Il modo fitness-forward in cui Ariana Grande ottiene le sue migliori idee musicali

Ognuno ha un think tank personale speciale in cui tendono ad ottenere le loro migliori idee. Per alcuni è sotto la doccia, per altri, durante il loro tragitto al lavoro. Ma per Ariana Grande? Tutta la magia scende mentre si allena.

"Ho molte idee sul tapis roulant. Se ho bisogno di aiuto per scrivere o essere creativi o avere un'idea, [mi alleni] ", ha detto il cantante a Coveteur. "Ho avuto l'idea del video" da lato a lato "sul tapis roulant. Di solito, ascolterò l'hip-hop o roba del passato degli anni '90 che mi fa ambire."

"Ho molte idee sul tapis roulant. Se ho bisogno di aiuto per scrivere o essere creativi o avere un'idea, [mi allenerò]."

Grande non si sta solo facendo un allenamento mentre lei è In realtà Allenarsi, anche se il suo allenatore, Harley Pasternak, la ha sempre in viaggio. La sua teoria è che rimanere attivi il più possibile durante il giorno aiuta a rafforzare la forza del cervello .

"È ossessionato dalla situazione in fase di passi", ha detto Grande della regola di 12.000 fasi al giorno di Pasternak. Sebbene la stella non fosse originariamente negli ordini marciali letterali di Pasternak, alla fine ha concluso che si sente meglio quando si muove molto.

La prossima volta che hai bisogno di un po 'di assistenza nel reparto creatività, prendi spunto da Grande e oscilla in palestra per una rapida sesh sudore. Non sai mai quale idea innovativa è solo una fuga di 10 minuti.

Dai un'occhiata a questi quattro esercizi che puoi fare ovunque, specialmente all'esterno. E, nel caso in cui ti stia chiedendo cosa mantenga tonificata il sedere di Adriana Lima, fai un gander in questo esercizio.