Questa è la quantità minima di ricerca del tè mostra che dovresti bere quotidianamente per raccogliere i benefici più sani e di aumento della longevità
Pronto per iniziare ad aggiungere altro tè alla tua routine quotidiana? Ecco alcune deliziose ricette di tè nero da sorseggiare, stat.
4 modi per bere tè nero (che non sono solo neri)
1. Vegano chai latte
Il tempo autunnale è qui e se senti che stai perdendo la tendenza PSL perché il caffè non è la tua tazza di tè (letteralmente), Questa ricetta di latte chai vegana di Fit Mitten Kitchen è per te. Questa ricetta che scalda l'anima presenta una ricetta chai fai-da-te con spezie antinfiammatorie come cannella, zenzero, pepe nero e noce moscata. Preparati a rannicchiarsi con una tazza di questo drink in una serata fresca e fresca.
Ottieni la ricetta: vegano chai latte
2. Tè freddo thailandese vegano
Poiché un po 'di zucchero ha la luce verde per abbellire una tazza di semplice tè nero, questa ricetta di tè ghiacciata vegana di Minimalist Baker è la bevanda perfetta da dessert per soddisfare il tuo goloso (e la tua quota di tè nero del giorno). È fatto con latte di cocco ricco e cremoso e zucchero muscovado per un dolce intruglio che ti farà sentire come se stessi viaggiando per le strade trafficate di Bangkok.
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3. Porridge irlandese infuso di tè nero
Se vuoi prendere il tuo tè (e mangiarlo anche), questa ricetta di porridge irlandese infusa dal tè nero con il raccolto a mezzo cotto è la soluzione perfetta. Ha strati alternati di avena cremosa con taglio in acciaio infuso con latte di cocco e tè nero, una ondulazione di bacche di açaí con una vibrante tonalità viola e una crema di pistacchio decadente per completare. Parla di una combinazione potente di fibre, antiossidanti e ingredienti ricchi di magnesio. Yum, Yum e Yum.
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4. The freddo alla pesca
E, naturalmente, non possiamo andare senza includere uno dei nostri preferiti e veri e propri, una brocca di tè ghiacciato di pesca come questa ricetta da parte di un fornaio minimalista che è pari di parti deliziose e facili da fare. La ricetta a tre ingredienti si unisce con alcune pesche mature, zucchero e, hai indovinato, tè nero. Inoltre, è il modo perfetto per godersi la fine della stagione dei frutti di pietra con pesche, un frutto ricco di potassio e antioossidante approvato da RD.
Ottieni la ricetta: tè freddo per pesche perfetto
È ora di rilassarsi? Questo tè rilassante potrebbe aiutare:
