Il modo migliore per battere il crollo pomeridiano, secondo il tuo segno zodiacale
In che modo il tuo segno zodiacale influisce sul tuo lavoro e le esigenze di riposo
Secondo Alexandria Lettman, astrologo e fondatore della piattaforma di benessere spirituale Giove, il segno solare fornisce approfondimenti particolarmente utili su come lavori e riposi perché rappresenta il tuo "sé consapevole e la tua identità e il modo in cui ti avvicini e ti impegni con la vita", " lei dice.
Poiché il tuo segno solare colora la tua personalità, le caratteristiche associate al tuo segno influiscono sulle tue abitudini e tendenze, ad esempio come affronti la produttività e il riposo. "Usando il tuo segnale solare, puoi vedere ciò di cui hai bisogno quando manca la tua energia e cosa influenza la tua energia", dice Lettman.
"Usando il tuo segno solare, puoi vedere ciò di cui hai bisogno quando la tua energia è care e cosa influenza la tua energia."-Astrologer Alexandria Lettman
Ogni segno zodiacale è intriso di determinati tratti a seguito dei vari componenti che contribuiscono a ciò che sono, come la modalità e l'elemento di ciascuno. Ad esempio, lo status di Capricorno come segno cardinale significa che fa il via alla sua stagione e ha un'importante energia autonoma, inoltre la sua associazione di segni di terra significa che è radicata e incrollabile: queste caratteristiche alimentano la reputazione di Capricorno come un segno ambizioso e laborioso che a volte può fare la sola lavorazione che può a volte fatica a liberarsi. Il suo pianeta dominante, Saturno, è associato a tenacia, produttività e ambizione, il che ha senso se si considerano i tratti complessivi associati al Capricorno.
Continua a leggere per le intuizioni sanzionate da star di Lettman e l'astrologo Celeste Brooks sul modo migliore per ogni segno zodiacale per mantenere i loro livelli di energia dopo il pranzo.
Il modo migliore per ogni segno zodiacale di battere il crollo pomeridiano
Ariete
Ariete, il tuo cardinale Fire Sign Energy significa che bruci intensamente e intensamente tutto il giorno, quindi Brooks suggerisce di muovere il tuo corpo con un allenamento veloce e divertente per far girare di nuovo le ruote se senti un tuffo. "Lo spostamento del fuoco è un ottimo modo per riaccendere quella scintilla", dice. Prova un rapido allenamento di mezzogiorno che ti farà pompare il sangue e le corse del cuore. Il tuo pianeta al potere Marte, che è associato all'azione e all'unità, approverebbe.
Toro
Toro, sei un segno di terra noto per la tua fermezza e la tua capacità di arare e lavorare costantemente. Tuttavia, lo stesso elemento e il tuo pianeta al potere Venere, che è associato alla bellezza e al piacere, significa che sei profondamente in contatto con tutti i tuoi sensi. Lasciati sperimentare tutti i luoghi, gli odori e le sensazioni oltre la tua porta portandoti a fare una passeggiata, suggerisce Lettman. I vantaggi di camminare sono numerosi, quindi è un'attività che aiuterà a meglio il crollo di mezzogiorno e poi alcuni. "Sei molto diligente e laborioso, ma lavori abbastanza lentamente, quindi un cambio di scenario aumenterà davvero la tua energia", afferma Lettman.
Gemelli
Gemelli, essendo un segno aereo e avere mercurio incentrato sulla comunicazione come sovrano planetario significa "trascorri molto tempo nella tua testa", afferma Brooks. Sei profondamente curioso, ma a volte può immergersi in un pensiero eccessivo, quindi pianifica di calmare la tua mente con un momento di consapevolezza di mezzogiorno. "Fai una pausa e fai qualcosa per toglierti dalla testa e nel tuo corpo, come una meditazione di cinque minuti o un esercizio di respiro", dice. Prova una micro-meditazione per una rapida esplosione di calma e per riprendere.
Cancro
Cancro, sei un segnale d'acqua profondamente emotivo (la luna è il tuo pianeta dominante, dopo tutto) che ama prendersi cura di tutti prima di te stesso. Mangiare nel pomeriggio è un buon modo per alimentare il crollo di mezzogiorno. Assicurati di essere spiegato e nutrito trattandoti con un po 'di auto-cura sotto forma di una tua sorpresa preferita, suggerisce Lettman. Se sei lontano da casa durante il giorno, trova il tempo di raccogliere qualcosa di carino dal tuo punto di riferimento. Se trascorri i tuoi pomeriggi a casa, considera di montare un lotto di bellissimi brownies Ube o impasto per biscotti proteici per soddisfare un debole per i dolci. Se Salty è più il tuo stile, le migliori tortilla con una facile salsa di friggitrici o prepara un pane allo yogurt a due ingredienti.
Leo
Leo, con il sole come il tuo sovrano e il tuo status di segno di fuoco, non c'è da meravigliarsi che ti piaccia essere sotto i riflettori. Quando senti il tuo ritardo di energia a mezzogiorno, Brooks consiglia di chiamare un amico per un discorso pep. Costruire e mantenere legami e amicizie sociali è importante per la salute e il benessere generale e le conversazioni di qualità con gli amici fanno parte di questo. Condividi le tue vittorie e frustrazioni dal giorno. "Hai questo desiderio di essere ammirato e validato, quindi controlla con qualcuno che ti apprezzerà e tutto ciò che hai fatto", afferma Brooks.
