
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Qualcosa da tenere a mente

Mentre ognuna di queste erbe ha proprietà curative, Farragher sottolinea che nella medicina tradizionale cinese, una singola erba non la taglia mai abbastanza. "La medicina delle erbe cinesi presta sempre una prescrizione o un gruppo di erbe mescolate insieme per riequilibrare, nutrire e calore chiaro (infiammazione)", dice. Quindi, la prossima volta che pensi di aggiungere un'erba curativa alla tua routine quotidiana, considera di incorporare alcuni per i migliori risultati. E tieni presente: la maggior parte delle erbe ha più di un vantaggio, dice Farragher. Quindi, mentre le erbe che scegli possono essere particolarmente utili per la guarigione emotiva generale, potresti scoprire che ti aiutano a gestire lo stress, superare il trauma e vivere più felicemente.

Naturalmente, se vuoi incoraggiare i migliori risultati possibili, Farragher dice che puoi combinare la guarigione delle erbe con l'agopuntura. "La guarigione energetica può avere effetti profondi e, con la medicina a base di erbe su base giornaliera e con un periodo di tempo realistico, produce risultati eccellenti", afferma.

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