L'app aperta ti consente di fare il respiro guidato in viaggio e lo rende molto meno intimidatorio

"Credo che la consapevolezza sia la porta del benessere", dice Khawaja. "Sono stato cresciuto in una meravigliosa famiglia musulmana e ho imparato la preghiera fin da giovane. Al momento non l'avrei definito una "pratica di meditazione", ma è esattamente quello che era per me. Ogni venerdì mi univo a centinaia di persone nella mia moschea locale mentre pregavamo all'unisono con un miliardo di altri musulmani in tutto il mondo."Mentre da allora si è allontanato dalla sua pratica religiosa, afferma che la preghiera di gruppo è stata la sua prima esposizione a come si sente la comunità, e questo è stato un'ispirazione guida nella coltivazione della comunità aperta.

"Abbiamo deciso di creare la sensazione che provi quando ti alleni con i tuoi amici e comunità nel tuo studio locale, una sensazione che molti di noi hanno perso davvero l'anno scorso."-Raed Khawaja, CEO e co -fondatore di Open

Sebbene Open fosse originariamente concepito come uno studio di mattoni e malta (ha ospitato oltre 100 pop-up a San Francisco nel 2019, ed era programmato per aprire uno studio permanente nel 2020 prima del successo della pandemia), quei piani sono cambiati. All'inizio della pandemia, "abbiamo rapidamente aumentato il nostro team e abbiamo diretto tutte le nostre risorse e concentrarci sulla traduzione della magia dell'esperienza di persona in qualcosa a cui potresti accedere da qualsiasi luogo", afferma Khawaja. "Abbiamo investito molte risorse per garantire che abbiamo offerto l'esperienza audiovisiva più coinvolgente per i livelli di livelli."Da lì, il team ha considerato quali funzionalità consentirebbero meglio agli utenti di interagire con la sua comunità, che include persone provenienti da oltre 130 città e 40 paesi.

"La gente ama il fatto che puoi accendere la fotocamera per ottenere feedback dal vivo dagli insegnanti, chattare con gli altri in classe e persino connettersi intorno ai momenti dai compleanni agli eventi mondiali", afferma Khawaja. "Abbiamo deciso di creare la sensazione che provi quando ti alleni con i tuoi amici e comunità nel tuo studio locale, una sensazione che molti di noi hanno perso davvero l'anno scorso."

L'app offre lezioni in tre modalità: respirare, muoversi e meditare. (Se non sei sicuro da dove cominciare, c'è un sondaggio guidato che può indicarti in una direzione in base ai tuoi obiettivi specifici). Detto questo, ognuna delle esperienze sull'app è "progettata per incontrarti dove sei", dice Khawaja. "Qualcuno che non ha mai meditato prima può entrare nella stessa classe di qualcuno che si esercita da 10 anni e beneficeranno entrambi dell'accesso affidabile alla presenza e di un senso di comunità."

Puoi anche filtrare le classi per modalità, durata della classe (ci sono classi da un minuto a 60 minuti) e istruttore. Sia le lezioni su richiesta che quella dal vivo sono incluse con l'appartenenza, che, dopo una prova gratuita di due settimane, costa $ 20 al mese o $ 10 al mese con un abbonamento annuale e ogni classe viene fornita con note su ciò che puoi aspettarti di sperimentare. Gli istruttori dichiarano anche controindicazioni simili a controindicazioni se sei incinta, hai l'asma o sono inclini a convulsioni sia nell'app che alle classi di persona per assicurarsi che tutti siano al sicuro. Fondamentalmente, se stai cercando una comunità in stile Peloton per consapevolezza, respiro e meditazione (insieme a Pilates e Yoga), Open è la tua risposta.

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