Vergine
Vergine, sei noto per essere estremamente meticoloso e organizzato e hai un occhio attento ai dettagli. Grazie al tuo elemento terrestre, che è responsabile della tua attenzione, e il tuo sovrano planetario Mercurio ti infligge con la tua capacità a livello di star di pianificare. Mess e disorganizzazione ti stressano e ti piace portare l'ordine al caos, quindi sia Lettman che Brooks ti consigliano di battere il crollo pomeridiano con un piccolo progetto di marea o organizzazione.
"Sarai sopraffatto se arriverà al pomeriggio e la tua scrivania è un disastro o i piatti sono ammucchiati nel lavandino", afferma Lettman. “Il riordinare e la pulizia del tuo spazio si assicurerà che non ci siano distrazioni che ti fanno stress."Scegli un compito che ti salverà da un mal di testa in seguito, come organizzare la tua cucina o affrontare le faccende domestiche e fare un progetto.
Libra
Bilancia, avere Venere come pianeta al potere ti rende particolarmente adatto alla socializzazione. In genere guadagno energia dalle tue interazioni con gli altri, ma hai difficoltà a prendere posizione per paura di causare conflitti o delusioni. Per questo motivo, Lettman ti consiglia di battere il crollo pomeridiano prendendo un po 'di tempo per stare da solo con i tuoi pensieri e il journaling. "Come segnale d'aria creativo e intellettuale, il journaling potrebbe essere uno strumento prezioso per rompere la loro giornata e aiutarli a esplorare i loro pensieri e sentimenti", afferma.
Scorpione
Scorpione, con Plutone esterno, il pianeta di trasformazioni, sesso e morte, oltre al tuo segno di acqua emotiva energia significa che sei singolarmente dedicato a coloro che ami che apri. Porti questa intensità al tuo lavoro e al tuo tempo di gioco, quindi Lettman ti consiglia di trovare il tempo per un pisolino riparativo da ricaricare dal crollo pomeridiano. "Sei naturalmente ambizioso, appassionato ed energico al lavoro, quindi dovresti fare un pisolino per ripristinare la tua energia", dice. Rendi il tuo spazio scuro e fresco e imposta un timer per 30 minuti per concederti un po 'di tempo per annuire e prendere alcuni zzzz.
Sagittario
Sei l'avventuriero dello zodiaco, il Sagittario, e la tua energia estroversa e spontanea si presta alla tua ricerca di esperienze: non fa male che Giove, il pianeta della fortuna e dell'abbondanza, sia il tuo sovrano planetario. Ti annoi quando non hai attività o qualche affascinante escursione nei lavori, quindi Lettman ti consiglia di battere il crollo pomeridiano facendo piani per quando sei fuori dall'oro. "Se hai da qualche parte, stai andando alla fine della giornata o dopo il lavoro, ti terrà motivato e ispirato a lavorare per qualcosa", dice. Prenota una prenotazione per la cena o l'happy hour, raduna alcuni amici per vedere un film o addirittura prenditi del tempo per ideare un itinerario per un po 'di R&R.
Capricorno
Capricorno, non è un segreto che lavori Veramente È difficile la combinazione della tua modalità cardinale Go-getter, dell'elemento terrestre determinato e del pianeta dominante Saturno in gioco. Per darti un passaggio per affrontare il crollo pomeridiano, sia Lettman che Brooks ti consigliano di trovare un modo per controllare e rilassarsi. "Devi spegnere la mente e distrarti dalla fissazione delle tue responsabilità", afferma Lettman. Passa il tempo a fare qualcosa di totalmente non correlato alla produttività che è solo puro divertimento, ad esempio ascoltando la tua canzone preferita o sfruttando i benefici fisici e mentali di ballarlo.
Acquario
Come segno aereo guidato intellettualmente governato da Urano, il pianeta dell'innovazione, all'Acquario, ti interessa molto degli altri e del mondo che ti circonda. Batti il crollo pomeridiano ritagliando il tempo per leggere qualcosa di nuovo e interessante per te, dice Brooks. Sei affascinato dall'innovazione e cosa è buono per il collettivo, quindi prendi un libro, una rivista o un giornale e guarda cosa sta succedendo nel mondo. "Fai una pausa per indagare su qualcosa che ti interessa", dice.
Pesci
Pesci, ottieni la tua sogno e la tua creatività dal tuo pianeta al potere Nettuno, che ha a che fare con illusioni e sogni, e le tue profondità emotive dall'essere un segno d'acqua. Batti il crollo pomeridiano e nutri la tua mente E Cuore indulgendo nella tua ricerca creativa di scelta, suggerisce Brooks. "Sei un sognatore, quindi se sei così concentrato sul lavoro, devi davvero portare un po 'di energia creativa a mezzogiorno, come un piccolo disegno o scarabocchiare", dice. Ritaglia il tempo di fare qualunque attività creativa ti nutri, sia che si tratti di scrivere, uncinetto, dipingere, usare un diario di disegno di qualsiasi attività fa scorrere quei succhi creativi.
